Очищаем кровь, стимулируем отток желчи и делаем профилактику желчекаменной болезни.
Печень фильтрует кровь, которая приходит от желудочно-кишечного тракта. В печени обезвреживаются яды и аллергены, продукты обмена веществ, пестициды и другие чужеродные химические вещества.
Печень отвечает за оптимальный уровень гормонов в организме. Она удаляет из организма избыток гормонов.
На занятии мы нормализуем детоксикационную функцию печени и улучшим моторную функцию желчного пузыря. Поможем печени эффективнее очищать кровь от отравляющих веществ и сделаем профилактику застоя и камней в желчном пузыре.
Выполняем техники, тонизирующие печень и массирующие желчный пузырь: скручивающие варианты стоячих поз – асаны со словом «паривритта», прямые и боковые наклоны, позы на пресс, скрутки сидя и лёжа, мягкие прогибы и позу плуга. Во всех позах поддерживаем диафрагмальное дыхание – оно массирует все органы брюшной полости. Добавляем в практику брюшные манипуляции: уддияну, агнисару и мадхьяма наули.
Здоровой печени и прекрасного настроения!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме, Красногорск.
http://www.yogalike.ru/yoga-classes/
Печень фильтрует кровь, которая приходит от желудочно-кишечного тракта. В печени обезвреживаются яды и аллергены, продукты обмена веществ, пестициды и другие чужеродные химические вещества.
Печень отвечает за оптимальный уровень гормонов в организме. Она удаляет из организма избыток гормонов.
На занятии мы нормализуем детоксикационную функцию печени и улучшим моторную функцию желчного пузыря. Поможем печени эффективнее очищать кровь от отравляющих веществ и сделаем профилактику застоя и камней в желчном пузыре.
Выполняем техники, тонизирующие печень и массирующие желчный пузырь: скручивающие варианты стоячих поз – асаны со словом «паривритта», прямые и боковые наклоны, позы на пресс, скрутки сидя и лёжа, мягкие прогибы и позу плуга. Во всех позах поддерживаем диафрагмальное дыхание – оно массирует все органы брюшной полости. Добавляем в практику брюшные манипуляции: уддияну, агнисару и мадхьяма наули.
Здоровой печени и прекрасного настроения!
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме, Красногорск.
http://www.yogalike.ru/yoga-classes/
We purify the blood, stimulate the outflow of bile and do the prevention of cholelithiasis.
The liver filters the blood that comes from the gastrointestinal tract. Poisons and allergens, metabolic products, pesticides and other foreign chemicals are neutralized in the liver.
The liver is responsible for the optimal level of hormones in the body. It removes excess hormones from the body.
In the lesson, we normalize the detoxification function of the liver and improve the motor function of the gallbladder. We will help the liver more effectively purify the blood of toxic substances and we will prevent stagnation and gallstones.
We perform techniques that tone the liver and massage the gall bladder: twisting versions of standing postures - asanas with the word "parivritta", straight and lateral inclinations, posture on the press, twisting sitting and lying, soft deflections and the plow pose. In all poses we support diaphragmatic breathing - it massages all the organs of the abdominal cavity. We add to the practice of abdominal manipulations: uddiyana, agnisara and madhyama nauli.
Healthy liver and good mood!
Do yoga in the Pavshinskaya floodplain, Krasnogorsk.
http://www.yogalike.ru/yoga-classes/
The liver filters the blood that comes from the gastrointestinal tract. Poisons and allergens, metabolic products, pesticides and other foreign chemicals are neutralized in the liver.
The liver is responsible for the optimal level of hormones in the body. It removes excess hormones from the body.
In the lesson, we normalize the detoxification function of the liver and improve the motor function of the gallbladder. We will help the liver more effectively purify the blood of toxic substances and we will prevent stagnation and gallstones.
We perform techniques that tone the liver and massage the gall bladder: twisting versions of standing postures - asanas with the word "parivritta", straight and lateral inclinations, posture on the press, twisting sitting and lying, soft deflections and the plow pose. In all poses we support diaphragmatic breathing - it massages all the organs of the abdominal cavity. We add to the practice of abdominal manipulations: uddiyana, agnisara and madhyama nauli.
Healthy liver and good mood!
Do yoga in the Pavshinskaya floodplain, Krasnogorsk.
http://www.yogalike.ru/yoga-classes/
У записи 5 лайков,
0 репостов,
113 просмотров.
0 репостов,
113 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
