6️⃣лайфхаков, которые помогают мне соблюдать баланс в материнстве и бизнесе.
⠀
Однозначно когда в жизни появился свой проект, я меньше стала уделять времени ребенку. Сначала меня это жутко мучало.????
⠀
Со временем я выработала и до сих пор вырабатываю систему, которая помогает и развиваться самой, и быть с детьми.
⠀
✔️Настрой определяет будущее
⠀
Мама должна сидеть с детьми, никакой работы. "Зачем рожала?"
Или отдам детей няне, сама пойду развиваться.
Ну есть же промежуточные варианты.
⠀
Мне здорово помогает мама и муж. Безумно благодарна им за это.????
⠀
Как только я позволила иметь свое время - появилась возможность развития бизнеса.
⠀
Нужно найти компромисс, который устроит всех.
⠀
✔️ Здорово когда в семье больше, чем 1 ребёнок
Даю задания Максиму и Мише: построить дом, создать ферму, полечить друг друга, поиграть в детский сад.
Они увлечены игрой друг с другом. Мама здесь и не нужна.
⠀
✔️Просыпаюсь раньше детей.
⠀
В садик к 8. Встаю в 6. У меня есть целых 2 часа на свое время. Читаю/смотрю обучающий контент/делаю зарядку
⠀
Такой подход позволяет начать день на «моих условиях».
Не с требования каши или мультиков, а с того, что я могу сделать что-то для себя.
⠀
✔️Установливаю границы
⠀
Честно, с этим у меня пока сложно. Но я стараюсь
определить свое рабочее и «семейное» время.
Это сложно сделать потому что работа в телефоне, а телефон всегда со мной.
⠀
Что помогает?
- отключить интернет
- убрать на дальнюю полку
⠀
Не стоит ставить четких границ, например, «я работаю точно с 13 до 15 и после 21».
Потому, что они легко могут быть нарушены и я испытываю стресс и разочарование. Которые отразятся на детях.
⠀
Пробую установить гибкие правила, например, «я работаю, когда ребенок спит днем и вечером до 23».
⠀
✔️Планирую
Я записываю все мероприятия, встречи в Гугл календарь
Все необходимые дела, вплоть до мелочей в to-do листы в приложении.
+ С утра выписываю на бумагу, что мне важно сегодня сделать и кладу его на видное место.
⠀
✔️Пишу отчёты.
С девочками в чате по внедрению привычек мы пишем отчёты в конце дня.
Важно благодарить людей, обстоятельства и записывать, что было хорошо за этот день
⠀
Как вы совмещаете работу и материнство?
#алиса_онлайн
⠀
Однозначно когда в жизни появился свой проект, я меньше стала уделять времени ребенку. Сначала меня это жутко мучало.????
⠀
Со временем я выработала и до сих пор вырабатываю систему, которая помогает и развиваться самой, и быть с детьми.
⠀
✔️Настрой определяет будущее
⠀
Мама должна сидеть с детьми, никакой работы. "Зачем рожала?"
Или отдам детей няне, сама пойду развиваться.
Ну есть же промежуточные варианты.
⠀
Мне здорово помогает мама и муж. Безумно благодарна им за это.????
⠀
Как только я позволила иметь свое время - появилась возможность развития бизнеса.
⠀
Нужно найти компромисс, который устроит всех.
⠀
✔️ Здорово когда в семье больше, чем 1 ребёнок
Даю задания Максиму и Мише: построить дом, создать ферму, полечить друг друга, поиграть в детский сад.
Они увлечены игрой друг с другом. Мама здесь и не нужна.
⠀
✔️Просыпаюсь раньше детей.
⠀
В садик к 8. Встаю в 6. У меня есть целых 2 часа на свое время. Читаю/смотрю обучающий контент/делаю зарядку
⠀
Такой подход позволяет начать день на «моих условиях».
Не с требования каши или мультиков, а с того, что я могу сделать что-то для себя.
⠀
✔️Установливаю границы
⠀
Честно, с этим у меня пока сложно. Но я стараюсь
определить свое рабочее и «семейное» время.
Это сложно сделать потому что работа в телефоне, а телефон всегда со мной.
⠀
Что помогает?
- отключить интернет
- убрать на дальнюю полку
⠀
Не стоит ставить четких границ, например, «я работаю точно с 13 до 15 и после 21».
Потому, что они легко могут быть нарушены и я испытываю стресс и разочарование. Которые отразятся на детях.
⠀
Пробую установить гибкие правила, например, «я работаю, когда ребенок спит днем и вечером до 23».
⠀
✔️Планирую
Я записываю все мероприятия, встречи в Гугл календарь
Все необходимые дела, вплоть до мелочей в to-do листы в приложении.
