91й день ♥️
Прослушала прямой эфир от президента компании Татьяны Гороховской и под впечатлением пишу основные моменты !!
Это прям моя тема.
Планирование для гармоничной, сбалансированной жизни :
???? Принять установки для себя:
????жить СЧАСТЛИВО!!
Поставить жизненные глобальные цели, которые вас зажигают и делают счастливой и наполненной. Где вы видите себя через 50 лет?
????никогда НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ себя, не принуждать делать то , что не хочешь.
Любите себя, уважайте, хвалите
????Не говори, что НЕТ ВРЕМЕНИ. У каждого есть 1440 мин в день, вопрос ❓ лишь в приоритете.
????Посмотри на свою жизнь и пропиши годовые цели
????В течение недели установи 4 окна
♥️для отдыха (что для тебя отдых?)
♥️спорт
♥️общение с семьей, близкими, друзьями
♥️ планирование, постановка целей, подведение итогов. Это должно быть час-два тишины, отключите телефон, будьте в одиночестве и пропишите всё что хотите, чтобы было на следующей неделе, посмотрите, что получилось, а что нет на этой.
????Самые важные задачи делать УТРОМ. Выделить ТОП 3 дела!!
????В день должно быть не больше 5-7 дел, которые обязательно привязаны к времени, а не написаны просто списком
????Вести дневник утром и вечером. Буквально несколько предложений о своих чувствах, успехах, ощущениях
????Вести список ???? мелких дел, которые можно сделать между ходом (в дороге, в ожидании)
????Веделять задачи цветом. Что главное /а что нет. Что выполнила /а что нет и почему.
????Делегировать то, что съедает твоё время, что тебе не нравится
????Уделять соц сетям 1 час утром, 1 час вечером
Отвечать на мессенджеры 1 раз в день в течение получаса. В основное время держать телефон выключенным или в режиме Полёт.
И самое главное
♥️♥️♥️Помнить, что ЖИЗНЬ ЭТО КАЙФ. И ТОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЕЙ УПРАВЛЯТЬ И ДЕЛАТЬ ЕЁ ГАРМОНИЧНОЙ.
#гармония #счастье #секретуспеха #планирование
Прослушала прямой эфир от президента компании Татьяны Гороховской и под впечатлением пишу основные моменты !!
Это прям моя тема.
Планирование для гармоничной, сбалансированной жизни :
???? Принять установки для себя:
????жить СЧАСТЛИВО!!
Поставить жизненные глобальные цели, которые вас зажигают и делают счастливой и наполненной. Где вы видите себя через 50 лет?
????никогда НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ себя, не принуждать делать то , что не хочешь.
Любите себя, уважайте, хвалите
????Не говори, что НЕТ ВРЕМЕНИ. У каждого есть 1440 мин в день, вопрос ❓ лишь в приоритете.
????Посмотри на свою жизнь и пропиши годовые цели
????В течение недели установи 4 окна
♥️для отдыха (что для тебя отдых?)
♥️спорт
♥️общение с семьей, близкими, друзьями
♥️ планирование, постановка целей, подведение итогов. Это должно быть час-два тишины, отключите телефон, будьте в одиночестве и пропишите всё что хотите, чтобы было на следующей неделе, посмотрите, что получилось, а что нет на этой.
????Самые важные задачи делать УТРОМ. Выделить ТОП 3 дела!!
????В день должно быть не больше 5-7 дел, которые обязательно привязаны к времени, а не написаны просто списком
????Вести дневник утром и вечером. Буквально несколько предложений о своих чувствах, успехах, ощущениях
????Вести список ???? мелких дел, которые можно сделать между ходом (в дороге, в ожидании)
????Веделять задачи цветом. Что главное /а что нет. Что выполнила /а что нет и почему.
????Делегировать то, что съедает твоё время, что тебе не нравится
????Уделять соц сетям 1 час утром, 1 час вечером
Отвечать на мессенджеры 1 раз в день в течение получаса. В основное время держать телефон выключенным или в режиме Полёт.
