???? ???? Рецепт здорового Оливье для новогодних праздников:
горошек консервированный — 1 банка,
филе куриное — 500 г,
авокадо — 1 шт.,
морковь — 100 г.,
яйца — 3шт.,
огурцы свежие — 400 г,
горчица — 1 ч.л.,
йогурт жирность 2% или обезжиренный — 100г,
соль по вкусу.
Куриную грудку, овощи и яйца сварить; все порезать, добавить зеленый горошек, добавить авокадо. Посолить. Растереть йогурт с горчицей, добавить в подготовленные ингредиенты и перемешать. Готово!
горошек консервированный — 1 банка,
филе куриное — 500 г,
авокадо — 1 шт.,
морковь — 100 г.,
яйца — 3шт.,
огурцы свежие — 400 г,
горчица — 1 ч.л.,
йогурт жирность 2% или обезжиренный — 100г,
соль по вкусу.
Куриную грудку, овощи и яйца сварить; все порезать, добавить зеленый горошек, добавить авокадо. Посолить. Растереть йогурт с горчицей, добавить в подготовленные ингредиенты и перемешать. Готово!
???? ???? Healthy Olivier's recipe for the New Year holidays:
canned peas - 1 can,
chicken fillet - 500 g,
avocado - 1 pc.,
carrot - 100 g,
eggs - 3pcs.,
fresh cucumbers - 400 g,
mustard - 1 tsp
yogurt fat content of 2% or low fat - 100g,
salt to taste.
Chicken breast, vegetables and boil eggs; all cut, add green peas, add avocado. Salt Grind the yogurt with mustard, add to the prepared ingredients and mix. Done!
canned peas - 1 can,
chicken fillet - 500 g,
avocado - 1 pc.,
carrot - 100 g,
eggs - 3pcs.,
fresh cucumbers - 400 g,
mustard - 1 tsp
yogurt fat content of 2% or low fat - 100g,
salt to taste.
Chicken breast, vegetables and boil eggs; all cut, add green peas, add avocado. Salt Grind the yogurt with mustard, add to the prepared ingredients and mix. Done!
У записи 8 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Нужина
