Завела себе хештег #Так_работает_Ри
Как по мне, контролировать можно проявление почти любых эмоций. Покерфейс прекрасная и надежная штука, и единственное, что взламывает его изнутри и прорывается тысячей мимолетных гримас – это отвращение.
Ненависть – слишком громкое слово. Но не любить кого-то – нормально. Испытывать раздражение, презрение, брезгливость – нормально. Все что следует делать при осознании этих эмоций - минимально себя контролировать и не лезть со своим мнением во все места (или лезть – пофиг, лишь бы осознанно).
А вот сказать себе «Дружочек, не надо так. Прояви сочувствие к этому убогому, твои чувства временны и ты, конечно, перестанешь их испытывать, просто потерпи» - вот это хуйня и не работает. Просто на уровне физиологии.
При отвращении возбуждаются конкретные области мозга: боковая и средняя орбитофронтальная кора. Их возбуждение приводит к снижению активности отделов, отвечающих за жалость, сочувствие и восприятие других людей как людей (а не неодушевлённых предметов).
Нельзя осознанно отключить отвращение и включить сочувствие к человеку, как бы ты не старался. Эмоции все равно прорвутся. Дернувшийся уголок рта. На миг приподнявшаяся верхняя губа. Напряженные скулы. В моем случае – глаза. Я могу удержать лицо и даже улыбаться, но смотреть в глаза дольше секунды – нет. Потому что на этом любой мой покерфейс мгновенно трескается, превращаясь в оскал.
Если ты вроде очень рад человеку, только твои губы непроизвольно кривятся – подумай, точно ли ты ему рад.
Если при виде тебя кто-то морщится, как от зубной боли – подумай, там ли ты, где должен быть?
Можно убеждать себя, что это случайность. Но когда эта случайность повторяется раз за разом, то продолжать самообман – глупо.
Что делать с этим охуенно ценным знанием – вопрос каждого отдельно взятого случая, вне зависимости от того, с какого конца отрезка ты стоишь. У меня нет универсального решения. Время и изоляция (обязательно!) – да, вроде, работают.
Но верить в магию дружбы и чудо, игнорируя физиологию – наивно.
Как по мне, контролировать можно проявление почти любых эмоций. Покерфейс прекрасная и надежная штука, и единственное, что взламывает его изнутри и прорывается тысячей мимолетных гримас – это отвращение.
Ненависть – слишком громкое слово. Но не любить кого-то – нормально. Испытывать раздражение, презрение, брезгливость – нормально. Все что следует делать при осознании этих эмоций - минимально себя контролировать и не лезть со своим мнением во все места (или лезть – пофиг, лишь бы осознанно).
А вот сказать себе «Дружочек, не надо так. Прояви сочувствие к этому убогому, твои чувства временны и ты, конечно, перестанешь их испытывать, просто потерпи» - вот это хуйня и не работает. Просто на уровне физиологии.
При отвращении возбуждаются конкретные области мозга: боковая и средняя орбитофронтальная кора. Их возбуждение приводит к снижению активности отделов, отвечающих за жалость, сочувствие и восприятие других людей как людей (а не неодушевлённых предметов).
Нельзя осознанно отключить отвращение и включить сочувствие к человеку, как бы ты не старался. Эмоции все равно прорвутся. Дернувшийся уголок рта. На миг приподнявшаяся верхняя губа. Напряженные скулы. В моем случае – глаза. Я могу удержать лицо и даже улыбаться, но смотреть в глаза дольше секунды – нет. Потому что на этом любой мой покерфейс мгновенно трескается, превращаясь в оскал.
Если ты вроде очень рад человеку, только твои губы непроизвольно кривятся – подумай, точно ли ты ему рад.
Если при виде тебя кто-то морщится, как от зубной боли – подумай, там ли ты, где должен быть?
Можно убеждать себя, что это случайность. Но когда эта случайность повторяется раз за разом, то продолжать самообман – глупо.
Что делать с этим охуенно ценным знанием – вопрос каждого отдельно взятого случая, вне зависимости от того, с какого конца отрезка ты стоишь. У меня нет универсального решения. Время и изоляция (обязательно!) – да, вроде, работают.
Но верить в магию дружбы и чудо, игнорируя физиологию – наивно.
I got myself a hashtag #Tak_worked_Ri
As for me, you can control the manifestation of almost any emotion. Pokerface is a beautiful and reliable thing, and the only thing that hacks it from the inside and breaks through with a thousand fleeting grimaces is disgust.
