Часто мы просим своих близких ограничить свою свободу, чтобы мы не чувствовали душевный дискомфорт и не встречались с болью. Просим мужа не говорить прямую правду о нашей внешности, потому что это больно. И не смотреть на других женщин, потому что это заставляет нас встретиться с ревностью. Или просим жену не задерживаться на работе, потому что волнуемся. Ребёнка обязуем звонить и отчитываться, чтобы нам не было так тревожно. А родителей гоняем по врачам, чтобы не дай Бог не столкнуться с угрозой их потери. Или просим друзей не дружить ни с кем кроме нас, потому что нам важно чувствовать себя исключительными. И эти просьбы мы упаковываем в манипуляции и послания типа "я тебя люблю, а ты..." Ещё в нашей культуре очень распространены апелляции к чувству вины, на которые нас приучили вестись с малых лет. И также хорошо работают рассказы о страхах и душевной боли и просьба эту самую боль нам не причинять. "Пожалуйста, не делай мне больно" - одна из частых фраз, которые мы совершенно неосознанно (или осознанно) используем для манипуляции. И праведно гневаемся, когда нам делают больно именно там, где мы просили не делать. А читая эти строки сердимся, что нашу душевную боль называют манипуляцией, потому что нам и правда ведь больно.
Но правда ещё и в том, что близкие отношения - это постоянная и совершенно реальная возможность встретиться с болью. Даже не потому, что кто-то специально этого хочет, а потому что другой человек не способен не задеть наши больные места, подойдя достаточно близко. А больных мест у всех хватает. И чем больше мы бегаем от боли, тем больше наша душа становится похожа на минное поле, в которое мы уже не готовы никого пускать. И ещё грустная правда в том, что наша душевная боль - это только наша боль. Да, есть обидчики, которые когда-то, или прямо сейчас сделали нам неприятно. И если такова их судьба, они увидят, признают и возместят нам ущерб. Но на это не стоит расчитывать. С того момента, как боль внутри нас, она только наша. И только мы способны с ней что-то сделать.
Выход, казалось бы, прост. Если нам не нравится кто-то, можно с ним расстаться. Если холодно, можно одеться. Если нужна помощь - попросить. Если где-то не дают, взять в другом месте. Или оставаться в нужде и дискомфорте, никуда не двигаясь и обвиняя другого. Говоря, что другой причиняет боль, но оставаясь рядом, мы создаем возможность задуматься над тем, как мы сами становимся творцами собственного страдания. И над тем, почему наши намерения не совпадают с нашими действиями.
И здесь по-настоящему ценными становятся те люди, которые не "ведутся" на наши попытки сделать их виноватыми или застыдить, не становятся новыми обидчиками или предателями, но просто остаются рядом, своим присутствием и наблюдением давая нам увидеть наш вклад в этот процесс. Нашу лепту. Люди, которые своим присутствием и невмешательством дают нам шанс залечить свои раны самостоятельно. Не кормят рыбой, но терпеливо ждут пока мы возьмём удочку. Не признают в нас жертву, но видят кого-то, кто способен справиться. Помогают там, где мы не можем и не помогают там, где можем. И очень-очень на самом деле нас любят зрелой и мудрой любовью.
Но правда ещё и в том, что близкие отношения - это постоянная и совершенно реальная возможность встретиться с болью. Даже не потому, что кто-то специально этого хочет, а потому что другой человек не способен не задеть наши больные места, подойдя достаточно близко. А больных мест у всех хватает. И чем больше мы бегаем от боли, тем больше наша душа становится похожа на минное поле, в которое мы уже не готовы никого пускать. И ещё грустная правда в том, что наша душевная боль - это только наша боль. Да, есть обидчики, которые когда-то, или прямо сейчас сделали нам неприятно. И если такова их судьба, они увидят, признают и возместят нам ущерб. Но на это не стоит расчитывать. С того момента, как боль внутри нас, она только наша. И только мы способны с ней что-то сделать.
Выход, казалось бы, прост. Если нам не нравится кто-то, можно с ним расстаться. Если холодно, можно одеться. Если нужна помощь - попросить. Если где-то не дают, взять в другом месте. Или оставаться в нужде и дискомфорте, никуда не двигаясь и обвиняя другого. Говоря, что другой причиняет боль, но оставаясь рядом, мы создаем возможность задуматься над тем, как мы сами становимся творцами собственного страдания. И над тем, почему наши намерения не совпадают с нашими действиями.
