Движение, здоровье, красота!
Здравствуйте!
Меня зовут Надежда Сергеева, я специалист по СНИЖЕНИЮ ВЕСА и тренер направлений БЭБИ ЙОГА и ФИТНЕС "МАМА&МАЛЫШ". А также я жена лучшего в мире мужа, многодетная мама, танцовщица и хореограф в прошлом (а может, и в будущем ???? ).
Всю свою сознательную жизнь я интересуюсь вопросами здорового питания - а как же иначе, ведь я готовлю для своей семьи, а значит, и отвечаю за ее здоровье!
А теперь я являюсь сертифицированным специалистом по снижению веса, и готова помочь вам постройнеть и научиться кормить себя и свою семью ПРАВИЛЬНО и ПОЛЕЗНО.
Уже третий год я веду занятия и являюсь руководителем студии фитнеса "Мама&Малыш" в Новосибирском Академгородке. Я помогаю мамам и малышам от 3 месяцев до 3 лет быть здоровыми, энергичными, гармонично развиваться и находить друзей.
Чем я могу быть полезна ВАМ?
???? индивидуальный рацион питания с учетом ваших особенностей и предпочтений, без учета калорий и диет! Полноценное, грамотное и натуральное питание позволит вам стать стройными, а самое главное здоровыми без жестких ограничений и стрессов.
Я работаю дистанционно, по скайпу, с любой точкой планеты.
Для записи на консультацию пишите мне https://vk.com/id40420 !
???? индивидуальные занятия бэби йогой у вас дома или у нас в зале (пока только для мам Академгородка, но планирую работать и дистанционно)
???? групповые занятия бэби йогой и фитнесом с малышами для мам Академгородка - уникальная возможность для мамы привести себя в форму. Вступайте в нашу группу https://vk.com/mama_fitnes !
???? различные мероприятия для мам и всех девушек и женщин от клубных встреч до международных событий.
Почему вы можете доверять мне на 100% ?
???? постоянно учусь, повышаю свою квалификацию, прохожу тренинги и семинары по диетологии, фитнесу и йоге.
???? имею большой опыт работы с мамами и малышами - они мои лучшие учителя!
???? уже получаю первые результаты работы по программе снижения веса со своими клиентами.
???? работаю на результат, ответственность за то, что я делаю - мой главный принцип.
Рада помочь вам!
Будьте здоровы!
Здравствуйте!
Меня зовут Надежда Сергеева, я специалист по СНИЖЕНИЮ ВЕСА и тренер направлений БЭБИ ЙОГА и ФИТНЕС "МАМА&МАЛЫШ". А также я жена лучшего в мире мужа, многодетная мама, танцовщица и хореограф в прошлом (а может, и в будущем ???? ).
Всю свою сознательную жизнь я интересуюсь вопросами здорового питания - а как же иначе, ведь я готовлю для своей семьи, а значит, и отвечаю за ее здоровье!
А теперь я являюсь сертифицированным специалистом по снижению веса, и готова помочь вам постройнеть и научиться кормить себя и свою семью ПРАВИЛЬНО и ПОЛЕЗНО.
Уже третий год я веду занятия и являюсь руководителем студии фитнеса "Мама&Малыш" в Новосибирском Академгородке. Я помогаю мамам и малышам от 3 месяцев до 3 лет быть здоровыми, энергичными, гармонично развиваться и находить друзей.
Чем я могу быть полезна ВАМ?
???? индивидуальный рацион питания с учетом ваших особенностей и предпочтений, без учета калорий и диет! Полноценное, грамотное и натуральное питание позволит вам стать стройными, а самое главное здоровыми без жестких ограничений и стрессов.
Я работаю дистанционно, по скайпу, с любой точкой планеты.
Для записи на консультацию пишите мне https://vk.com/id40420 !
???? индивидуальные занятия бэби йогой у вас дома или у нас в зале (пока только для мам Академгородка, но планирую работать и дистанционно)
???? групповые занятия бэби йогой и фитнесом с малышами для мам Академгородка - уникальная возможность для мамы привести себя в форму. Вступайте в нашу группу https://vk.com/mama_fitnes !
???? различные мероприятия для мам и всех девушек и женщин от клубных встреч до международных событий.
