ДЛЯ ТЕХ, КТО ИДЕТ С НАМИ В ПЕШИЙ МАРАФОН В ЭТУ СУББОТУ
Форма одежды:
- теплая, удобная, непромокаемая.
Мы будем идти, а не бежать - поэтому оденьте теплую спортивную куртку, типа как сноубордическую. Теплые и легкие штаны. Если джинсы - то обязательно не в облипку и под них обязательно термобелье, иначе замерзнете. Теплые носки. ШАПКУ или повязку на уши - плотную, теплую. Перчатки!
Обувь:
- в идеале: треккинговые ботинки, с непромокаемой пропиткой. Пойдут и кроссовки, но скорее всего там будет или грязь, или лед - в одном кроссы пачкаются, на другом скользят. Но не смертельно. НЕЛЬЗЯ туфли на каблуках, новую обувь, которая жмет, сланцы
Рюкзак (компактный и спортивный):
- сух паек на себя и того друга,
- лейкопластыри на всякий пожарный, если всё же обувь окажется неудобной
- вода
- фотик, если хотите :)
- немного денег на электричек, вход в этнопарк (типа 100-150р), и просто НЗ
Форма одежды:
- теплая, удобная, непромокаемая.
Мы будем идти, а не бежать - поэтому оденьте теплую спортивную куртку, типа как сноубордическую. Теплые и легкие штаны. Если джинсы - то обязательно не в облипку и под них обязательно термобелье, иначе замерзнете. Теплые носки. ШАПКУ или повязку на уши - плотную, теплую. Перчатки!
Обувь:
- в идеале: треккинговые ботинки, с непромокаемой пропиткой. Пойдут и кроссовки, но скорее всего там будет или грязь, или лед - в одном кроссы пачкаются, на другом скользят. Но не смертельно. НЕЛЬЗЯ туфли на каблуках, новую обувь, которая жмет, сланцы
Рюкзак (компактный и спортивный):
- сух паек на себя и того друга,
- лейкопластыри на всякий пожарный, если всё же обувь окажется неудобной
- вода
- фотик, если хотите :)
- немного денег на электричек, вход в этнопарк (типа 100-150р), и просто НЗ
FOR THOSE WHO GOES WITH US IN THE HORNING MARATHON THIS SATURDAY
Dress:
- warm, comfortable, waterproof.
We will go, not run - so put on a warm sports jacket, such as a snowboard. Warm and light pants. If the jeans are not necessarily covered in underwear and underwear is required to be underwear, otherwise you will freeze. Warm socks. CAP or headband - dense, warm. Gloves!
Footwear:
- ideally: trekking boots, with waterproof impregnation. Sneakers will also go, but most likely there will be either dirt or ice - in one the crosses get dirty, on the other they slide. But not deadly. DO NOT high heel shoes, new shoes that squeezes, slates
Backpack (compact and sporty):
- rations are dry on himself and that friend,
- Adhesive plasters for every fireman, if, however, the shoes prove uncomfortable
- water
- fotik, if you want :)
- some money for trains, entrance to the ethnopark (type 100-150r), and just NZ
Dress:
- warm, comfortable, waterproof.
We will go, not run - so put on a warm sports jacket, such as a snowboard. Warm and light pants. If the jeans are not necessarily covered in underwear and underwear is required to be underwear, otherwise you will freeze. Warm socks. CAP or headband - dense, warm. Gloves!
Footwear:
- ideally: trekking boots, with waterproof impregnation. Sneakers will also go, but most likely there will be either dirt or ice - in one the crosses get dirty, on the other they slide. But not deadly. DO NOT high heel shoes, new shoes that squeezes, slates
Backpack (compact and sporty):
- rations are dry on himself and that friend,
- Adhesive plasters for every fireman, if, however, the shoes prove uncomfortable
- water
- fotik, if you want :)
- some money for trains, entrance to the ethnopark (type 100-150r), and just NZ
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Адель Шадрина
