Принципы йоги в бизнесе.
Присутствие, баланс и усердие–три основных принципа йоги, помогут достичь успеха и в предпринимательской деятельности.
1)Присутствие
Умение найти себя в данный момент в данном месте, отбросив все разочарования и ожидания - главный принцип йоги. Его активно можно использовать и в бизнесе - когда жизнь превращается в американские горки с постоянными взлетами и падениями. Находите несколько минут в течение рабочего дня, чтобы очистить свои мысли, понять, зачем вы что-либо делаете, и сфокусироваться на главном.
2)Все в меру
Тренеры йоги учат нас находить баланс между усилием и спокойствием. Так же и в бизнесе: в один день нам хочется достигать новых вершин, в другой – оставаться в своей зоне комфорта. Конечно, не выходить за рамки зоны комфорта – не лучший способ достичь успеха, но принцип «быстрее, выше, сильнее» также не всегда приводит к хорошим результатам. Весь секрет в том, чтобы научиться слушать свое тело и ум, чувствовать его потребности – когда нужно рвать вперед, а когда стоит переждать бурю.
3)Усердие
Занятие йогой наглядно показывает, насколько настойчивость влияет на результат. Чем дольше и усерднее вы занимаетесь, тем легче и приятнее вам даются новые асаны . В бизнесе действует тот же принцип: тот, кто пытается достичь всего и сразу, быстро сходит с дистанции. Вот почему так важно ставить себе реалистичные цели и не спешить бросать любимое дело, если вначале оно вам не под силу. Если что-то не выходит – нужно пробовать снова и снова.
Присутствие, баланс и усердие–три основных принципа йоги, помогут достичь успеха и в предпринимательской деятельности.
1)Присутствие
Умение найти себя в данный момент в данном месте, отбросив все разочарования и ожидания - главный принцип йоги. Его активно можно использовать и в бизнесе - когда жизнь превращается в американские горки с постоянными взлетами и падениями. Находите несколько минут в течение рабочего дня, чтобы очистить свои мысли, понять, зачем вы что-либо делаете, и сфокусироваться на главном.
2)Все в меру
Тренеры йоги учат нас находить баланс между усилием и спокойствием. Так же и в бизнесе: в один день нам хочется достигать новых вершин, в другой – оставаться в своей зоне комфорта. Конечно, не выходить за рамки зоны комфорта – не лучший способ достичь успеха, но принцип «быстрее, выше, сильнее» также не всегда приводит к хорошим результатам. Весь секрет в том, чтобы научиться слушать свое тело и ум, чувствовать его потребности – когда нужно рвать вперед, а когда стоит переждать бурю.
3)Усердие
Занятие йогой наглядно показывает, насколько настойчивость влияет на результат. Чем дольше и усерднее вы занимаетесь, тем легче и приятнее вам даются новые асаны . В бизнесе действует тот же принцип: тот, кто пытается достичь всего и сразу, быстро сходит с дистанции. Вот почему так важно ставить себе реалистичные цели и не спешить бросать любимое дело, если вначале оно вам не под силу. Если что-то не выходит – нужно пробовать снова и снова.
The principles of yoga in business.
Presence, balance and diligence are the three basic principles of yoga that will help to achieve success in business.
1) Presence
The ability to find oneself at a given moment in a given place, discarding all disappointments and expectations is the main principle of yoga. It can also be actively used in business - when life turns into a roller coaster with constant ups and downs. Find a few minutes during the working day to clear your thoughts, understand why you are doing something, and focus on the main thing.
2) All in moderation
Yoga trainers teach us to find a balance between effort and calm. It is the same in business: on one day we want to reach new heights, on another - to stay in our comfort zone. Of course, not to go beyond the comfort zone is not the best way to achieve success, but the principle of “faster, higher, stronger” also does not always lead to good results. The whole secret is to learn to listen to your body and mind, to feel its needs - when you need to tear forward, and when it is worth waiting out the storm.
3) zeal
Yoga practice clearly shows how persistence affects the result. The longer and harder you do, the easier and more enjoyable you are given new asanas. The same principle applies in business: the one who tries to achieve everything at once quickly leaves the race. That is why it is so important to set realistic goals for yourself and not to rush to quit your favorite business, if at first it is beyond your strength. If something does not work out - you need to try again and again.
Presence, balance and diligence are the three basic principles of yoga that will help to achieve success in business.
1) Presence
The ability to find oneself at a given moment in a given place, discarding all disappointments and expectations is the main principle of yoga. It can also be actively used in business - when life turns into a roller coaster with constant ups and downs. Find a few minutes during the working day to clear your thoughts, understand why you are doing something, and focus on the main thing.
2) All in moderation
Yoga trainers teach us to find a balance between effort and calm. It is the same in business: on one day we want to reach new heights, on another - to stay in our comfort zone. Of course, not to go beyond the comfort zone is not the best way to achieve success, but the principle of “faster, higher, stronger” also does not always lead to good results. The whole secret is to learn to listen to your body and mind, to feel its needs - when you need to tear forward, and when it is worth waiting out the storm.
3) zeal
Yoga practice clearly shows how persistence affects the result. The longer and harder you do, the easier and more enjoyable you are given new asanas. The same principle applies in business: the one who tries to achieve everything at once quickly leaves the race. That is why it is so important to set realistic goals for yourself and not to rush to quit your favorite business, if at first it is beyond your strength. If something does not work out - you need to try again and again.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
