3 ГРАНИ ЖЕНСКОЙ РЕАЛИЗАЦИИ
Хочу поделиться опытом, как женщине восстановить ментальное равновесие и чувствовать себя удовлетворенной жизнью.
Я много общаюсь с женщинами, на консультациях, занятиях по йоге или в индивидуальных сессиях. И обратила внимание, что у нас почти у всех есть склонность "залипать" на какой-то роли. Если мы работаем, и работа нравится, то мы прямо очень работаем, вовлечены в это на 100%, задерживаемся на работе, и посвящаем этому всю себя. Если у нас семья и маленький ребенок - то это прямо семья, и мы живем ей, посвящая этому всю свою жизнь, готовим, стираем, убираем. Все разговоры только о детях и муже.
ЧУВСТВО НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЯ
В результате такого тотального посвящения себя чему-то или кому-то, мы сами остаемся внутри себя неудовлетворенными. Да ведь и правильно: наше подсознание подсказывает нам, что жизнь-то идет. И, что самое неприятное, возможно, идет мимо. Причем, интересно, что внутреннее неудовлетворение выливается именно на то, чему мы как раз и посвящаем свою жизнь. Если мы в семье, то срываемся на детях и муже (мол, они не благодарные, и не ценят наших усилий). Если работе – то на работу (безусловно, и начальники не понимают нашего вклада, и отдача по зарплате не та). Я проходила это все не раз сама, и знаю это чувство обиды.
Шутка в том - что это все, что мы чувствуем, сущая правда. Действительно, никто не способен оценить нашу жертву собой. Ни муж, ни коллеги, ни родители, ни, тем более дети. Более того, если разобраться хорошенько, то окажется, что они, в общем-то, и не просили жертвовать и посвящать им всю свою жизнь. И зачастую они оказываются вовсе не против, чтобы вы уходили с работы вовремя, или начали заниматься любимым делом.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Женщины, безусловно, по своей природе более склонны к служению, чем мужчины. Не зря рожает ребенка именно она. И именно она не спит ночами, когда малыш болеет. Она кормит его грудью по 10 раз за ночь. И потом постоянно будет беспокоиться о нем, даже если ее ребенку уже самому 40 лет.
Способность служить - это очень позитивное качество, во многих писаниях говорится, что именно оно является основой духовного роста. Но иногда оно играет с женщинами злую шутку. Это происходит из-за бессознательных паттернов. Что-то внутри толкает нас служить и служить. И если мы не подходим к своей жизни осознанно и не пытаемся понять, что происходит и, самое главное, почему, то в скором времени мы так сживемся с этой ролью, что будем служить даже тогда, когда этого уже не надо, когда это никто не просит. Например, мы будем покупать своему ребенку трусы, не обращая внимания, что ему уже 40 лет, и он сам в состоянии это сделать. И, самое печальное, что иногда мы даже осознаем, что хорошо бы остановиться, но не знаем, как именно.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА?
Рецепт, который я открыла, оказался довольно прост: переключиться. Я бы выделила в жизни каждой женщины три пути, по которым хорошо бы ей реализоваться. Когда этот путь не один, а их целых три, то переключение будет происходить автоматически: зависли на одном, другое будет требовать внимания.
Итак, вот эти три реализации:
1. Реализация в семье;
2. Реализация в работе/социальной жизни;
3. Реализация в духовности.
Нумерация случайна, в том смысле, что все эти реализации равнозначны, и ни одна не важнее другой. В жизни каждой женщины бывают такие периоды, когда одно из направлений выходит на первый план. Например, рождение ребенка, откладывает на некоторое время реализацию в работе и какую-либо духовность на второй план. И несколько лет женщина отдает все силы на выращивание нового человека. Это нормально. Но когда эта пара-тройка лет превращается в десяток лет, потому что женщина родила несколько детей без остановки, то чувство глубинного неудовлетворения, безусловно, возникнет.
