Сегодня в 20:30 делаем профилактику гиподинамии и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эфир в нашей группе на Facebook
Поработаем в динамике и на выносливость. Усилим кровообращение во всём теле, расширим капиллярную сеть и дадим организму импульс на восстановление.
Восстанавливать нас будет оксид азота - NO, который выделяют стенки наших сосудов под действием тока крови. Чем больше крови и чем лучше кровообращение, тем интенсивнее сосуды вырабатывают оксид азота.
NO очищает сосуды и растворяет атеросклеротические бляшки, ускоряет регенерацию, устраняет спазмы сосудов и предупреждает гипертонию.
Сегодня позанимаемся до интенсивного ощущения тепла, будем потеть. Поэтому чтобы у нас не было дегидратации и чтобы организм быстрее выводил продукты распада, ставьте рядом с собой кружку тёплой воды. Именно тёплая вода быстро усваивается и хорошо разжижает кровь.
Поработаем в динамике и на выносливость. Усилим кровообращение во всём теле, расширим капиллярную сеть и дадим организму импульс на восстановление.
Восстанавливать нас будет оксид азота - NO, который выделяют стенки наших сосудов под действием тока крови. Чем больше крови и чем лучше кровообращение, тем интенсивнее сосуды вырабатывают оксид азота.
NO очищает сосуды и растворяет атеросклеротические бляшки, ускоряет регенерацию, устраняет спазмы сосудов и предупреждает гипертонию.
Сегодня позанимаемся до интенсивного ощущения тепла, будем потеть. Поэтому чтобы у нас не было дегидратации и чтобы организм быстрее выводил продукты распада, ставьте рядом с собой кружку тёплой воды. Именно тёплая вода быстро усваивается и хорошо разжижает кровь.
Today at 20:30 we are doing the prevention of physical inactivity and diseases of the cardiovascular system. Ether in our group on Facebook
We work in dynamics and endurance. We will increase blood circulation throughout the body, expand the capillary network and give the body an impulse to recover.
Nitric oxide - NO, which is secreted by the walls of our vessels under the influence of blood flow, will restore us. The more blood and the better blood circulation, the more intensively blood vessels produce nitric oxide.
NO cleanses blood vessels and dissolves atherosclerotic plaques, accelerates regeneration, eliminates vasospasm and prevents hypertension.
Today we work out until the intense sensation of warmth, we sweat. Therefore, so that we do not have dehydration and that the body removes decay products faster, put a mug of warm water next to it. It is warm water that is quickly absorbed and well dilutes the blood.
We work in dynamics and endurance. We will increase blood circulation throughout the body, expand the capillary network and give the body an impulse to recover.
Nitric oxide - NO, which is secreted by the walls of our vessels under the influence of blood flow, will restore us. The more blood and the better blood circulation, the more intensively blood vessels produce nitric oxide.
NO cleanses blood vessels and dissolves atherosclerotic plaques, accelerates regeneration, eliminates vasospasm and prevents hypertension.
Today we work out until the intense sensation of warmth, we sweat. Therefore, so that we do not have dehydration and that the body removes decay products faster, put a mug of warm water next to it. It is warm water that is quickly absorbed and well dilutes the blood.
У записи 8 лайков,
0 репостов,
141 просмотров.
0 репостов,
141 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
