Просто будь собой
Придумать более банальный совет для поддержки сложно. А ещё сложно следовать такому совету.
Я впервые прочитала эту фразу на страницах книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". В те мои 18 лет эта книга очень вдохновила, приемчиком "что произойдет самое страшное, если это случится" я с удовольствием пользуюсь и сейчас. Ну и была там история про будь собой. Что-то про тетечку, которую доставали в родной семье и полюбили в мужниной. И как легко и интересно стало жить, когда она перестала пытаться стать кем-то другим.
А ещё помню свои слёзы на сеансе психотерапии:"Да что, блин, это значит, быть собой? Как понять, когда я - это я, а когда нет?" И удивление Марины помню, и что она не сразу нашла для меня ответ: "Вот сейчас ты настоящая," - помню.
А ещё мы как-то с подругой-русалкой Мариной гуляли по ботаническому саду и встречали много фотосессий, которые у меня вызывали раздражение: зачем надевать на себя все эти разные образы, смысл не быть собой? Марина тогда предположила, что в череде разнообразных образов тоже вполне можно оставаться собой или наоборот искать себя настоящего.
Это происходило пару лет назад, когда мой калибратор я-не я уже начал функционировать. Сейчас на випассане Игорь помог мне этот калибратор осознать: "когда я злюсь, я могу остановить тебя". Себя от игры ненужных мне ролей.
Иными словами, если мне страшно, зло или устало, значит, я что-то делаю не так.
А как дела у вас с собой настоящим?)
89 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Придумать более банальный совет для поддержки сложно. А ещё сложно следовать такому совету.
Я впервые прочитала эту фразу на страницах книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". В те мои 18 лет эта книга очень вдохновила, приемчиком "что произойдет самое страшное, если это случится" я с удовольствием пользуюсь и сейчас. Ну и была там история про будь собой. Что-то про тетечку, которую доставали в родной семье и полюбили в мужниной. И как легко и интересно стало жить, когда она перестала пытаться стать кем-то другим.
А ещё помню свои слёзы на сеансе психотерапии:"Да что, блин, это значит, быть собой? Как понять, когда я - это я, а когда нет?" И удивление Марины помню, и что она не сразу нашла для меня ответ: "Вот сейчас ты настоящая," - помню.
А ещё мы как-то с подругой-русалкой Мариной гуляли по ботаническому саду и встречали много фотосессий, которые у меня вызывали раздражение: зачем надевать на себя все эти разные образы, смысл не быть собой? Марина тогда предположила, что в череде разнообразных образов тоже вполне можно оставаться собой или наоборот искать себя настоящего.
Это происходило пару лет назад, когда мой калибратор я-не я уже начал функционировать. Сейчас на випассане Игорь помог мне этот калибратор осознать: "когда я злюсь, я могу остановить тебя". Себя от игры ненужных мне ролей.
Иными словами, если мне страшно, зло или устало, значит, я что-то делаю не так.
А как дела у вас с собой настоящим?)
89 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Just be yourself
It’s hard to come up with more commonplace advice. It’s also difficult to follow this advice.
This is the first time I have read this phrase on the pages of Dale Carnegie's book How to Stop Worrying and Start Living. In those 18 years of mine this book was very inspired, the receiver "what will happen the worst if it happens" I enjoy using it now. Well, there was a story about be yourself. Something about the aunt who got in her native family and fell in love with her husband. And how easy and interesting it was to live when she stopped trying to become someone else.
I also remember my tears at a psychotherapy session: “What the hell does it mean to be yourself? How do I know when I am I and when not?” And I remember Marina’s surprise, and that she didn’t immediately find the answer for me: “Now you are real,” I remember.
And also, somehow, with my mermaid friend Marina, we walked around the botanical garden and met many photo shoots that irritated me: why put on all these different images, it makes sense not to be yourself? Marina then suggested that in a series of diverse images, it is also quite possible to remain yourself or, conversely, look for yourself in the present.
This happened a couple of years ago, when my calibrator I - not I already started to function. Now at Vipassana, Igor helped me to realize this calibrator: "when I get angry, I can stop you." Myself from playing unnecessary roles for me.
In other words, if I am scared, evil or tired, then I’m doing something wrong.
How are you doing with yourself now?)
89 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
It’s hard to come up with more commonplace advice. It’s also difficult to follow this advice.
This is the first time I have read this phrase on the pages of Dale Carnegie's book How to Stop Worrying and Start Living. In those 18 years of mine this book was very inspired, the receiver "what will happen the worst if it happens" I enjoy using it now. Well, there was a story about be yourself. Something about the aunt who got in her native family and fell in love with her husband. And how easy and interesting it was to live when she stopped trying to become someone else.
I also remember my tears at a psychotherapy session: “What the hell does it mean to be yourself? How do I know when I am I and when not?” And I remember Marina’s surprise, and that she didn’t immediately find the answer for me: “Now you are real,” I remember.
And also, somehow, with my mermaid friend Marina, we walked around the botanical garden and met many photo shoots that irritated me: why put on all these different images, it makes sense not to be yourself? Marina then suggested that in a series of diverse images, it is also quite possible to remain yourself or, conversely, look for yourself in the present.
This happened a couple of years ago, when my calibrator I - not I already started to function. Now at Vipassana, Igor helped me to realize this calibrator: "when I get angry, I can stop you." Myself from playing unnecessary roles for me.
In other words, if I am scared, evil or tired, then I’m doing something wrong.
How are you doing with yourself now?)
89 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
У записи 6 лайков,
0 репостов,
236 просмотров.
0 репостов,
236 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Липина