Важно вовремя «схватить» это чувство неудовлетворения, обратить на него внимание. И, самое главное, оценить, откуда оно исходит. Потому что часто мы увлекаемся только одной реализацией, прокладываем рельсы, и наш поезд жизни ездит только в этом направлении. То есть, женщине, у которой есть проблемы в семье из-за ее неудовлетворения, может показаться, что она родит еще одного ребенка и все наладится. Женщине, которая неудовлетворена работой, может казаться, что сменит она работу и все изменится. На самом деле нет, не изменится: и на следующей работе через некоторое время начнется то же самое, если рельсы не поменять.
КАК ВОСПОЛЬЗВАТЬСЯ ЭТИМ ИНСТРУМЕНТОМ?
Все очень просто. Посмотрите на свою жизнь со стороны. В каком месте у вас есть проседание почвы? Если это работа, то начните вкладывать энергию туда. Начать можно с малого: пойти куда-то учиться, или начать думать о собственном деле, искать свое предназначение.
Если потребность в большей духовности, то это не обязательно церковь или религия. Сейчас есть еще и занятия йогой, иногда их бывает достаточно, чтобы заполнить чашу потребности. Или, например, можно начать увлекаться тренингами личностного роста, так же существует масса хороших книг по психологии.
Конечно, если есть необходимость в семейной реализации, то всегда все думают первым делом о второй половине. Но ведь это не только так. Иногда бы хорошо взглянуть и на свои отношения с родителями. Они часто отражают заложенные внутри нас паттерны. И распутывая этот клубок, мы можем создать свою счастливую семью.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Конечно, все это очень индивидуально. И иногда и работу надо менять. Иногда детей новых рожать. Я не преследовала цель дать какой-то жесткий совет или кальку, по которой теперь надо оценивать свою жизнь. Что я действительно хотела выразить этой статьей, так это то, что жизнь разнообразна и многогранна. И существует много граней (как минимум три), которые ждут нашей энергии и нашей реализации. Хорошо бы об этом помнить, и не замыкаться на чем-то одном.
М.Терьян
Хочу поделиться опытом, как женщине восстановить ментальное равновесие и чувствовать себя удовлетворенной жизнью.
Я много общаюсь с женщинами, на консультациях, занятиях по йоге или в индивидуальных сессиях. И обратила внимание, что у нас почти у всех есть склонность "залипать" на какой-то роли. Если мы работаем, и работа нравится, то мы прямо очень работаем, вовлечены в это на 100%, задерживаемся на работе, и посвящаем этому всю себя. Если у нас семья и маленький ребенок - то это прямо семья, и мы живем ей, посвящая этому всю свою жизнь, готовим, стираем, убираем. Все разговоры только о детях и муже.
ЧУВСТВО НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЯ
В результате такого тотального посвящения себя чему-то или кому-то, мы сами остаемся внутри себя неудовлетворенными. Да ведь и правильно: наше подсознание подсказывает нам, что жизнь-то идет. И, что самое неприятное, возможно, идет мимо. Причем, интересно, что внутреннее неудовлетворение выливается именно на то, чему мы как раз и посвящаем свою жизнь. Если мы в семье, то срываемся на детях и муже (мол, они не благодарные, и не ценят наших усилий). Если работе – то на работу (безусловно, и начальники не понимают нашего вклада, и отдача по зарплате не та). Я проходила это все не раз сама, и знаю это чувство обиды.
Шутка в том - что это все, что мы чувствуем, сущая правда. Действительно, никто не способен оценить нашу жертву собой. Ни муж, ни коллеги, ни родители, ни, тем более дети. Более того, если разобраться хорошенько, то окажется, что они, в общем-то, и не просили жертвовать и посвящать им всю свою жизнь. И зачастую они оказываются вовсе не против, чтобы вы уходили с работы вовремя, или начали заниматься любимым делом.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Женщины, безусловно, по своей природе более склонны к служению, чем мужчины. Не зря рожает ребенка именно она. И именно она не спит ночами, когда малыш болеет. Она кормит его грудью по 10 раз за ночь. И потом постоянно будет беспокоиться о нем, даже если ее ребенку уже самому 40 лет.
