Я порвала близкие отношения с Синупретом и снова в деле. ????
.
Бегун из меня пока слабенький, но уже вижу первые результаты.
.
1) Тело запомнило: бегать - нормально. Я ни разу силой не выгоняла себя на улицу, потому что бег - в удовольствие. Пока бежишь, мир состоит из дыхания, толчка, полёта. И тишины.
.
2) Походка стала мягче, появилась привычка отталкиваться от земли. От этого ловишь особый кайф, ощущаешь, как с каждым шагом набираешь энергию.
.
3) Изменилась практика йоги. Лучше чувствуешь мелкую моторику стоп, по-другому отстраиваешь асаны.
.
4) Повысился общий уровень энергии. Прошлой зимой я подъедала для бодрости ашваганду, а сейчас и без неё сил достаточно. Помимо этого, в голову приходят новые идеи, и - что нехарактерно для зимы - хочется их реализовывать.
.
@in.harmony_ @rmaria1412 @elena_urasova @anzhela_chemerenko @marysya_adadurova @anuta013 @elkuchumova @verushka2015 @tatiana_goncharova_handmade Alexandra Bodrova @_trick_ster Marina Murray [id4634371|Наталья] Сафонова [id135190515|Ольга] Воронина @katharinalzb [id34279918|Вера] Токарева ❤️ Спасибо за поддержку вам и всем, кто вне соцсетей также сподвигал меня не тормозить! ❤️
.
#снегобег #бегзимой #winterrun #зимнийбег #winterrunning #winterrunner #запискиначинающегобегуна #маска #балаклава #mask #ladyinmask #masquarade #snowrun #yogini #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike
.
Бегун из меня пока слабенький, но уже вижу первые результаты.
.
1) Тело запомнило: бегать - нормально. Я ни разу силой не выгоняла себя на улицу, потому что бег - в удовольствие. Пока бежишь, мир состоит из дыхания, толчка, полёта. И тишины.
.
2) Походка стала мягче, появилась привычка отталкиваться от земли. От этого ловишь особый кайф, ощущаешь, как с каждым шагом набираешь энергию.
.
3) Изменилась практика йоги. Лучше чувствуешь мелкую моторику стоп, по-другому отстраиваешь асаны.
.
4) Повысился общий уровень энергии. Прошлой зимой я подъедала для бодрости ашваганду, а сейчас и без неё сил достаточно. Помимо этого, в голову приходят новые идеи, и - что нехарактерно для зимы - хочется их реализовывать.
.
@in.harmony_ @rmaria1412 @elena_urasova @anzhela_chemerenko @marysya_adadurova @anuta013 @elkuchumova @verushka2015 @tatiana_goncharova_handmade Alexandra Bodrova @_trick_ster Marina Murray [id4634371|Наталья] Сафонова [id135190515|Ольга] Воронина @katharinalzb [id34279918|Вера] Токарева ❤️ Спасибо за поддержку вам и всем, кто вне соцсетей также сподвигал меня не тормозить! ❤️
.
#снегобег #бегзимой #winterrun #зимнийбег #winterrunning #winterrunner #запискиначинающегобегуна #маска #балаклава #mask #ladyinmask #masquarade #snowrun #yogini #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike
I broke off my close relationship with Sinupret and again in business. ????
.
The runner from me is still weak, but already I see the first results.
.
1) The body remembered: running is normal. I have never forcibly kicked myself out, because running is a pleasure. While you are running, the world consists of breathing, pushing, flying. And the silence.
.
2) The gait became softer, a habit appeared to push off from the ground. You get a special buzz from this, you feel how you are gaining energy with every step.
.
3) Yoga practice has changed. Better you feel the fine motility of the feet, in a different way rebuild the asanas.
.
4) Increased overall energy level. Last winter I ate ashwagandha for vigor, but now I have enough strength without it. In addition, new ideas come to mind, and - which is uncharacteristic of winter - I want to implement them.
.
@ in.harmony_ @ rmaria1412 @elena_urasova @anzhela_chemerenko @marysya_adadurova @ anuta013 @elkuchumova @ verushka2015 @tatiana_goncharova_handmade Alexandra Bodrova @_trick_ster Marina Veronova [Id3434371 | you and everyone who is outside of social networks also encouraged me not to slow down! ❤️
.
#snow run #weather #winterrun #winter run #winterrunning #winterrunner # note-runner #mask # balaclava #mask #ladyinmask #masquarade #snowrun #yogini #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #yoga Krasnogorsk
.
The runner from me is still weak, but already I see the first results.
.
1) The body remembered: running is normal. I have never forcibly kicked myself out, because running is a pleasure. While you are running, the world consists of breathing, pushing, flying. And the silence.
.
2) The gait became softer, a habit appeared to push off from the ground. You get a special buzz from this, you feel how you are gaining energy with every step.
.
3) Yoga practice has changed. Better you feel the fine motility of the feet, in a different way rebuild the asanas.
.
4) Increased overall energy level. Last winter I ate ashwagandha for vigor, but now I have enough strength without it. In addition, new ideas come to mind, and - which is uncharacteristic of winter - I want to implement them.
.
@ in.harmony_ @ rmaria1412 @elena_urasova @anzhela_chemerenko @marysya_adadurova @ anuta013 @elkuchumova @ verushka2015 @tatiana_goncharova_handmade Alexandra Bodrova @_trick_ster Marina Veronova [Id3434371 | you and everyone who is outside of social networks also encouraged me not to slow down! ❤️
.
#snow run #weather #winterrun #winter run #winterrunning #winterrunner # note-runner #mask # balaclava #mask #ladyinmask #masquarade #snowrun #yogini #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #yoga Krasnogorsk
У записи 17 лайков,
1 репостов,
229 просмотров.
1 репостов,
229 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
