Всем привет! Ещё немного интересного о питании - это важно нам каждый раз когда мы едим! :)
Удивительно, но наш организм состоит из 80-100 триллионов только клеток!
Вы только представьте это. И каждую клеточку надо кормить. А что мы обычно делаем?
Обычно мы кормим желудок и особо не думаем о том - чем и как... А потом неожиданно возникает потребность в длительном сне или просто усталость, а то и новые хронические заболевания.
Мы просто забываем, что на 75% состояние нашего организма зависит от нашего ПИТАНИЯ!
Дело в том, что разобраться в количестве и качестве потребляемой пищи практически невозможно, а привычки питания формируются в семье и часто они изменяются благодаря образу жизни.
Но не всегда образ жизни мы введем правильный - у многих посменный график - 2 через 2 или сутки через 3. Даже если у нас обычная пятидневка, мы редко задумываемся о том, что в рот себе кладем.
Это, и многое другое, мы разбираем у нас на еженедельных занятиях группы поддержки для желающих сбросить вес и научиться правильно питаться (Школа Питания).
Мы учимся правильным привычкам питания, которые приводят нас не только к улучшению внешнего вида, но зачастую и к улучшению общего самочувствия!
Удивительно, но наш организм состоит из 80-100 триллионов только клеток!
Вы только представьте это. И каждую клеточку надо кормить. А что мы обычно делаем?
Обычно мы кормим желудок и особо не думаем о том - чем и как... А потом неожиданно возникает потребность в длительном сне или просто усталость, а то и новые хронические заболевания.
Мы просто забываем, что на 75% состояние нашего организма зависит от нашего ПИТАНИЯ!
Дело в том, что разобраться в количестве и качестве потребляемой пищи практически невозможно, а привычки питания формируются в семье и часто они изменяются благодаря образу жизни.
Но не всегда образ жизни мы введем правильный - у многих посменный график - 2 через 2 или сутки через 3. Даже если у нас обычная пятидневка, мы редко задумываемся о том, что в рот себе кладем.
Это, и многое другое, мы разбираем у нас на еженедельных занятиях группы поддержки для желающих сбросить вес и научиться правильно питаться (Школа Питания).
Мы учимся правильным привычкам питания, которые приводят нас не только к улучшению внешнего вида, но зачастую и к улучшению общего самочувствия!
Hello! A little more interesting about nutrition - it is important to us every time we eat! :)
Surprisingly, our body consists of 80-100 trillion cells only!
Just imagine it. And every cell must be fed. What do we usually do?
Usually we feed the stomach and do not particularly think about what and how ... And then suddenly there is a need for a long sleep or just fatigue, and even new chronic diseases.
We simply forget that 75% of the state of our body depends on our POWER!
The fact is that it is almost impossible to understand the quantity and quality of food consumed, and eating habits are formed in the family and often they change due to the way of life.
But not always the way of life we will introduce the right one - for many, a shift schedule - 2 in 2 or a day in 3. Even if we have the usual five-day week, we rarely think about what we put in our mouths.
This, and much more, we analyze from our weekly support group classes for those who want to lose weight and learn how to eat right (School of Nutrition).
We learn the correct eating habits, which lead us not only to improve the appearance, but often to improve the overall health!
Surprisingly, our body consists of 80-100 trillion cells only!
Just imagine it. And every cell must be fed. What do we usually do?
Usually we feed the stomach and do not particularly think about what and how ... And then suddenly there is a need for a long sleep or just fatigue, and even new chronic diseases.
We simply forget that 75% of the state of our body depends on our POWER!
The fact is that it is almost impossible to understand the quantity and quality of food consumed, and eating habits are formed in the family and often they change due to the way of life.
But not always the way of life we will introduce the right one - for many, a shift schedule - 2 in 2 or a day in 3. Even if we have the usual five-day week, we rarely think about what we put in our mouths.
This, and much more, we analyze from our weekly support group classes for those who want to lose weight and learn how to eat right (School of Nutrition).
We learn the correct eating habits, which lead us not only to improve the appearance, but often to improve the overall health!
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Нужина
