Друзья, приглашаю на ЙОГА-НИДРУ в это воскресенье в 18:00!
.
Через 41 день весь мир будет пить шампанское и загадывать желания.
.
Я предлагаю опередить большинство и загадать желание заранее - так, чтобы к Новому Году оно успело осуществиться.
.
Для меня лучшая практика работы с намерением - йога-нидра.
.
Всё происходит просто. Мы разминаемся, чтобы ощутить все части тела и снять мышечное напряжение. Потом ложимся в Шавасану и, следуя за голосом инструктора, концентрируемся на различных ощущениях и образах. Наше сознание всё время занято - наблюдает. А внутренний диалог исчезает.
.
Когда в момент внутренней тишины мы мысленно произносим своё намерение, сознание уже не сможет от него отвертеться, и сделает всё, чтобы воплотить желаемое в жизнь.
.
Загадывайте желание - и приходите!
.
Ссылка на подробное описание практики и правила формулировки желания: http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-nidra/
.
Занимайтесь йога-нидрой в Павшинской Пойме.
.
Через 41 день весь мир будет пить шампанское и загадывать желания.
.
Я предлагаю опередить большинство и загадать желание заранее - так, чтобы к Новому Году оно успело осуществиться.
.
Для меня лучшая практика работы с намерением - йога-нидра.
.
Всё происходит просто. Мы разминаемся, чтобы ощутить все части тела и снять мышечное напряжение. Потом ложимся в Шавасану и, следуя за голосом инструктора, концентрируемся на различных ощущениях и образах. Наше сознание всё время занято - наблюдает. А внутренний диалог исчезает.
.
Когда в момент внутренней тишины мы мысленно произносим своё намерение, сознание уже не сможет от него отвертеться, и сделает всё, чтобы воплотить желаемое в жизнь.
.
Загадывайте желание - и приходите!
.
Ссылка на подробное описание практики и правила формулировки желания: http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-nidra/
.
Занимайтесь йога-нидрой в Павшинской Пойме.
Friends, I invite you to YOGA NIDRA this Sunday at 18:00!
.
After 41 days, the whole world will drink champagne and make wishes.
.
I propose to get ahead of the majority and make a wish in advance - so that it will be realized by the New Year.
.
For me, the best practice of working with intent is yoga nidra.
.
Everything happens simply. We warm up to feel all parts of the body and relieve muscle tension. Then we go to Shavasana and, following the voice of the instructor, concentrate on various sensations and images. Our consciousness is always busy - watching. And the internal dialogue disappears.
.
When at the moment of inner silence we mentally pronounce our intention, the consciousness will no longer be able to turn away from it, and will do everything to bring it to life.
.
Make a wish - and come!
.
Link to a detailed description of the practice and the rules of the formulation of desire: http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-nidra/
.
Do yoga nidra in the Pavshinskaya floodplain.
.
After 41 days, the whole world will drink champagne and make wishes.
.
I propose to get ahead of the majority and make a wish in advance - so that it will be realized by the New Year.
.
For me, the best practice of working with intent is yoga nidra.
.
Everything happens simply. We warm up to feel all parts of the body and relieve muscle tension. Then we go to Shavasana and, following the voice of the instructor, concentrate on various sensations and images. Our consciousness is always busy - watching. And the internal dialogue disappears.
.
When at the moment of inner silence we mentally pronounce our intention, the consciousness will no longer be able to turn away from it, and will do everything to bring it to life.
.
Make a wish - and come!
.
Link to a detailed description of the practice and the rules of the formulation of desire: http://www.yogalike.ru/yoga-lessons/yoga-nidra/
.
Do yoga nidra in the Pavshinskaya floodplain.
У записи 4 лайков,
0 репостов,
123 просмотров.
0 репостов,
123 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
