После пробежки обычно много планов, поэтому, чтобы не лечь в Шавасану, к завтраку завариваю пуэр.
Вечером перед йога-нидрой захотела чаю и без единой мысли заварила то, что было в чайнике с утра.
В итоге, всю практику присутствовала в сознании, при этом тело было таким мягким, что не пошевелиться.
Но на подсчёте вдохов и выдохов меня ждал сюрприз.
Я ни разу не ошиблась, считая дыхания в обратном порядке, но внезапно заметила, что успеваю продышать от 27 только до 17.
И тут меня дёрнуло посчитать, сколько раз я дышу за отведённое время. И не то что не смогла вычесть 17 из 27 - даже не вспомнила, что в мире есть вычитание.
Такая она, смешная однозадачная йога-нидра.
Вечером перед йога-нидрой захотела чаю и без единой мысли заварила то, что было в чайнике с утра.
В итоге, всю практику присутствовала в сознании, при этом тело было таким мягким, что не пошевелиться.
Но на подсчёте вдохов и выдохов меня ждал сюрприз.
Я ни разу не ошиблась, считая дыхания в обратном порядке, но внезапно заметила, что успеваю продышать от 27 только до 17.
И тут меня дёрнуло посчитать, сколько раз я дышу за отведённое время. И не то что не смогла вычесть 17 из 27 - даже не вспомнила, что в мире есть вычитание.
Такая она, смешная однозадачная йога-нидра.
After a run, there are usually a lot of plans, so in order not to go to Shavasana, I brew puer by breakfast.
In the evening before yoga nidra, she wanted tea and without a single thought brewed what was in the teapot in the morning.
As a result, all practice was present in the mind, while the body was so soft that it did not move.
But on the count of inspiration and expiration, a surprise awaited me.
I’ve never been mistaken in counting the breaths in the reverse order, but I suddenly noticed that I had time to breathe from 27 only to 17.
And then I jerked to count how many times I breathe in the allotted time. And not that she could not subtract 17 from 27 - she did not even remember that there is a subtraction in the world.
She is such a ridiculous, single-tasking yoga nidra.
In the evening before yoga nidra, she wanted tea and without a single thought brewed what was in the teapot in the morning.
As a result, all practice was present in the mind, while the body was so soft that it did not move.
But on the count of inspiration and expiration, a surprise awaited me.
I’ve never been mistaken in counting the breaths in the reverse order, but I suddenly noticed that I had time to breathe from 27 only to 17.
And then I jerked to count how many times I breathe in the allotted time. And not that she could not subtract 17 from 27 - she did not even remember that there is a subtraction in the world.
She is such a ridiculous, single-tasking yoga nidra.
У записи 9 лайков,
1 репостов,
174 просмотров.
1 репостов,
174 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