Способность служить - это очень позитивное качество, во многих писаниях говорится, что именно оно является основой духовного роста. Но иногда оно играет с женщинами злую шутку. Это происходит из-за бессознательных паттернов. Что-то внутри толкает нас служить и служить. И если мы не подходим к своей жизни осознанно и не пытаемся понять, что происходит и, самое главное, почему, то в скором времени мы так сживемся с этой ролью, что будем служить даже тогда, когда этого уже не надо, когда это никто не просит. Например, мы будем покупать своему ребенку трусы, не обращая внимания, что ему уже 40 лет, и он сам в состоянии это сделать. И, самое печальное, что иногда мы даже осознаем, что хорошо бы остановиться, но не знаем, как именно.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА?
Рецепт, который я открыла, оказался довольно прост: переключиться. Я бы выделила в жизни каждой женщины три пути, по которым хорошо бы ей реализоваться. Когда этот путь не один, а их целых три, то переключение будет происходить автоматически: зависли на одном, другое будет требовать внимания.
Итак, вот эти три реализации:
1. Реализация в семье;
2. Реализация в работе/социальной жизни;
3. Реализация в духовности.
Нумерация случайна, в том смысле, что все эти реализации равнозначны, и ни одна не важнее другой. В жизни каждой женщины бывают такие периоды, когда одно из направлений выходит на первый план. Например, рождение ребенка, откладывает на некоторое время реализацию в работе и какую-либо духовность на второй план. И несколько лет женщина отдает все силы на выращивание нового человека. Это нормально. Но когда эта пара-тройка лет превращается в десяток лет, потому что женщина родила несколько детей без остановки, то чувство глубинного неудовлетворения, безусловно, возникнет.
Важно вовремя «схватить» это чувство неудовлетворения, обратить на него внимание. И, самое главное, оценить, откуда оно исходит. Потому что часто мы увлекаемся только одной реализацией, прокладываем рельсы, и наш поезд жизни ездит только в этом направлении. То есть, женщине, у которой есть проблемы в семье из-за ее неудовлетворения, может показаться, что она родит еще одного ребенка и все наладится. Женщине, которая неудовлетворена работой, может казаться, что сменит она работу и все изменится. На самом деле нет, не изменится: и на следующей работе через некоторое время начнется то же самое, если рельсы не поменять.
КАК ВОСПОЛЬЗВАТЬСЯ ЭТИМ ИНСТРУМЕНТОМ?
Все очень просто. Посмотрите на свою жизнь со стороны. В каком месте у вас есть проседание почвы? Если это работа, то начните вкладывать энергию туда. Начать можно с малого: пойти куда-то учиться, или начать думать о собственном деле, искать свое предназначение.
Если потребность в большей духовности, то это не обязательно церковь или религия. Сейчас есть еще и занятия йогой, иногда их бывает достаточно, чтобы заполнить чашу потребности. Или, например, можно начать увлекаться тренингами личностного роста, так же существует масса хороших книг по психологии.
Конечно, если есть необходимость в семейной реализации, то всегда все думают первым делом о второй половине. Но ведь это не только так. Иногда бы хорошо взглянуть и на свои отношения с родителями. Они часто отражают заложенные внутри нас паттерны. И распутывая этот клубок, мы можем создать свою счастливую семью.
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Конечно, все это очень индивидуально. И иногда и работу надо менять. Иногда детей новых рожать. Я не преследовала цель дать какой-то жесткий совет или кальку, по которой теперь надо оценивать свою жизнь. Что я действительно хотела выразить этой статьей, так это то, что жизнь разнообразна и многогранна. И существует много граней (как минимум три), которые ждут нашей энергии и нашей реализации. Хорошо бы об этом помнить, и не замыкаться на чем-то одном.
