Своей фигурой я в целом всегда была довольна. Были некоторые изъяны, но слово "диеты" мне было не родным. Во-первых "не так всё и страшно", во вторых я понимала что мне просто не хватит силы воли.
После родов и во время кормления дочки я ела всё, что не приколочено :) Кроме того сидение дома тоже давало о себе знать - мало движения и холодильник рядом.
В какой-то момент я поняла, что УЖАСНО не нравлюсь себе в зеркале. Я не знала сколько я вешу, но мой живот... мне даже место снова начали уступать и подруги умилённо поздравляли "со вторым". А когда я купила себе утяжку под платье на свадьбу подруги, ощущение было "старость пришла" :))) Плюс закрытый купальник...
И последней каплей стало то, что, набравшая вес из-за лечения, отдала мне свою одежду, а я не смогла в неё влезть.
Тогда я и пришла на школу питания - группу поддержки. Таня, мой тренер, постоянно звонила, узнавала что я ем, взвешивала меня. И ведь благодаря Тане я вообще доходила на занятия :)))) Лень и слабоволие чуть не сбили меня с толку :)
За первые 3 месяца я похудела на 10 кг и за программу стабилизации ещё на 3 - всего на 13 :)
Сейчас наградой мне новая СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ещё более стройная чем до родов, новые ПЛАТЬЯ и КУПАЛЬНИКИ.
А ведь скоро лето!!! :)
Хотите так же - обращайтесь в личные сообщения.
После родов и во время кормления дочки я ела всё, что не приколочено :) Кроме того сидение дома тоже давало о себе знать - мало движения и холодильник рядом.
В какой-то момент я поняла, что УЖАСНО не нравлюсь себе в зеркале. Я не знала сколько я вешу, но мой живот... мне даже место снова начали уступать и подруги умилённо поздравляли "со вторым". А когда я купила себе утяжку под платье на свадьбу подруги, ощущение было "старость пришла" :))) Плюс закрытый купальник...
И последней каплей стало то, что, набравшая вес из-за лечения, отдала мне свою одежду, а я не смогла в неё влезть.
Тогда я и пришла на школу питания - группу поддержки. Таня, мой тренер, постоянно звонила, узнавала что я ем, взвешивала меня. И ведь благодаря Тане я вообще доходила на занятия :)))) Лень и слабоволие чуть не сбили меня с толку :)
За первые 3 месяца я похудела на 10 кг и за программу стабилизации ещё на 3 - всего на 13 :)
Сейчас наградой мне новая СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ещё более стройная чем до родов, новые ПЛАТЬЯ и КУПАЛЬНИКИ.
А ведь скоро лето!!! :)
Хотите так же - обращайтесь в личные сообщения.
In general, I have always been pleased with my figure. There were some flaws, but the word "diet" I was not native. First of all, “it's not so scary”, and secondly, I understood that I simply wouldn’t have enough willpower.
After the birth and during the feeding of my daughter, I ate everything that was not nailed :) In addition, the house seat also made itself felt - there was little movement and a refrigerator nearby.
At some point, I realized that I was terribly disliked in the mirror. I didn’t know how much I was weighing, but my stomach ... I even started to give up the place again and my friends pleasantly congratulated "on the second." And when I bought myself an utyazhka under the dress for a friend's wedding, the feeling was "old age came" :))) Plus a closed swimsuit ...
And the last straw was that, having gained weight because of the treatment, she gave me her clothes, and I could not get into it.
Then I came to the school of nutrition - a support group. Tanya, my trainer, constantly called, found out what I was eating, weighed me. And in fact, thanks to Tanya, I generally came to classes :)))) Laziness and weakness almost knocked me down :)
For the first 3 months I lost 10 kg and for the stabilization program another 3 - only 13 :)
Now I’m rewarded with a new STRONG FIGURE - even slimmer than before giving birth, new DRESSES and SWIMWEARS.
But summer is coming soon !!! :)
Want the same - contact your private messages.
After the birth and during the feeding of my daughter, I ate everything that was not nailed :) In addition, the house seat also made itself felt - there was little movement and a refrigerator nearby.
At some point, I realized that I was terribly disliked in the mirror. I didn’t know how much I was weighing, but my stomach ... I even started to give up the place again and my friends pleasantly congratulated "on the second." And when I bought myself an utyazhka under the dress for a friend's wedding, the feeling was "old age came" :))) Plus a closed swimsuit ...
And the last straw was that, having gained weight because of the treatment, she gave me her clothes, and I could not get into it.
Then I came to the school of nutrition - a support group. Tanya, my trainer, constantly called, found out what I was eating, weighed me. And in fact, thanks to Tanya, I generally came to classes :)))) Laziness and weakness almost knocked me down :)
For the first 3 months I lost 10 kg and for the stabilization program another 3 - only 13 :)
Now I’m rewarded with a new STRONG FIGURE - even slimmer than before giving birth, new DRESSES and SWIMWEARS.
But summer is coming soon !!! :)
Want the same - contact your private messages.
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Нужина