Hate is too loud. But not loving someone is fine. To experience irritation, contempt, squeamishness is normal. All that should be done with the awareness of these emotions is to control oneself minimally and not to crawl into one's own position with one's opinion (or crawl — don't care, just to be conscious).
But to say to yourself “Druzhochek, do not be so Show sympathy to this wretched one, your feelings are temporary and, of course, you will stop experiencing them, just be patient, ”that is garbage and does not work. Just at the level of physiology.
With aversion, specific areas of the brain are excited: the lateral and middle orbitofrontal cortex. Their excitement leads to a decrease in the activity of the departments responsible for the pity, sympathy and perception of other people as people (and not inanimate objects).
You can not consciously turn off disgust and turn on sympathy for a person, no matter how hard you try. Emotions still break through. The jerked corner of the mouth. Raised upper lip for a moment. Tense cheekbones. In my case - the eyes. I can hold my face and even smile, but look into my eyes for more than a second — no. Because on this, any of my pokerface instantly cracks, turning into a grin.
If you seem to be very happy to a person, only your lips curl involuntarily - think about how exactly you are glad to see him.
If at the sight of you someone frowns like a toothache - think, are you there, where should it be?
You can convince yourself that this is an accident. But when this accident is repeated time after time, it is silly to continue self-deception.
What to do with this fuckingly valuable knowledge is the question of every single case, regardless of what end of the segment you are standing from. I do not have a universal solution. Time and isolation (required!) - yes, they seem to work.
But to believe in the magic of friendship and a miracle, ignoring the physiology is naive.
As for me, you can control the manifestation of almost any emotion. Pokerface is a beautiful and reliable thing, and the only thing that hacks it from the inside and breaks through with a thousand fleeting grimaces is disgust.
Hate is too loud. But not loving someone is fine. To experience irritation, contempt, squeamishness is normal. All that should be done with the awareness of these emotions is to control oneself minimally and not to crawl into one's own position with one's opinion (or crawl — don't care, just to be conscious).
But to say to yourself “Druzhochek, do not be so Show sympathy to this wretched one, your feelings are temporary and, of course, you will stop experiencing them, just be patient, ”that is garbage and does not work. Just at the level of physiology.
With aversion, specific areas of the brain are excited: the lateral and middle orbitofrontal cortex. Their excitement leads to a decrease in the activity of the departments responsible for the pity, sympathy and perception of other people as people (and not inanimate objects).
You can not consciously turn off disgust and turn on sympathy for a person, no matter how hard you try. Emotions still break through. The jerked corner of the mouth. Raised upper lip for a moment. Tense cheekbones. In my case - the eyes. I can hold my face and even smile, but look into my eyes for more than a second — no. Because on this, any of my pokerface instantly cracks, turning into a grin.
If you seem to be very happy to a person, only your lips curl involuntarily - think about how exactly you are glad to see him.
If at the sight of you someone frowns like a toothache - think, are you there, where should it be?
You can convince yourself that this is an accident. But when this accident is repeated time after time, it is silly to continue self-deception.
What to do with this fuckingly valuable knowledge is the question of every single case, regardless of what end of the segment you are standing from. I do not have a universal solution. Time and isolation (required!) - yes, they seem to work.
But to believe in the magic of friendship and a miracle, ignoring the physiology is naive.
У записи 24 лайков,
0 репостов,
772 просмотров.
0 репостов,
772 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Маргарита Дмитриева
![Дарья Кульбакина [Шелли]](https://sun9-44.userapi.com/s/v1/if1/nCT3EcuqwX_62eck9nOZDXWuL__3N4GZUEJdWSgu9opgU_QlRY9bXdd0EXeP8OUIICHga1VY.jpg?size=200x200&quality=96&crop=154,296,333,333&ava=1 "Дарья Кульбакина [Шелли]")
![Tata Korneva [Кроль_Ковальски]](https://sun9-11.userapi.com/s/v1/ig2/fGq8vcquJdlzwPyA4OoJ60gnrEofM-_WoQuKR2Z6q1Ru1Ib8AabqyV972Kdhtfp086YmvzFee9MUHr07d1Qz5Is2.jpg?size=200x200&quality=95&crop=406,676,1006,1006&ava=1 "Tata Korneva [Кроль_Ковальски]")
