Я редко разбираю смысл снов, своих или чужих. Не самое благородное дело. Для начала, мне до конца не ясно, являются ли сны лишь вариантом мозговой деятельности, либо это та же реальность, но "по ту сторону". Где проходит настоящая грань между сном и реальностью? С чего вдруг принято считать, что там мы спим, а тут нет? Ни один человек в мире не знает точного ответа на этот вопрос. И ни один человек в мире, даже самый учёнистый из учёных, не сможет доказать обратное.
Однако, я уделяю процессу сновидений практически столько же внимания, сколько "реальной" жизни.
Для начала, каждый раз перед сном я настраиваюсь на какую-нибудь практику, ставлю конкретную цель на грядущую ночь. Это может быть запрос, пожелание, картинка, намерение, да всё что угодно. Но факт следующий: я никогда не укладываюсь спать просто так, ради поспать.
Второй момент, я стараюсь прийти к осознанности внутри сна. Иногда получаются небольшие заходы, иногда ничего интересного не происходит, сон и сон. Если во время сновидений я ощущаю, что грань реальности истончается, то я стараюсь это дело усилить и максимально войти в состояние jсознания. Это - особенно ценный опыт. Чаще всего спонтанный, управлять этим я пока практически не могу.
И наконец - я картографирую сны. Мне не настолько важно содержание, насколько сама моя внутренняя карта, где происходят все события. Идея в том, чтобы сразу после пробуждения стараться нарисовать или записать всю обстановку и места, где удалось побывать во снах. Поначалу эта идея казалась мне несколько безумной, однако я терпеливо, каждое утро зарисовывала и делала заметки об окружении. Постепенно начала вырисовываться настоящая карта! Каким-то магическим образом ты точно знаешь, что вот в этом уголке у тебя парк, а вот здесь за стеной - небольшая аллея, а прямо посередине - четыре одинаковых дома. А там - несколько больших сосен. И так далее. Спустя полтора года, верите или нет, практически каждый сон я в уже известном мне месте. Следующая ступень - попытаться намеренно перемещаться по этой внутренней карте, пока что это получается с трудом.
А вообще, о чём это я?
Сегодня мне приснился такой чудной сон, что я впервые за долгое время решила влезть в его содержание.
Во сне раскрывались два моих воплощения. Первое - какие-то бородатые века, я убиваю человека и хороню его в неком саркофаге. Туда закладываю всякие ритуальные предметы, украшения и амулеты. Второе - современные года. Этот саркофаг откапывают, проводят экспертизу и находят меня в моём нынешнем воплощении, так как в уликах совпадает наш генетический код. И я осознаю одновременно своё прошлое воплощение, убийство, которое я совершило и непонимание, как действовать дальше, ибо меня уже практически нашли :) Много страхов и большой вопрос - что сейчас сон, а что реальность? Натурально, пытаясь разобраться я спрашиваю себя, а убивала ли я, или это сон? Силилась сопоставить реальности, на микро уровне выискивая признаки сна. С огромным облегчением проснулась.
Огромная редкость для меня - записать целый сон :)
Однако, я уделяю процессу сновидений практически столько же внимания, сколько "реальной" жизни.
Для начала, каждый раз перед сном я настраиваюсь на какую-нибудь практику, ставлю конкретную цель на грядущую ночь. Это может быть запрос, пожелание, картинка, намерение, да всё что угодно. Но факт следующий: я никогда не укладываюсь спать просто так, ради поспать.
Второй момент, я стараюсь прийти к осознанности внутри сна. Иногда получаются небольшие заходы, иногда ничего интересного не происходит, сон и сон. Если во время сновидений я ощущаю, что грань реальности истончается, то я стараюсь это дело усилить и максимально войти в состояние jсознания. Это - особенно ценный опыт. Чаще всего спонтанный, управлять этим я пока практически не могу.
И наконец - я картографирую сны. Мне не настолько важно содержание, насколько сама моя внутренняя карта, где происходят все события. Идея в том, чтобы сразу после пробуждения стараться нарисовать или записать всю обстановку и места, где удалось побывать во снах. Поначалу эта идея казалась мне несколько безумной, однако я терпеливо, каждое утро зарисовывала и делала заметки об окружении. Постепенно начала вырисовываться настоящая карта! Каким-то магическим образом ты точно знаешь, что вот в этом уголке у тебя парк, а вот здесь за стеной - небольшая аллея, а прямо посередине - четыре одинаковых дома. А там - несколько больших сосен. И так далее. Спустя полтора года, верите или нет, практически каждый сон я в уже известном мне месте. Следующая ступень - попытаться намеренно перемещаться по этой внутренней карте, пока что это получается с трудом.
А вообще, о чём это я?
Сегодня мне приснился такой чудной сон, что я впервые за долгое время решила влезть в его содержание.
