Вы мама в декрете?
Скучаете дома?
Болит спина?
Скорей на занятия бэби-йогой!
Групповые и индивидуальные занятия в Академгородке - набираю группы.
Бэби йога - что это и зачем?
"Движения в сочетании с прикосновениями - лучшая стимуляция, доступная ребенку от своих родителей с самого рождения".
Франсуаза Фридман "Baby Yoga"
Бэби йога (от англ. «baby yoga») – концепция, разработанная в 80-х годах Франсуазой Фридман, медиком - антропологом Кембриджского университета, сочетающая элементы классической хатха - йоги, массажа и практических навыков обращения с малышами некоторых народов мира, не испорченных цивилизацией. В методе Ф. Фридман эти практики смягчены и адаптированы для родителей западной цивилизации.
Иначе говоря, бэби йога - это интереснейшее занятие для молодых мам с малышами до 1 года, которое приносит обоим пользу, которую трудно переоценить:
Практика бэби йоги очень способствует уравновешенному поведению, спокойному сну малыша (многие мамы отмечают, что после занятия ребенок спит дольше и крепче, чем обычно), эмоциональному и физическому развитию. Прикосновения мамы улучшают работу всех систем организма, тактильная стимуляция, физические упражнения и освоение новых движений очень важны для развития мозга и незрелой нервной системы малыша. Зрительная, слуховая стимуляция, которая активно используется на занятиях - залог своевременного речевого развития.
Я думаю, каждая мама знает, что для нормального развития и здоровья каждому (даже взрослому!) человеку нужно не менее 8 раз день пообниматься с близкими людьми, а что уж говорить о наших ребёнышах, которые целиком зависят от присутствия мамы! Эту потребность с лихвой восполняет бэби йога.
Физические занятия с малышом тонизируют и мамины мышцы, помогают сбалансировать гормональный фон, расслабить спину (!). Увеличивается выработка "гормонов счастья", появляется чувство благополучия и удовлетворенности, а расслабленная мама легче понимает своего ребёныша.
В конце занятия проводится совместная релаксация - мы нейтрализуем стресс и формируем глубокую внутреннюю привязанность между мамой и малышом.
В новом сезоне студия "Мама&Малыш" набирает группы мам с малышами от 3 до 12 месяцев для занятий с элементами бэби йоги.
Запись уже открыта!
#мамаималыш #бэбийога #фитнесмамаималыш #фитнесмама
Скучаете дома?
Болит спина?
Скорей на занятия бэби-йогой!
Групповые и индивидуальные занятия в Академгородке - набираю группы.
Бэби йога - что это и зачем?
"Движения в сочетании с прикосновениями - лучшая стимуляция, доступная ребенку от своих родителей с самого рождения".
Франсуаза Фридман "Baby Yoga"
Бэби йога (от англ. «baby yoga») – концепция, разработанная в 80-х годах Франсуазой Фридман, медиком - антропологом Кембриджского университета, сочетающая элементы классической хатха - йоги, массажа и практических навыков обращения с малышами некоторых народов мира, не испорченных цивилизацией. В методе Ф. Фридман эти практики смягчены и адаптированы для родителей западной цивилизации.
Иначе говоря, бэби йога - это интереснейшее занятие для молодых мам с малышами до 1 года, которое приносит обоим пользу, которую трудно переоценить:
Практика бэби йоги очень способствует уравновешенному поведению, спокойному сну малыша (многие мамы отмечают, что после занятия ребенок спит дольше и крепче, чем обычно), эмоциональному и физическому развитию. Прикосновения мамы улучшают работу всех систем организма, тактильная стимуляция, физические упражнения и освоение новых движений очень важны для развития мозга и незрелой нервной системы малыша. Зрительная, слуховая стимуляция, которая активно используется на занятиях - залог своевременного речевого развития.
Я думаю, каждая мама знает, что для нормального развития и здоровья каждому (даже взрослому!) человеку нужно не менее 8 раз день пообниматься с близкими людьми, а что уж говорить о наших ребёнышах, которые целиком зависят от присутствия мамы! Эту потребность с лихвой восполняет бэби йога.
Физические занятия с малышом тонизируют и мамины мышцы, помогают сбалансировать гормональный фон, расслабить спину (!). Увеличивается выработка "гормонов счастья", появляется чувство благополучия и удовлетворенности, а расслабленная мама легче понимает своего ребёныша.
