У меня новая забава????
Кататься на колбасе)))
Теперь у меня есть ролл для миофасциального релиза (он же ролл для йоги или пилатеса), катаемся всей семьей???? Брала на Озоне, цена от 1000 до 2000 примерно на разные роллы.
Мой мягкий, длиной 45 см, оптимально - удобно хранить и не падаешь с него )))
Замеченные эффекты:
- хорошо расслабляет спину, она становится, широкой и свободной, очень классное очучение????
- после интенсивной тренировки прокатывание "забитых" мышц значительно снижает болевые ощущения. У мужа сводило ноги, после ролла отпустило.
-выявляет и расслабляет места, которые никак себя не проявляют, но при прокатывании оказывается, что там жесть.
- классное расслабление для всего тела, самомассаж ????????????жаль, что мозги им нельзя прокатать.
Так как ничего не болит (йога????), то эффективность в этом смысле буду проверять на ученицах ????
Когда выбираете ролл для себя, имейте в виду, что они бывают мягкие, жёсткие и средней жесткости. Лучше покататься на каком-то, попробовать перед покупкой, иначе может быть очень больно, или эффект вообще не почувствуется.
Приходите пробовать сегодня вечером на практику на Фрунзе, а в субботу на Шлюзе, притащу с собой????
Кататься на колбасе)))
Теперь у меня есть ролл для миофасциального релиза (он же ролл для йоги или пилатеса), катаемся всей семьей???? Брала на Озоне, цена от 1000 до 2000 примерно на разные роллы.
Мой мягкий, длиной 45 см, оптимально - удобно хранить и не падаешь с него )))
Замеченные эффекты:
- хорошо расслабляет спину, она становится, широкой и свободной, очень классное очучение????
- после интенсивной тренировки прокатывание "забитых" мышц значительно снижает болевые ощущения. У мужа сводило ноги, после ролла отпустило.
-выявляет и расслабляет места, которые никак себя не проявляют, но при прокатывании оказывается, что там жесть.
- классное расслабление для всего тела, самомассаж ????????????жаль, что мозги им нельзя прокатать.
Так как ничего не болит (йога????), то эффективность в этом смысле буду проверять на ученицах ????
Когда выбираете ролл для себя, имейте в виду, что они бывают мягкие, жёсткие и средней жесткости. Лучше покататься на каком-то, попробовать перед покупкой, иначе может быть очень больно, или эффект вообще не почувствуется.
Приходите пробовать сегодня вечером на практику на Фрунзе, а в субботу на Шлюзе, притащу с собой????
Do I have new fun ????
Ride sausage)))
Now I have a roll for myofascial release (it's a roll for yoga or Pilates), we ride the whole family ???? Took on Ozone, the price is from 1000 to 2000 for about different rolls.
My soft, 45 cm long, optimal - convenient to store and do not fall from it)))
Noticed effects:
- Well relaxes the back, it becomes wide and free, very cool ochuchenie ????
- after intensive training, rolling “clogged” muscles significantly reduces pain. My husband took his legs, and after the roll he let go.
- reveals and relaxes places that do not manifest themselves in any way, but when rolling it turns out that there is tin.
- Cool relaxation for the whole body, self-massage ???????????? sorry that they can’t roll brains.
Since nothing hurts (yoga ????), then in this sense I will check the effectiveness on the students ????
When choosing a roll for yourself, keep in mind that they are soft, hard and medium hard. It’s better to ride some, try before buying, otherwise it can be very painful, or the effect will not be felt at all.
Come and try to practice on Frunze tonight, and on Saturday at the Gateway, will I bring with me ????
Ride sausage)))
Now I have a roll for myofascial release (it's a roll for yoga or Pilates), we ride the whole family ???? Took on Ozone, the price is from 1000 to 2000 for about different rolls.
My soft, 45 cm long, optimal - convenient to store and do not fall from it)))
Noticed effects:
- Well relaxes the back, it becomes wide and free, very cool ochuchenie ????
- after intensive training, rolling “clogged” muscles significantly reduces pain. My husband took his legs, and after the roll he let go.
- reveals and relaxes places that do not manifest themselves in any way, but when rolling it turns out that there is tin.
- Cool relaxation for the whole body, self-massage ???????????? sorry that they can’t roll brains.
Since nothing hurts (yoga ????), then in this sense I will check the effectiveness on the students ????
When choosing a roll for yourself, keep in mind that they are soft, hard and medium hard. It’s better to ride some, try before buying, otherwise it can be very painful, or the effect will not be felt at all.
Come and try to practice on Frunze tonight, and on Saturday at the Gateway, will I bring with me ????
У записи 11 лайков,
0 репостов,
905 просмотров.
0 репостов,
905 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
