Наттарадж
Ведущий этих тантрических занятий говорит, что тантра - путь взрывной трансформации.
Мне, как человеку, находящемуся в перманентном трансформационном процессе, сложно судить о степени взрывчатости, но часто получаю глубокие важные инсайты именно через динамические медитации.
Вчера была медитация танца. Наттарадж - танцующий Шива, "король танца".
На первой взгляд никаких мистических мероприятий не происходит: практика разделена на три части. Первая - долгая-долгая танцевальная часть. Под разный ритм и мелодии. Есть время полетать в космосе и потрястись колокольчиком, испугаться и возликовать. Интересное дополнение, не помню, было ли такое в другие случаи танцевания - запрет отрывать стопы.
В этом неотрывании стоп приглашение заземлиться и позволить себе двигаться не совсем привычным образом.
Я танцевать прям устала. Не под всякую мелодию хотелось двигаться, не всегда сразу понятно, как это делать. Но стадия танца рано или поздно заканчивается.
Следующая стадия - шавасана. Это значит лежать. Слушать тело. Как непривычно гудит и вибрирует всё, как распространяется тепло, как раскладывается позвоночник по полу)
Шавасана - поза умершего. После долгого танца жизни не менее долгая стадия смерти. Как приглашение осмыслить, как протанцевалось, какие новые ощущения возникли, ну и заметить жизнь в состоянии полного недвижения.
На смену смерти приходит новая жизнь. Пробуждение, воскрешение и празднование вечного круговорота и смены дуальностей.
147 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Ведущий этих тантрических занятий говорит, что тантра - путь взрывной трансформации.
Мне, как человеку, находящемуся в перманентном трансформационном процессе, сложно судить о степени взрывчатости, но часто получаю глубокие важные инсайты именно через динамические медитации.
Вчера была медитация танца. Наттарадж - танцующий Шива, "король танца".
На первой взгляд никаких мистических мероприятий не происходит: практика разделена на три части. Первая - долгая-долгая танцевальная часть. Под разный ритм и мелодии. Есть время полетать в космосе и потрястись колокольчиком, испугаться и возликовать. Интересное дополнение, не помню, было ли такое в другие случаи танцевания - запрет отрывать стопы.
В этом неотрывании стоп приглашение заземлиться и позволить себе двигаться не совсем привычным образом.
Я танцевать прям устала. Не под всякую мелодию хотелось двигаться, не всегда сразу понятно, как это делать. Но стадия танца рано или поздно заканчивается.
Следующая стадия - шавасана. Это значит лежать. Слушать тело. Как непривычно гудит и вибрирует всё, как распространяется тепло, как раскладывается позвоночник по полу)
Шавасана - поза умершего. После долгого танца жизни не менее долгая стадия смерти. Как приглашение осмыслить, как протанцевалось, какие новые ощущения возникли, ну и заметить жизнь в состоянии полного недвижения.
На смену смерти приходит новая жизнь. Пробуждение, воскрешение и празднование вечного круговорота и смены дуальностей.
147 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Nattaraj
The leader of these tantric studies says that tantra is the path of explosive transformation.
It is difficult for me, as a person in a permanent transformational process, to judge the degree of explosiveness, but often I get deep important insights precisely through dynamic meditations.
Yesterday was a dance meditation. Nattaraj is the dancing Shiva, the "king of dance."
At first glance, no mystical events take place: the practice is divided into three parts. The first is a long, long dance piece. Under a different rhythm and melodies. There is time to fly in space and shake the bell, get scared and rejoice. An interesting addition, I don’t remember if there was such a thing in other cases of dancing - a ban on tearing off the feet.
In this non-peeling stop invitation to ground and allow yourself to move in an unusual way.
I'm dancing straight tired. I didn’t want to move to any melody, it’s not always immediately clear how to do it. But the dance stage ends sooner or later.
The next stage is savasana. It means lying. Listen to the body. How unusual everything is buzzing and vibrating, how heat is distributed, how the spine is laid out on the floor)
Shavasana - the pose of the deceased. After a long dance of life, an equally long stage of death. As an invitation to comprehend, how to dance, what new sensations have arisen, well, to notice life in a state of complete immobility.
Instead of death comes a new life. Awakening, resurrection and celebration of the eternal cycle and change of duality.
147 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
The leader of these tantric studies says that tantra is the path of explosive transformation.
It is difficult for me, as a person in a permanent transformational process, to judge the degree of explosiveness, but often I get deep important insights precisely through dynamic meditations.
Yesterday was a dance meditation. Nattaraj is the dancing Shiva, the "king of dance."
At first glance, no mystical events take place: the practice is divided into three parts. The first is a long, long dance piece. Under a different rhythm and melodies. There is time to fly in space and shake the bell, get scared and rejoice. An interesting addition, I don’t remember if there was such a thing in other cases of dancing - a ban on tearing off the feet.
In this non-peeling stop invitation to ground and allow yourself to move in an unusual way.
I'm dancing straight tired. I didn’t want to move to any melody, it’s not always immediately clear how to do it. But the dance stage ends sooner or later.
The next stage is savasana. It means lying. Listen to the body. How unusual everything is buzzing and vibrating, how heat is distributed, how the spine is laid out on the floor)
Shavasana - the pose of the deceased. After a long dance of life, an equally long stage of death. As an invitation to comprehend, how to dance, what new sensations have arisen, well, to notice life in a state of complete immobility.
Instead of death comes a new life. Awakening, resurrection and celebration of the eternal cycle and change of duality.
147 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
У записи 4 лайков,
0 репостов,
181 просмотров.
0 репостов,
181 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Липина
