В 4.30 прозвенел первый будильник. Старая привычка заводить - Запись на стене пользователя Ольга Борисевич-Литвяк в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ольга Борисевич-Литвяк

В 4.30 прозвенел первый будильник. Старая привычка заводить будильник на 30 минут раньше подъёма, когда мне нужно было принимать лекарства за полчаса до завтрака 5-6 лет подряд. Лекарство не принимаю уже года два-три, а привычка осталась.

5.00 подъем, второй день практикую зарядку, прям напоминание ставлю в телефон утром. Чувствую себя классно.

7.30 - 8.50 - Тренировка...
Сейчас уже еду по делам, на 12.30 запланирована встреча, вечером ждёт интенсивный творческий процесс, который закончится в районе 23.00.

На самом деле, в 5 утра вставать здорово. Главное знать, ради чего ты это делаешь.

Желаю каждому понять, для чего он живет, какой мэсседж несёт.

Благодарю.
#ЛюблюЖизнь

At 4.30 the first alarm clock rang. The old habit of setting an alarm 30 minutes before the rise, when I needed to take medicine half an hour before breakfast for 5-6 years in a row. I have not been taking medicine for two or three years, but my habit has remained.

5.00 rise, the second day I practice charging, I put a direct reminder on the phone in the morning. I feel great.

7.30 - 8.50 - Training ...
Now I’m on business, a meeting is scheduled for 12.30, an intensive creative process awaits in the evening, which will end at around 23.00.

In fact, getting up at 5 in the morning is great. The main thing is to know why you are doing this.

I wish everyone to understand why he lives, what message he carries.

Thank you
#I love life