Почему вы можете доверять мне на 100% ?
???? постоянно учусь, повышаю свою квалификацию, прохожу тренинги и семинары по диетологии, фитнесу и йоге.
???? имею большой опыт работы с мамами и малышами - они мои лучшие учителя!
???? уже получаю первые результаты работы по программе снижения веса со своими клиентами.
???? работаю на результат, ответственность за то, что я делаю - мой главный принцип.
Рада помочь вам!
Будьте здоровы!
Movement, health, beauty!
Hello!
My name is Nadezhda Sergeeva, I am a specialist in LOW WEIGHT and a trainer in the BABY YOGA and FITNESS "MOM & BABY" directions. And also I am the wife of the best husband in the world, a mother with many children, a dancer and a choreographer in the past (and maybe in the future ????).
All my conscious life I am interested in healthy eating - but how could it be otherwise, because I cook for my family, and therefore I am responsible for her health!
And now I am a certified specialist in weight loss, and I’m ready to help you build and learn to feed yourself and your family CORRECTLY and USEFULLY.
For the third year now, I have been conducting classes and am the head of the Mom & Baby fitness studio in Novosibirsk Academgorodok. I help mothers and babies from 3 months to 3 years old to be healthy, energetic, develop harmoniously and make friends.
How can I be useful to YOU?
???? individual diet, taking into account your characteristics and preferences, excluding calories and diets! A complete, competent and natural diet will allow you to become slim, and most importantly, healthy without strict restrictions and stresses.
I work remotely, on Skype, from anywhere in the world.
To register for a consultation, write me https://vk.com/id40420!
???? individual baby yoga classes in your home or in our gym (so far only for moms of Akademgorodok, but I plan to work remotely)
???? group classes in baby yoga and fitness with kids for mothers of Akademgorodok - a unique opportunity for mom to get in shape. Join our group https://vk.com/mama_fitnes!
???? various events for mothers and all girls and women from club meetings to international events.
Why can you trust me 100%?
???? I constantly study, improve my qualifications, go through trainings and seminars on dietetics, fitness and yoga.
???? I have extensive experience working with mothers and babies - they are my best teachers!
???? already getting the first results of a weight loss program with my clients.
???? I work for the result, responsibility for what I do is my main principle.
Glad to help you!
Be healthy!
Hello!
My name is Nadezhda Sergeeva, I am a specialist in LOW WEIGHT and a trainer in the BABY YOGA and FITNESS "MOM & BABY" directions. And also I am the wife of the best husband in the world, a mother with many children, a dancer and a choreographer in the past (and maybe in the future ????).
All my conscious life I am interested in healthy eating - but how could it be otherwise, because I cook for my family, and therefore I am responsible for her health!
And now I am a certified specialist in weight loss, and I’m ready to help you build and learn to feed yourself and your family CORRECTLY and USEFULLY.
For the third year now, I have been conducting classes and am the head of the Mom & Baby fitness studio in Novosibirsk Academgorodok. I help mothers and babies from 3 months to 3 years old to be healthy, energetic, develop harmoniously and make friends.
How can I be useful to YOU?
???? individual diet, taking into account your characteristics and preferences, excluding calories and diets! A complete, competent and natural diet will allow you to become slim, and most importantly, healthy without strict restrictions and stresses.
I work remotely, on Skype, from anywhere in the world.
To register for a consultation, write me https://vk.com/id40420!
???? individual baby yoga classes in your home or in our gym (so far only for moms of Akademgorodok, but I plan to work remotely)
???? group classes in baby yoga and fitness with kids for mothers of Akademgorodok - a unique opportunity for mom to get in shape. Join our group https://vk.com/mama_fitnes!
???? various events for mothers and all girls and women from club meetings to international events.
Why can you trust me 100%?
???? I constantly study, improve my qualifications, go through trainings and seminars on dietetics, fitness and yoga.
???? I have extensive experience working with mothers and babies - they are my best teachers!
???? already getting the first results of a weight loss program with my clients.
???? I work for the result, responsibility for what I do is my main principle.
Glad to help you!
Be healthy!
У записи 98 лайков,
1 репостов,
3618 просмотров.
1 репостов,
3618 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