И здесь по-настоящему ценными становятся те люди, которые не "ведутся" на наши попытки сделать их виноватыми или застыдить, не становятся новыми обидчиками или предателями, но просто остаются рядом, своим присутствием и наблюдением давая нам увидеть наш вклад в этот процесс. Нашу лепту. Люди, которые своим присутствием и невмешательством дают нам шанс залечить свои раны самостоятельно. Не кормят рыбой, но терпеливо ждут пока мы возьмём удочку. Не признают в нас жертву, но видят кого-то, кто способен справиться. Помогают там, где мы не можем и не помогают там, где можем. И очень-очень на самом деле нас любят зрелой и мудрой любовью.
Often we ask our loved ones to limit their freedom so that we do not feel spiritual discomfort and do not encounter pain. We ask the husband not to tell the direct truth about our appearance, because it hurts. And do not look at other women, because it makes us meet with jealousy. Or we ask the wife not to stay at work because we are worried. We oblige the child to call and report so that we are not so anxious. And we drive our parents to doctors, so God forbid, not to face the threat of their loss. Or we ask friends not to be friends with anyone other than us, because it is important for us to feel exceptional. And we pack these requests into manipulations and messages like "I love you, and you ..." Even in our culture, appeals to guilt feelings, which we have been taught to be taught from a young age, are very common. And the stories about fears and mental pain also work well, and please do not cause this pain to us. “Please do not hurt me” is one of the frequent phrases that we completely unconsciously (or consciously) use for manipulation. And we are rightly angry when we are hurt exactly where we asked not to. And reading these lines we are angry that our mental pain is called manipulation, because it really hurts us.
But the truth is also that close relationships are a constant and very real opportunity to meet with pain. Not even because someone specifically wants this, but because the other person is not able to not hurt our sore spots, coming close enough. And everyone has enough sore spots. And the more we run from pain, the more our soul becomes like a minefield, into which we are no longer ready to let anyone in. And the sad truth is that our heartache is only our pain. Yes, there are offenders who once, or right now, made us unpleasant. And if such is their fate, they will see, acknowledge and compensate us for the damage. But you should not count on it. From the moment the pain inside us, it is only ours. And only we are able to do something with her.
The solution, it would seem, is simple. If we don’t like someone, you can part with him. If it's cold, you can get dressed. If you need help, ask. If somewhere do not give, take it in another place. Or remain in need and discomfort, not moving anywhere and blaming the other. Saying that the other hurts, but staying close, we create an opportunity to reflect on how we ourselves become the creators of our own suffering. And over why our intentions do not coincide with our actions.
And here, those people who are not “led” to our attempts to make them guilty or to be ashamed, do not become new offenders or traitors, but just stay close by their presence and observation letting us see our contribution to this process become truly valuable. Our contribution. People who, through their presence and non-intervention, give us a chance to heal their wounds on their own. They do not feed fish, but patiently wait until we take a fishing rod. They don’t recognize us as a victim, but they see someone who can handle it. They help where we cannot and do not help where we can. And really, really, they love us with mature and wise love.
But the truth is also that close relationships are a constant and very real opportunity to meet with pain. Not even because someone specifically wants this, but because the other person is not able to not hurt our sore spots, coming close enough. And everyone has enough sore spots. And the more we run from pain, the more our soul becomes like a minefield, into which we are no longer ready to let anyone in. And the sad truth is that our heartache is only our pain. Yes, there are offenders who once, or right now, made us unpleasant. And if such is their fate, they will see, acknowledge and compensate us for the damage. But you should not count on it. From the moment the pain inside us, it is only ours. And only we are able to do something with her.
The solution, it would seem, is simple. If we don’t like someone, you can part with him. If it's cold, you can get dressed. If you need help, ask. If somewhere do not give, take it in another place. Or remain in need and discomfort, not moving anywhere and blaming the other. Saying that the other hurts, but staying close, we create an opportunity to reflect on how we ourselves become the creators of our own suffering. And over why our intentions do not coincide with our actions.
And here, those people who are not “led” to our attempts to make them guilty or to be ashamed, do not become new offenders or traitors, but just stay close by their presence and observation letting us see our contribution to this process become truly valuable. Our contribution. People who, through their presence and non-intervention, give us a chance to heal their wounds on their own. They do not feed fish, but patiently wait until we take a fishing rod. They don’t recognize us as a victim, but they see someone who can handle it. They help where we cannot and do not help where we can. And really, really, they love us with mature and wise love.
У записи 150 лайков,
26 репостов.
26 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
