Умереть для Прошлого.
⠀
В тоске по тому, как было раньше, теряется контакт с настоящим и возможности будущего.
⠀
Когда приходит кризис, ВЧЕРА ВСЕГДА КАЖЕТСЯ ХОРОШИМ.
⠀
И мы будто уже забыли что и вчера тоже грустили, тосковали, плакали, испытывали сложности и переживания. Мы будто смотрим в это Вчера и видим там только хорошее. Потому что там не было того «плохого», что есть в сейчас.
⠀
Собственно, защитные механизмы психики стары как мир. Как и способы творческого приспособления человечества.
⠀
И правда, вначале многие пытаются ещё по старой схеме перебирать лапками, не понимая пока, КАК И ЗАЧЕМ ОНИ ЭТО ДЕЛАЮТ.
⠀
Мы пытаемся адаптироваться, но согласно прежним механизмам адаптации. А есть что-то совершенно новое, что приходит, и мне видится, что тихое Присутствие и Наблюдение за ПРИХОДЯЩИМ может сэкономить нам массу сил.
⠀
Сепарационная тревога и желание вернуть потерянный Рай неизбежно задерживают Развитие. И сейчас очень видно тех, кто застрял в этом подростковом возрасте, отрицании, попытке прогнуть изменчивый мир...
⠀
Среди них есть и терапевты. Которые также пытаются справиться со своей тревогой по поводу происходящего и плодят активность за активностью в своей невозможности признать собственное бессилие перед происходящим. Такие терапевты не смогут привести в это бессилие и своих клиентов, а жаль - нам всем сейчас требуется выдох, чтобы пойти дальше.
⠀
Как предложил на сентябрьском семинаре Даан Ван Кампенхаут, представьте что наш вдох становится выдохом Вселенной, а наш выдох - ее вдохом.
⠀
Очень важно прожить все чувства и отпустить. Вспомните все. Не только хорошее, а все. Оставить надежду, что Прошлое вернётся. Встретиться с Настоящим. Выдерживать неопределённость. Справляться с тревогой и дышать. Проверка на взрослость началась.
⠀
Как вы здесь и сейчас?
⠀
В тоске по тому, как было раньше, теряется контакт с настоящим и возможности будущего.
⠀
Когда приходит кризис, ВЧЕРА ВСЕГДА КАЖЕТСЯ ХОРОШИМ.
⠀
И мы будто уже забыли что и вчера тоже грустили, тосковали, плакали, испытывали сложности и переживания. Мы будто смотрим в это Вчера и видим там только хорошее. Потому что там не было того «плохого», что есть в сейчас.
⠀
Собственно, защитные механизмы психики стары как мир. Как и способы творческого приспособления человечества.
⠀
И правда, вначале многие пытаются ещё по старой схеме перебирать лапками, не понимая пока, КАК И ЗАЧЕМ ОНИ ЭТО ДЕЛАЮТ.
⠀
Мы пытаемся адаптироваться, но согласно прежним механизмам адаптации. А есть что-то совершенно новое, что приходит, и мне видится, что тихое Присутствие и Наблюдение за ПРИХОДЯЩИМ может сэкономить нам массу сил.
⠀
Сепарационная тревога и желание вернуть потерянный Рай неизбежно задерживают Развитие. И сейчас очень видно тех, кто застрял в этом подростковом возрасте, отрицании, попытке прогнуть изменчивый мир...
⠀
Среди них есть и терапевты. Которые также пытаются справиться со своей тревогой по поводу происходящего и плодят активность за активностью в своей невозможности признать собственное бессилие перед происходящим. Такие терапевты не смогут привести в это бессилие и своих клиентов, а жаль - нам всем сейчас требуется выдох, чтобы пойти дальше.
⠀
Как предложил на сентябрьском семинаре Даан Ван Кампенхаут, представьте что наш вдох становится выдохом Вселенной, а наш выдох - ее вдохом.
⠀
Очень важно прожить все чувства и отпустить. Вспомните все. Не только хорошее, а все. Оставить надежду, что Прошлое вернётся. Встретиться с Настоящим. Выдерживать неопределённость. Справляться с тревогой и дышать. Проверка на взрослость началась.
⠀
Как вы здесь и сейчас?
Die for the Past.
⠀
In longing for how it was before, contact with the present and the possibilities of the future are lost.
⠀
When a crisis comes, YESTERDAY ALWAYS SEEMS GOOD.
⠀
And we seemed to have forgotten that yesterday too, we were sad, homesick, cried, experienced difficulties and worries. It’s like we look at it yesterday and see only good things there. Because there was not that "bad" that is in now.
⠀
Actually, the protective mechanisms of the psyche are as old as the world. As well as ways of creative adaptation of mankind.
⠀
And it is true that at first many still try to sort out their paws according to the old scheme, not yet understanding how and why they do it.
⠀
We are trying to adapt, but according to previous adaptation mechanisms. And there is something completely new that comes, and I see that a quiet Presence and Observation of the COMING can save us a lot of energy.
⠀
Separation anxiety and the desire to regain the lost Paradise inevitably delay Development. And now it is very visible to those who are stuck in this adolescence, denial, an attempt to bend a volatile world ...
⠀
Among them are therapists. They also try to cope with their anxiety about what is happening and produce activity after activity in their inability to recognize their own impotence in front of what is happening. Such therapists will not be able to bring their clients to this impotence, but it’s a pity - we all need to exhale now to go further.
⠀
As Daan Van Kampenhout suggested at the September workshop, imagine that our inhalation becomes the exhalation of the Universe, and our exhalation becomes its inhalation.
⠀
It is very important to live through all the feelings and let go. Remember everything. Not only good, but all. To give up hope that the Past will return. Meet the present. To withstand uncertainty. Cope with anxiety and breathe. The test for adulthood has begun.
⠀
How are you here and now?
⠀
In longing for how it was before, contact with the present and the possibilities of the future are lost.
⠀
When a crisis comes, YESTERDAY ALWAYS SEEMS GOOD.
⠀
And we seemed to have forgotten that yesterday too, we were sad, homesick, cried, experienced difficulties and worries. It’s like we look at it yesterday and see only good things there. Because there was not that "bad" that is in now.
⠀
Actually, the protective mechanisms of the psyche are as old as the world. As well as ways of creative adaptation of mankind.
⠀
And it is true that at first many still try to sort out their paws according to the old scheme, not yet understanding how and why they do it.
⠀
We are trying to adapt, but according to previous adaptation mechanisms. And there is something completely new that comes, and I see that a quiet Presence and Observation of the COMING can save us a lot of energy.
⠀
Separation anxiety and the desire to regain the lost Paradise inevitably delay Development. And now it is very visible to those who are stuck in this adolescence, denial, an attempt to bend a volatile world ...
⠀
Among them are therapists. They also try to cope with their anxiety about what is happening and produce activity after activity in their inability to recognize their own impotence in front of what is happening. Such therapists will not be able to bring their clients to this impotence, but it’s a pity - we all need to exhale now to go further.
⠀
As Daan Van Kampenhout suggested at the September workshop, imagine that our inhalation becomes the exhalation of the Universe, and our exhalation becomes its inhalation.
⠀
It is very important to live through all the feelings and let go. Remember everything. Not only good, but all. To give up hope that the Past will return. Meet the present. To withstand uncertainty. Cope with anxiety and breathe. The test for adulthood has begun.
⠀
How are you here and now?
У записи 231 лайков,
2 репостов,
2372 просмотров.
2 репостов,
2372 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Бурова
