Я обожаю физическую нагрузку, и уже 8ой год стараюсь уделять спорту должное время. Раньше моя жизнь была немного другой...Не такой активной.
Я не очень люблю групповые тренировки в своем клубе. Увы, они меня не выматывают так, как нужно, они просто психологически помогают утром встать!
Поняв это, я начала искать пути возврата к прежним, интенсивным тренировкам. От участия в знаменитой "Бешеной сушке" меня оградила подруга... Причин я выяснить не успела, потому как на моем пути повстречался пост от [id23791236|Маши Соколовой] (а я давненько послеживаю за ней), что она набирает группу людей для марафона "Трансформация". Знаю Вашу реакцию, мол, этими марафонами кишит весь интернет.
Открою Вам секрет, не только этими. Сейчас весна, люди просыпаются, и легче откликаются на какие-то предложения. Да, весна - отличное время стать лучше. Именно так я решила и через неделю получила от Маши программу питания на неделю и план тренировок.
Контрольные замеры и в путь... Сегодня началась вторая неделя, получен новый пакет тренировок и питания, позади утренняя тренировка...и все, что говорит мне мое тело после пройденного - БЛАГОДАРЮ, наконец-то ты нашла то, что нужно.
Я хотела бы продолжать строить свои отношения с телом, ведь оно мне важно, оно - мой друг, мой союзник и помощник.
Маша, спасибо тебе!!!! Всем отличного, продуктивного понедельника!!!!!
#ЛюблюЖизнь #марафонсоколовой
Я не очень люблю групповые тренировки в своем клубе. Увы, они меня не выматывают так, как нужно, они просто психологически помогают утром встать!
Поняв это, я начала искать пути возврата к прежним, интенсивным тренировкам. От участия в знаменитой "Бешеной сушке" меня оградила подруга... Причин я выяснить не успела, потому как на моем пути повстречался пост от [id23791236|Маши Соколовой] (а я давненько послеживаю за ней), что она набирает группу людей для марафона "Трансформация". Знаю Вашу реакцию, мол, этими марафонами кишит весь интернет.
Открою Вам секрет, не только этими. Сейчас весна, люди просыпаются, и легче откликаются на какие-то предложения. Да, весна - отличное время стать лучше. Именно так я решила и через неделю получила от Маши программу питания на неделю и план тренировок.
Контрольные замеры и в путь... Сегодня началась вторая неделя, получен новый пакет тренировок и питания, позади утренняя тренировка...и все, что говорит мне мое тело после пройденного - БЛАГОДАРЮ, наконец-то ты нашла то, что нужно.
Я хотела бы продолжать строить свои отношения с телом, ведь оно мне важно, оно - мой друг, мой союзник и помощник.
Маша, спасибо тебе!!!! Всем отличного, продуктивного понедельника!!!!!
#ЛюблюЖизнь #марафонсоколовой
I love physical activity, and for the 8th year I have been trying to devote proper time to sports. Before, my life was a little different ... Not so active.
I do not really like group workouts in my club. Alas, they do not exhaust me as they should, they just psychologically help me get up in the morning!
Realizing this, I began to look for ways to return to the previous, intense training. My friend guarded me from participating in the famous "Crazy Drying" ... I did not have time to find out the reasons, because I met a post from [id23791236 | Masha Sokolova] (and I have been following her for a long time) that she is gaining a group of people for a marathon "Transformation". I know your reaction, they say, the whole Internet is teeming with these marathons.
I will tell you a secret, not only these. It is spring, people are waking up, and it is easier to respond to any suggestions. Yes, spring is a great time to get better. That's exactly what I decided and a week later I received a weekly nutrition program from Masha and a training plan.
Control measurements and on the road ... Today began the second week, a new package of training and nutrition was received, morning training was behind ... and everything that my body tells me after it was done - THANKS, finally you found what you need.
I would like to continue to build my relationship with the body, because it is important to me, it is my friend, my ally and assistant.
Masha, thank you !!!! Have a great, productive Monday !!!!!
#LikeLife # marathons
I do not really like group workouts in my club. Alas, they do not exhaust me as they should, they just psychologically help me get up in the morning!
Realizing this, I began to look for ways to return to the previous, intense training. My friend guarded me from participating in the famous "Crazy Drying" ... I did not have time to find out the reasons, because I met a post from [id23791236 | Masha Sokolova] (and I have been following her for a long time) that she is gaining a group of people for a marathon "Transformation". I know your reaction, they say, the whole Internet is teeming with these marathons.
I will tell you a secret, not only these. It is spring, people are waking up, and it is easier to respond to any suggestions. Yes, spring is a great time to get better. That's exactly what I decided and a week later I received a weekly nutrition program from Masha and a training plan.
Control measurements and on the road ... Today began the second week, a new package of training and nutrition was received, morning training was behind ... and everything that my body tells me after it was done - THANKS, finally you found what you need.
I would like to continue to build my relationship with the body, because it is important to me, it is my friend, my ally and assistant.
Masha, thank you !!!! Have a great, productive Monday !!!!!
#LikeLife # marathons
У записи 28 лайков,
1 репостов,
1537 просмотров.
1 репостов,
1537 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Борисевич-Литвяк