Во сне раскрывались два моих воплощения. Первое - какие-то бородатые века, я убиваю человека и хороню его в неком саркофаге. Туда закладываю всякие ритуальные предметы, украшения и амулеты. Второе - современные года. Этот саркофаг откапывают, проводят экспертизу и находят меня в моём нынешнем воплощении, так как в уликах совпадает наш генетический код. И я осознаю одновременно своё прошлое воплощение, убийство, которое я совершило и непонимание, как действовать дальше, ибо меня уже практически нашли :) Много страхов и большой вопрос - что сейчас сон, а что реальность? Натурально, пытаясь разобраться я спрашиваю себя, а убивала ли я, или это сон? Силилась сопоставить реальности, на микро уровне выискивая признаки сна. С огромным облегчением проснулась.
Огромная редкость для меня - записать целый сон :)
I rarely understand the meaning of dreams, my own or others. Not the most noble cause. To begin with, it is not completely clear to me whether dreams are just a variant of brain activity, or is it the same reality, but “on the other side”. Where is the real line between sleep and reality? Why is it generally accepted that we are sleeping there, but not here? No one in the world knows the exact answer to this question. And not a single person in the world, even the most learned of scientists, can prove the opposite.
However, I devote almost as much attention to the dream process as to “real” life.
To begin with, every time before bed, I tune in to some practice, set a specific goal for the coming night. It can be a request, a wish, a picture, an intention, anything. But the fact is this: I never go to bed just like that, for the sake of sleep.
The second moment, I try to come to the awareness inside the dream. Sometimes small visits are obtained, sometimes nothing interesting happens, sleep and sleep. If during dreams I feel that the edge of reality is becoming thinner, then I try to strengthen this matter and enter into the state of j consciousness as much as possible. This is a particularly valuable experience. Most often spontaneous, I can’t practically manage it yet.
And finally - I will map the dreams. The content is not as important to me as my internal map, where all the events take place. The idea is to immediately after waking up to try to draw or write down the whole situation and the places where you managed to visit your dreams. At first, this idea seemed to me somewhat insane, but I patiently, every morning, sketched and took notes on the environment. Gradually, a real map began to emerge! Somehow, in a magical way, you know for sure that here in this corner you have a park, and here behind the wall there is a small alley, and right in the middle there are four identical houses. And there are a few large pines. And so on. After a year and a half, believe it or not, almost every dream is in a place that I already know. The next step is to try to deliberately move around this internal map, while this is difficult to achieve.
In general, what am I talking about?
Today I had such a wonderful dream that for the first time in a long time I decided to get into its contents.
In the dream, two of my incarnations were revealed. The first is some bearded centuries, I kill a person and bury him in a certain sarcophagus. There I lay all sorts of ritual objects, jewelry and amulets. The second is the modern year. They dig up this sarcophagus, carry out an examination and find me in my current incarnation, since our genetic code coincides in the evidence. And at the same time I realize my past incarnation, the murder that I committed and the lack of understanding how to proceed, for I was practically found :) A lot of fears and a big question - what is now a dream and what is reality? Naturally, trying to figure it out, I ask myself, did I kill, or was it a dream? I tried to compare realities, looking for signs of sleep at the micro level. With great relief woke up.
A huge rarity for me is to write down a whole dream :)
However, I devote almost as much attention to the dream process as to “real” life.
To begin with, every time before bed, I tune in to some practice, set a specific goal for the coming night. It can be a request, a wish, a picture, an intention, anything. But the fact is this: I never go to bed just like that, for the sake of sleep.
The second moment, I try to come to the awareness inside the dream. Sometimes small visits are obtained, sometimes nothing interesting happens, sleep and sleep. If during dreams I feel that the edge of reality is becoming thinner, then I try to strengthen this matter and enter into the state of j consciousness as much as possible. This is a particularly valuable experience. Most often spontaneous, I can’t practically manage it yet.
And finally - I will map the dreams. The content is not as important to me as my internal map, where all the events take place. The idea is to immediately after waking up to try to draw or write down the whole situation and the places where you managed to visit your dreams. At first, this idea seemed to me somewhat insane, but I patiently, every morning, sketched and took notes on the environment. Gradually, a real map began to emerge! Somehow, in a magical way, you know for sure that here in this corner you have a park, and here behind the wall there is a small alley, and right in the middle there are four identical houses. And there are a few large pines. And so on. After a year and a half, believe it or not, almost every dream is in a place that I already know. The next step is to try to deliberately move around this internal map, while this is difficult to achieve.
In general, what am I talking about?
Today I had such a wonderful dream that for the first time in a long time I decided to get into its contents.
In the dream, two of my incarnations were revealed. The first is some bearded centuries, I kill a person and bury him in a certain sarcophagus. There I lay all sorts of ritual objects, jewelry and amulets. The second is the modern year. They dig up this sarcophagus, carry out an examination and find me in my current incarnation, since our genetic code coincides in the evidence. And at the same time I realize my past incarnation, the murder that I committed and the lack of understanding how to proceed, for I was practically found :) A lot of fears and a big question - what is now a dream and what is reality? Naturally, trying to figure it out, I ask myself, did I kill, or was it a dream? I tried to compare realities, looking for signs of sleep at the micro level. With great relief woke up.
A huge rarity for me is to write down a whole dream :)
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Настя Замиралова