В конце занятия проводится совместная релаксация - мы нейтрализуем стресс и формируем глубокую внутреннюю привязанность между мамой и малышом.
В новом сезоне студия "Мама&Малыш" набирает группы мам с малышами от 3 до 12 месяцев для занятий с элементами бэби йоги.
Запись уже открыта!
#мамаималыш #бэбийога #фитнесмамаималыш #фитнесмама
Are you mom on maternity leave?
Do you miss home?
Does your back hurt?
Hurry up for baby yoga classes!
Group and individual lessons in Akademgorodok - I am recruiting groups.
Baby Yoga - what is it and why?
"Movement combined with touch is the best stimulation available to a child from their parents from birth."
Francoise Friedman "Baby Yoga"
Baby yoga (from the English “baby yoga”) is a concept developed in the 80s by Francoise Friedman, an anthropologist at the University of Cambridge, combining elements of classical hatha yoga, massage and practical skills for treating children of some peoples of the world who are not spoiled by civilization . In the method of F. Friedman, these practices are moderated and adapted for the parents of Western civilization.
In other words, baby yoga is an interesting lesson for young mothers with babies up to 1 year old, which brings both benefits that can hardly be overestimated:
The practice of baby yoga is very conducive to balanced behavior, a baby's calm sleep (many mothers say that after class the child sleeps longer and stronger than usual), emotional and physical development. The touch of the mother improves the functioning of all body systems, tactile stimulation, physical exercises and the development of new movements are very important for the development of the brain and the immature nervous system of the baby. Visual and auditory stimulation, which is actively used in the classroom, is the key to timely speech development.
I think every mother knows that for normal development and health, every (even an adult!) Person needs to hug at least 8 times a day with loved ones, and what can we say about our babies, which depend entirely on the presence of our mother! This need is more than replenished by the baby yoga.
Physical exercises with the baby tone up the mother’s muscles, help balance the hormonal background, relax the back (!). The production of “hormones of happiness” increases, a feeling of well-being and satisfaction appears, and a relaxed mother more easily understands her baby.
At the end of the lesson, a joint relaxation is carried out - we neutralize stress and form a deep inner affection between mother and baby.
In the new season, the studio "Mom & Baby" is gaining groups of mothers with babies from 3 to 12 months for classes with baby yoga elements.
Recording is already open!
#mommy baby #baby yoga #fitnessmommybaby #fitnessmother
Do you miss home?
Does your back hurt?
Hurry up for baby yoga classes!
Group and individual lessons in Akademgorodok - I am recruiting groups.
Baby Yoga - what is it and why?
"Movement combined with touch is the best stimulation available to a child from their parents from birth."
Francoise Friedman "Baby Yoga"
Baby yoga (from the English “baby yoga”) is a concept developed in the 80s by Francoise Friedman, an anthropologist at the University of Cambridge, combining elements of classical hatha yoga, massage and practical skills for treating children of some peoples of the world who are not spoiled by civilization . In the method of F. Friedman, these practices are moderated and adapted for the parents of Western civilization.
In other words, baby yoga is an interesting lesson for young mothers with babies up to 1 year old, which brings both benefits that can hardly be overestimated:
The practice of baby yoga is very conducive to balanced behavior, a baby's calm sleep (many mothers say that after class the child sleeps longer and stronger than usual), emotional and physical development. The touch of the mother improves the functioning of all body systems, tactile stimulation, physical exercises and the development of new movements are very important for the development of the brain and the immature nervous system of the baby. Visual and auditory stimulation, which is actively used in the classroom, is the key to timely speech development.
I think every mother knows that for normal development and health, every (even an adult!) Person needs to hug at least 8 times a day with loved ones, and what can we say about our babies, which depend entirely on the presence of our mother! This need is more than replenished by the baby yoga.
Physical exercises with the baby tone up the mother’s muscles, help balance the hormonal background, relax the back (!). The production of “hormones of happiness” increases, a feeling of well-being and satisfaction appears, and a relaxed mother more easily understands her baby.
At the end of the lesson, a joint relaxation is carried out - we neutralize stress and form a deep inner affection between mother and baby.
In the new season, the studio "Mom & Baby" is gaining groups of mothers with babies from 3 to 12 months for classes with baby yoga elements.
Recording is already open!
#mommy baby #baby yoga #fitnessmommybaby #fitnessmother
У записи 13 лайков,
1 репостов,
346 просмотров.
1 репостов,
346 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