И самое главное
♥️♥️♥️Помнить, что ЖИЗНЬ ЭТО КАЙФ. И ТОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЕЙ УПРАВЛЯТЬ И ДЕЛАТЬ ЕЁ ГАРМОНИЧНОЙ.
#гармония #счастье #секретуспеха #планирование
91st day ♥ ️
I listened to the live broadcast from the president of the company, Tatyana Gorokhovskaya, and under the impression I write the main points !!
This is directly my topic.
Planning for a harmonious, balanced life:
???? Accept the installation for yourself:
????live happily!!
Set global life goals that spark you and make you happy and fulfilled. Where do you see yourself in 50 years?
???? NEVER FORCE yourself, do not force you to do what you do not want.
Love yourself, respect, praise
???? Do not say that there is NO TIME. Everyone has 1,440 mines a day, the question is only a priority.
???? Look at your life and write down your annual goals
???? Install 4 windows during the week
♥ ️for relaxation (what is relaxation for you?)
♥ ️ sport
♥ ️ communication with family, relatives, friends
♥ ️ planning, goal setting, stocktaking. It should be an hour or two silence, turn off the phone, be alone and write down everything you want for next week, see what happened and what isn’t on this one.
???? The most important tasks to do in the MORNING. Highlight TOP 3 cases !!
???? There should be no more than 5-7 cases per day, which are necessarily tied to time, and not written simply by a list
???? Keep a diary in the morning and evening. Just a few sentences about your feelings, successes, feelings
???? Keep a list ???? small things that can be done between the turn (on the road, waiting)
???? Manage tasks in color. What is important / what is not. What has done / what is not and why.
???? Delegate what your time eats that you don’t like
???? Give social networks 1 hour in the morning, 1 hour in the evening
Answer messengers 1 time per day for half an hour. In normal time, keep the phone off or in flight mode.
And the most important thing
♥ ️ ♥ ️ ♥ ️Remind that LIFE IS KAIF. AND ONLY YOU CAN CONTROL IT AND MAKE IT HARMONIOUS.
#harmony #happiness # secret success # planning
I listened to the live broadcast from the president of the company, Tatyana Gorokhovskaya, and under the impression I write the main points !!
This is directly my topic.
Planning for a harmonious, balanced life:
???? Accept the installation for yourself:
????live happily!!
Set global life goals that spark you and make you happy and fulfilled. Where do you see yourself in 50 years?
???? NEVER FORCE yourself, do not force you to do what you do not want.
Love yourself, respect, praise
???? Do not say that there is NO TIME. Everyone has 1,440 mines a day, the question is only a priority.
???? Look at your life and write down your annual goals
???? Install 4 windows during the week
♥ ️for relaxation (what is relaxation for you?)
♥ ️ sport
♥ ️ communication with family, relatives, friends
♥ ️ planning, goal setting, stocktaking. It should be an hour or two silence, turn off the phone, be alone and write down everything you want for next week, see what happened and what isn’t on this one.
???? The most important tasks to do in the MORNING. Highlight TOP 3 cases !!
???? There should be no more than 5-7 cases per day, which are necessarily tied to time, and not written simply by a list
???? Keep a diary in the morning and evening. Just a few sentences about your feelings, successes, feelings
???? Keep a list ???? small things that can be done between the turn (on the road, waiting)
???? Manage tasks in color. What is important / what is not. What has done / what is not and why.
???? Delegate what your time eats that you don’t like
???? Give social networks 1 hour in the morning, 1 hour in the evening
Answer messengers 1 time per day for half an hour. In normal time, keep the phone off or in flight mode.
And the most important thing
♥ ️ ♥ ️ ♥ ️Remind that LIFE IS KAIF. AND ONLY YOU CAN CONTROL IT AND MAKE IT HARMONIOUS.
#harmony #happiness # secret success # planning
У записи 1 лайков,
0 репостов,
214 просмотров.
0 репостов,
214 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алиса Смирнова