М.Терьян
3 FACES OF FEMALE REALIZATION
I want to share my experience of how a woman can restore mental balance and feel a satisfied life.
I talk a lot with women in consultations, yoga classes, or in individual sessions. And I noticed that almost all of us have a tendency to “stick” to some role. If we work, and we like the work, then we work very directly, we are 100% involved in it, we are late at work, and we devote ourselves to it. If we have a family and a small child, then this is directly a family, and we live in it, devoting it all our lives to it, prepare, wash, clean. All talk is only about children and husband.
SATISFACTION
As a result of such a total dedication to something or someone, we ourselves remain unsatisfied within ourselves. But it’s right: our subconscious tells us that life is going on. And, what is most unpleasant, perhaps, is passing by. Moreover, it is interesting that internal dissatisfaction results in exactly what we dedicate our lives to. If we are in a family, we are frustrated by children and husband (they say they are not grateful, and do not appreciate our efforts). If for work, then for work (of course, the bosses do not understand our contribution, and the return on salary is not the same). I went through all this more than once myself, and I know this feeling of resentment.
The joke is that this is all that we feel, true truth. Indeed, no one is able to appreciate our sacrifice by itself. Neither husband, nor colleagues, nor parents, nor, especially children. Moreover, if you look carefully, it turns out that they, in general, did not ask to sacrifice and devote their whole life to them. And often they are not at all against you leaving your work on time, or starting to do what you love.
WHY IT HAPPENS?
Women, of course, are naturally more minded in nature than men. No wonder it is she who gives birth to a child. And she doesn’t sleep at night when the baby is sick. She breastfeeds him 10 times a night. And then she will constantly worry about him, even if her child is already 40 years old.
The ability to serve is a very positive quality, many scriptures say that it is this that is the basis of spiritual growth. But sometimes it plays a cruel joke with women. This is due to unconscious patterns. Something inside is pushing us to serve and serve. And if we do not consciously approach our life and do not try to understand what is happening and, most importantly, why, then soon we will become so entranced with this role that we will serve even when this is no longer necessary, when it’s nobody asks. For example, we will buy shorts for our child, not paying attention that he is already 40 years old, and he is able to do it himself. And, the saddest thing is that sometimes we even realize that it would be nice to stop, but we don’t know how.
HOW TO EXIT FROM A CLOSED CIRCLE?
The recipe that I discovered turned out to be quite simple: switch. I would single out in the life of every woman three ways in which it would be good for her to be realized. When this path is not one, but there are three of them, the switching will occur automatically: they will hang on one, the other will require attention.
So, here are these three implementations:
1. Implementation in the family;
2. Realization in work / social life;
3. Realization in spirituality.
The numbering is random, in the sense that all these implementations are equivalent, and none is more important than the other. In the life of every woman there are times when one of the directions comes to the fore. For example, the birth of a child, postpones for some time the implementation of the work and any spirituality in the background. And for several years a woman gives all her strength to growing a new man. This is normal. But when this couple of years turns into a decade, because a woman gave birth to several children without stopping, then a feeling of deep dissatisfaction will undoubtedly arise.
It is important to “grab” this feeling of dissatisfaction in time, to pay attention to it. And, most importantly, evaluate where it comes from. Because often we are fond of only one implementation, we lay rails, and our train of life travels only in this direction. That is, a woman who has problems in the family due to her dissatisfaction may think that she will give birth to another child and everything will work out. To a woman who is dissatisfied with work, it may seem that she will change jobs and everything will change. In fact, no, it will not change: and in the next job after a while the same thing will begin, if the rails are not changed.
HOW TO USE THIS TOOL?
Everything is very simple. Look at your life from the side. Where do you have soil subsidence? If this is work, then start investing energy there. You can start small: go study somewhere, or start thinking about your own business, look for your destiny.
If there is a need for more spirituality, then this is not necessarily a church or religion. Now there is also yoga, sometimes they are enough to fill the cup of need. Or, for example, you can start to get involved in personal growth trainings, there are also a lot of good books
I want to share my experience of how a woman can restore mental balance and feel a satisfied life.
