25 июня.
С утра йога, дыхание позвоночника и чаепитие.
Затем мощнейший процесс с Германом и МЕ с ним же. Он просто вскрывает и это очень круто. Подает тоже самое, но кардинально другими словами и методами. Очень рад, что таки лично познакомился этим человеком и попал на его продвинутый курс.
Еще:
Поучаствовал в мастер-классе Саши Коптева по правополушарному рисованию. Волшебно и очень весело, спасибо!
Провел мастер-класс по чаю на 25 чел. Рассказал историю, классификацию, мифы, соединение 5 элементов в чайной церемонии и др. темы. Параллельно разливал вкуснейший Да Хун Пао.
Вечером джапа-медитация , совмещенная с танцами, практика искреннего слушания, массаж стопами и, обявленная мауна до утра .
Инсайт дня:
1) Видеть внутри то, что есть - значит быть свободным.
2) Ум - это очень круто для внешнего мира и в нем необходимо им пользоваться, чтобы совершать правильные действия. Это его поле, чтобы оценивать, разделять на хорошо/плохо и тп.
Но внутри он бессилен. Он пытается контроллировать эмоции, реакции тела, заряды и прочее. За счет этого тратится энергия.
Ум не способен прожить эмоцию, он ее сразу называет и автоматом оценивает. Если эмоция получила оценку - она не проживается.
Если от эмоции больно - мы не проживаем ее, а пытаемся контроллировать.
3) Слушать историю, которую рассказывает ум - это не проживание. Чтобы прожить нужно идти глубже этой истории. Именно там находится корень и причина. Мы не страдаем от каких-то переживаний. Страдания появляются, когда мы пытаемся контроллировать эти переживания.
4) Внутренняя честность - главное. Без нее нельзя идти дальше. Только тотальная внутренняя честность.
С утра йога, дыхание позвоночника и чаепитие.
Затем мощнейший процесс с Германом и МЕ с ним же. Он просто вскрывает и это очень круто. Подает тоже самое, но кардинально другими словами и методами. Очень рад, что таки лично познакомился этим человеком и попал на его продвинутый курс.
Еще:
Поучаствовал в мастер-классе Саши Коптева по правополушарному рисованию. Волшебно и очень весело, спасибо!
Провел мастер-класс по чаю на 25 чел. Рассказал историю, классификацию, мифы, соединение 5 элементов в чайной церемонии и др. темы. Параллельно разливал вкуснейший Да Хун Пао.
Вечером джапа-медитация , совмещенная с танцами, практика искреннего слушания, массаж стопами и, обявленная мауна до утра .
Инсайт дня:
1) Видеть внутри то, что есть - значит быть свободным.
2) Ум - это очень круто для внешнего мира и в нем необходимо им пользоваться, чтобы совершать правильные действия. Это его поле, чтобы оценивать, разделять на хорошо/плохо и тп.
Но внутри он бессилен. Он пытается контроллировать эмоции, реакции тела, заряды и прочее. За счет этого тратится энергия.
Ум не способен прожить эмоцию, он ее сразу называет и автоматом оценивает. Если эмоция получила оценку - она не проживается.
Если от эмоции больно - мы не проживаем ее, а пытаемся контроллировать.
3) Слушать историю, которую рассказывает ум - это не проживание. Чтобы прожить нужно идти глубже этой истории. Именно там находится корень и причина. Мы не страдаем от каких-то переживаний. Страдания появляются, когда мы пытаемся контроллировать эти переживания.
4) Внутренняя честность - главное. Без нее нельзя идти дальше. Только тотальная внутренняя честность.
June 25th.
In the morning yoga, spinal breathing and tea drinking.
Then the most powerful process with Herman and ME with him. It just opens up and it's very cool. It gives the same thing, but radically in other words and methods. I am very glad that I personally met this man and got on his advanced course.
Still:
He participated in a master class in right-wing drawing by Sasha Koptev. Magic and a lot of fun, thanks!
Held a tea master class for 25 people. He told the story, classification, myths, the combination of 5 elements in the tea ceremony and other topics. At the same time, the delicious Da Hong Pao poured.
In the evening, japa meditation, combined with dancing, the practice of sincere listening, foot massage and mauna announced until morning.
Insight of the day:
1) To see within that which is is to be free.
2) The mind is very cool for the outside world and it is necessary to use it in order to perform the right actions. This is his field, to evaluate, divided into good / bad and so on.
But inside he is powerless. He is trying to control emotions, body reactions, charges, and more. Due to this, energy is wasted.
The mind is not able to live the emotion; it immediately calls it and automatically evaluates it. If an emotion is rated, it is not lived.
If it hurts from emotion, we do not live it, but try to control it.
3) Listening to a story that the mind tells is not living. To live you need to go deeper than this story. This is where the root and the cause are. We do not suffer from any experiences. Suffering comes when we try to control these experiences.
4) Internal honesty is the main thing. Without it, one cannot move on. Only total internal honesty.
In the morning yoga, spinal breathing and tea drinking.
Then the most powerful process with Herman and ME with him. It just opens up and it's very cool. It gives the same thing, but radically in other words and methods. I am very glad that I personally met this man and got on his advanced course.
Still:
He participated in a master class in right-wing drawing by Sasha Koptev. Magic and a lot of fun, thanks!
Held a tea master class for 25 people. He told the story, classification, myths, the combination of 5 elements in the tea ceremony and other topics. At the same time, the delicious Da Hong Pao poured.
In the evening, japa meditation, combined with dancing, the practice of sincere listening, foot massage and mauna announced until morning.
Insight of the day:
1) To see within that which is is to be free.
2) The mind is very cool for the outside world and it is necessary to use it in order to perform the right actions. This is his field, to evaluate, divided into good / bad and so on.
But inside he is powerless. He is trying to control emotions, body reactions, charges, and more. Due to this, energy is wasted.
The mind is not able to live the emotion; it immediately calls it and automatically evaluates it. If an emotion is rated, it is not lived.
If it hurts from emotion, we do not live it, but try to control it.
3) Listening to a story that the mind tells is not living. To live you need to go deeper than this story. This is where the root and the cause are. We do not suffer from any experiences. Suffering comes when we try to control these experiences.
4) Internal honesty is the main thing. Without it, one cannot move on. Only total internal honesty.
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