+ С утра выписываю на бумагу, что мне важно сегодня сделать и кладу его на видное место.
⠀
✔️Пишу отчёты.
С девочками в чате по внедрению привычек мы пишем отчёты в конце дня.
Важно благодарить людей, обстоятельства и записывать, что было хорошо за этот день
⠀
Как вы совмещаете работу и материнство?
#алиса_онлайн
6 life-hacks that help me maintain a balance in motherhood and business.
⠀
Definitely, when my project appeared in life, I began to devote less time to the child. At first it terribly tormented me. ????
⠀
Over time, I developed and still develop a system that helps both to develop myself and to be with children.
⠀
✔️Setting determines the future
⠀
Mom should sit with the children, no work. "Why give birth?"
Or I’ll give the children a nanny, I’ll go to develop myself.
Well, there are intermediate options.
⠀
My mom and husband help me a lot. I am extremely grateful to them for this. ????
⠀
As soon as I allowed to have my time, an opportunity to develop a business appeared.
⠀
We need to find a compromise that will suit everyone.
⠀
✔️ It's great when there are more than 1 child in a family
I give tasks to Maxim and Misha: build a house, create a farm, treat each other, play kindergarten.
They are passionate about playing with each other. Mom is not needed here.
⠀
✔️ I wake up earlier than children.
⠀
In the kindergarten by 8. I get up at 6. I have as much as 2 hours at a time. I read / watch educational content / do exercises
⠀
This approach allows you to start the day on "my terms."
Not with the demands of porridge or cartoons, but with the fact that I can do something for myself.
⠀
✔️Set boundaries
⠀
Honestly, this is still difficult for me. But I'm trying
determine your working and "family" time.
This is difficult to do because work is on the phone, and the phone is always with me.
⠀
What helps?
- disable internet
- remove to the far shelf
⠀
You should not set clear boundaries, for example, "I work exactly from 13 to 15 and after 21."
Because they can be easily broken and I feel stress and disappointment. Which will affect children.
⠀
I’m trying to establish flexible rules, for example, “I work when the child sleeps in the afternoon and evening until 23”.
⠀
✔️I plan
I record all events, meetings in google calendar
All the necessary things, down to the smallest detail in the to-do sheets in the application.
+ In the morning I write out on paper what is important for me to do today and put it in a prominent place.
⠀
✔️ I am writing reports.
With the girls in the chat on the introduction of habits, we write reports at the end of the day.
It is important to thank people, circumstances and write down what was good for this day
⠀
How do you combine work and motherhood?
#alice_online
⠀
Definitely, when my project appeared in life, I began to devote less time to the child. At first it terribly tormented me. ????
⠀
Over time, I developed and still develop a system that helps both to develop myself and to be with children.
⠀
✔️Setting determines the future
⠀
Mom should sit with the children, no work. "Why give birth?"
Or I’ll give the children a nanny, I’ll go to develop myself.
Well, there are intermediate options.
⠀
My mom and husband help me a lot. I am extremely grateful to them for this. ????
⠀
As soon as I allowed to have my time, an opportunity to develop a business appeared.
⠀
We need to find a compromise that will suit everyone.
⠀
✔️ It's great when there are more than 1 child in a family
I give tasks to Maxim and Misha: build a house, create a farm, treat each other, play kindergarten.
They are passionate about playing with each other. Mom is not needed here.
⠀
✔️ I wake up earlier than children.
⠀
In the kindergarten by 8. I get up at 6. I have as much as 2 hours at a time. I read / watch educational content / do exercises
⠀
This approach allows you to start the day on "my terms."
Not with the demands of porridge or cartoons, but with the fact that I can do something for myself.
⠀
✔️Set boundaries
⠀
Honestly, this is still difficult for me. But I'm trying
determine your working and "family" time.
This is difficult to do because work is on the phone, and the phone is always with me.
⠀
What helps?
- disable internet
- remove to the far shelf
⠀
You should not set clear boundaries, for example, "I work exactly from 13 to 15 and after 21."
Because they can be easily broken and I feel stress and disappointment. Which will affect children.
⠀
I’m trying to establish flexible rules, for example, “I work when the child sleeps in the afternoon and evening until 23”.
⠀
✔️I plan
I record all events, meetings in google calendar
All the necessary things, down to the smallest detail in the to-do sheets in the application.
+ In the morning I write out on paper what is important for me to do today and put it in a prominent place.
⠀
✔️ I am writing reports.
With the girls in the chat on the introduction of habits, we write reports at the end of the day.
It is important to thank people, circumstances and write down what was good for this day
⠀
How do you combine work and motherhood?
#alice_online
У записи 8 лайков,
0 репостов,
255 просмотров.
0 репостов,
255 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алиса Смирнова
