Многие люди ошибочно полагают, что голодание – самый эффективный способ снизить вес, однако на самом деле это не так. Голодание – это не только неэффективно, но еще и вредно! Во-первых, при голодании организм начинает в первую очередь сжигать не жировую, а мышечную массу (чтобы получить энергию за счет расщепления мышечного белка). А, во-вторых, голодание нарушает сам процесс метаболизма и приводит к дефициту витаминов и минералов. Кроме того, потерянные во время голодания килограммы возвращаются практически мгновенно. Дело в том, что организм, наученный горьким опытом «голодного стресса», начинает активно запасать жиры, что называется, на черный день и расстается с ними крайне неохотно!
#herbalife #интересныйфакт #голодание #пп #похудение
#herbalife #интересныйфакт #голодание #пп #похудение
Many people mistakenly believe that fasting is the most effective way to lose weight, but in fact it is not. Fasting is not only ineffective, but also harmful! First, during fasting, the body first begins to burn muscle mass, not fat, (to gain energy through the breakdown of muscle protein). And, secondly, fasting violates the metabolic process itself and leads to a deficiency of vitamins and minerals. In addition, the pounds lost during the fasting are returned almost instantly. The fact is that the organism, taught by the bitter experience of “hungry stress”, begins to actively store fats, as they say, for a rainy day, and it is extremely reluctant to part with them!
#herbalife # interestingfact # fasting # пп # slimming
#herbalife # interestingfact # fasting # пп # slimming
У записи 1 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Нужина
