27 й день
Всем привет!
Пока я на эмоциях и на адреналине, хочу с вами поделиться.
Вчера была первая командная тренировка к Гонке Героев.
Сказать, что я в восторге, не сказать ничего
Тренировка длилась 1, 30 часа, и все это время без остановки, все время в движении.
Бег, прыжки на двух ногах, берпи, приседы, отжимания и много других упражнений.
Получилась насыщенная функциональная тренировка.
Бежишь, бежишь и думаешь, все я больше не смогу, но слышишь как подбадривает тренер [id8854323|Владимир Груздев] и силы откуда-то появляются снова.
Все таки командная тренировка намного лучше индивидуальной.
Тренировка с тренером в 100 раз лучше, чем ты занимаешься сам с собой.
Мои пробежки кажутся детским развлечением, просто неспешной прогулкой)
Спасибо "Сибирскому здоровью" за организацию и возможность, за такую команду и знакомство с активными людьми.
Сегодня настроение и самочувствие отличное, чувствую себя Героем, я смогла и хочу еще!)
Такие тренировки - это отличное преодоление себя и понимание, что БАРЬЕРЫ только в ГОЛОВЕ.
.
Всех приглашаю на Игору 24 февраля подержать нашу команду!
Поделитесь в комментариях, хотели бы себя испытать на Гонке Героев?
Всем привет!
Пока я на эмоциях и на адреналине, хочу с вами поделиться.
Вчера была первая командная тренировка к Гонке Героев.
Сказать, что я в восторге, не сказать ничего
Тренировка длилась 1, 30 часа, и все это время без остановки, все время в движении.
Бег, прыжки на двух ногах, берпи, приседы, отжимания и много других упражнений.
Получилась насыщенная функциональная тренировка.
Бежишь, бежишь и думаешь, все я больше не смогу, но слышишь как подбадривает тренер [id8854323|Владимир Груздев] и силы откуда-то появляются снова.
Все таки командная тренировка намного лучше индивидуальной.
Тренировка с тренером в 100 раз лучше, чем ты занимаешься сам с собой.
Мои пробежки кажутся детским развлечением, просто неспешной прогулкой)
Спасибо "Сибирскому здоровью" за организацию и возможность, за такую команду и знакомство с активными людьми.
Сегодня настроение и самочувствие отличное, чувствую себя Героем, я смогла и хочу еще!)
Такие тренировки - это отличное преодоление себя и понимание, что БАРЬЕРЫ только в ГОЛОВЕ.
.
Всех приглашаю на Игору 24 февраля подержать нашу команду!
Поделитесь в комментариях, хотели бы себя испытать на Гонке Героев?
27th day
Hello everyone!
While I'm on emotions and on adrenaline, I want to share with you.
Yesterday was the first team training for the Race of Heroes.
Say I'm delighted, say nothing
The training lasted 1, 30 hours, and all this time without stopping, all the time in motion.
Running, two-legged jumping, burpi, squats, push-ups and many other exercises.
The result was a rich functional training.
You run, run and think, I won’t be able to do everything anymore, but you hear the trainer [id8854323 | Vladimir Gruzdev] cheering and the forces come back from somewhere.
All the same, team training is much better than individual.
Training with a trainer is 100 times better than what you do with yourself.
My runs seem like childish entertainment, just a leisurely walk)
Thanks to Siberian Health for the organization and opportunity, for such a team and meeting active people.
Today the mood and well-being is excellent, I feel like a Hero, I was able and I want more!)
Such training is an excellent overcoming of oneself and understanding that the BARRIERS are only in the HEAD.
.
I invite everyone to Igor to support our team on February 24!
Share in the comments, would you like to test yourself at the Race of Heroes?
Hello everyone!
While I'm on emotions and on adrenaline, I want to share with you.
Yesterday was the first team training for the Race of Heroes.
Say I'm delighted, say nothing
The training lasted 1, 30 hours, and all this time without stopping, all the time in motion.
Running, two-legged jumping, burpi, squats, push-ups and many other exercises.
The result was a rich functional training.
You run, run and think, I won’t be able to do everything anymore, but you hear the trainer [id8854323 | Vladimir Gruzdev] cheering and the forces come back from somewhere.
All the same, team training is much better than individual.
Training with a trainer is 100 times better than what you do with yourself.
My runs seem like childish entertainment, just a leisurely walk)
Thanks to Siberian Health for the organization and opportunity, for such a team and meeting active people.
Today the mood and well-being is excellent, I feel like a Hero, I was able and I want more!)
Such training is an excellent overcoming of oneself and understanding that the BARRIERS are only in the HEAD.
.
I invite everyone to Igor to support our team on February 24!
Share in the comments, would you like to test yourself at the Race of Heroes?
У записи 22 лайков,
1 репостов,
712 просмотров.
1 репостов,
712 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алиса Смирнова