I talk a lot with women in consultations, yoga classes, or in individual sessions. And I noticed that almost all of us have a tendency to “stick” to some role. If we work, and we like the work, then we work very directly, we are 100% involved in it, we are late at work, and we devote ourselves to it. If we have a family and a small child, then this is directly a family, and we live in it, devoting it all our lives to it, prepare, wash, clean. All talk is only about children and husband.
SATISFACTION
As a result of such a total dedication to something or someone, we ourselves remain unsatisfied within ourselves. But it’s right: our subconscious tells us that life is going on. And, what is most unpleasant, perhaps, is passing by. Moreover, it is interesting that internal dissatisfaction results in exactly what we dedicate our lives to. If we are in a family, we are frustrated by children and husband (they say they are not grateful, and do not appreciate our efforts). If for work, then for work (of course, the bosses do not understand our contribution, and the return on salary is not the same). I went through all this more than once myself, and I know this feeling of resentment.
The joke is that this is all that we feel, true truth. Indeed, no one is able to appreciate our sacrifice by itself. Neither husband, nor colleagues, nor parents, nor, especially children. Moreover, if you look carefully, it turns out that they, in general, did not ask to sacrifice and devote their whole life to them. And often they are not at all against you leaving your work on time, or starting to do what you love.
WHY IT HAPPENS?
Women, of course, are naturally more minded in nature than men. No wonder it is she who gives birth to a child. And she doesn’t sleep at night when the baby is sick. She breastfeeds him 10 times a night. And then she will constantly worry about him, even if her child is already 40 years old.
The ability to serve is a very positive quality, many scriptures say that it is this that is the basis of spiritual growth. But sometimes it plays a cruel joke with women. This is due to unconscious patterns. Something inside is pushing us to serve and serve. And if we do not consciously approach our life and do not try to understand what is happening and, most importantly, why, then soon we will become so entranced with this role that we will serve even when this is no longer necessary, when it’s nobody asks. For example, we will buy shorts for our child, not paying attention that he is already 40 years old, and he is able to do it himself. And, the saddest thing is that sometimes we even realize that it would be nice to stop, but we don’t know how.
HOW TO EXIT FROM A CLOSED CIRCLE?
The recipe that I discovered turned out to be quite simple: switch. I would single out in the life of every woman three ways in which it would be good for her to be realized. When this path is not one, but there are three of them, the switching will occur automatically: they will hang on one, the other will require attention.
So, here are these three implementations:
1. Implementation in the family;
2. Realization in work / social life;
3. Realization in spirituality.
The numbering is random, in the sense that all these implementations are equivalent, and none is more important than the other. In the life of every woman there are times when one of the directions comes to the fore. For example, the birth of a child, postpones for some time the implementation of the work and any spirituality in the background. And for several years a woman gives all her strength to growing a new man. This is normal. But when this couple of years turns into a decade, because a woman gave birth to several children without stopping, then a feeling of deep dissatisfaction will undoubtedly arise.
It is important to “grab” this feeling of dissatisfaction in time, to pay attention to it. And, most importantly, evaluate where it comes from. Because often we are fond of only one implementation, we lay rails, and our train of life travels only in this direction. That is, a woman who has problems in the family due to her dissatisfaction may think that she will give birth to another child and everything will work out. To a woman who is dissatisfied with work, it may seem that she will change jobs and everything will change. In fact, no, it will not change: and in the next job after a while the same thing will begin, if the rails are not changed.
HOW TO USE THIS TOOL?
Everything is very simple. Look at your life from the side. Where do you have soil subsidence? If this is work, then start investing energy there. You can start small: go study somewhere, or start thinking about your own business, look for your destiny.
If there is a need for more spirituality, then this is not necessarily a church or religion. Now there is also yoga, sometimes they are enough to fill the cup of need. Or, for example, you can start to get involved in personal growth trainings, there are also a lot of good books
У записи 19 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
