Катастрофическая ситуация не только в теме здоровья и экономики!
Более половины пар совершенно не умеют выстраивать отношения.
Посмотрел я тут статистику разводов... Это сильно... 2018 год - 62%... Т.е. почти 2 из 3 пар разводятся.
А что это значит?
- дети без полноценных семей
- формирование установки, что это нормально
- формирование стратегии по принципу "ошибки выжившего" и регулярное ее повторение в дальнейшем
Обидно... Обидно то, что люди не проговаривают то, что у них внутри, из-за чего потом все это и возникает. Мы часто закрываем свои чувства и эмоции, потому что считаем их не логичными или не хотим показаться с плохой стороны, зато потом жестко срываемся на какой-то разбитой тарелке и устраиваем дикий скандал, потому что накопился большой груз, который надо слить...
Самый большой процент разводов идет из-за алкоголя и наркотиков, а чаще всего инициаторами являются женщины.
Я ни в коем случае не снимаю ответственности с обоих участников пары.
Вопрос к таким мужчинам: "Почему ты молчал, когда тебе что-то не нравилось? Почему ты не говорил о своих желаниях и неудовлетворенных потребностях?"
Вопрос к женщинам: "Каким образом рядом с тобой мужчина стал таким, каким он стал?"
Нас никто не учит строить отношения. Чаще всего люди берут этот пример со своих родителей. Так встречаются установки двух семей и начинают конфликтовать между друг другом. Но мы же другие люди? Мы проживаем другой опыт!
Есть более продвинутые, которые изучают литературу, ходят на тренинги... Вот у таких людей уже шансов побольше, но и такие семьи порой завершают свой совместный путь.
Легче всего в такие моменты сказать: "Мы просто прошли тот путь, который нам надо было пройти", или "Мы не сошлись характерами", или "Он стал другим", или "У нас поменялись интересы"
Но факт остается фактом - вы все просрали!
Выстраивание отношений - это навык, который необходимо развивать и прокачивать, если мышца атрофирована, то она не выдержит напряжения... А если не уделять внимание отношениям, то с каждым годом это мышца становится все более атрофированной и спазмированой. Как известно, если напрячь спазмированную мышцу, то она будет очень болеть.
Весь этот спазм особенно вылезает во время самоизоляции, когда пары сидят вместе и рождаются шутки: "Ты можешь тише дышать?"
Вот некоторые инструменты, которые помогут вам повысить уровень ваших отношений:
- определите: что вы хотите получать в отношениях, что хочет получать ваш партнер, как вы видите развитие отношений, как их видит партнер
- сделай раз в неделю, а лучше каждый день, вечера благодарности, когда вы благодарите вашего любимого человека за то, что было сделано в вашу сторону
- введите в свою жизнь стоп-слово, которое вы будете применять в моменты ссор. Когда кто-то будет его говорить, то вы будете останавливаться и обниматься, после чего благодарить друг друга и осознавать, какие уроки вам несет эта ситуация и что важно поменять
- убирайте критику и бубнеж и включайте похвалу и комплименты
Для начала этого будет вполне достаточно, чтобы уже поменять ваши отношения.
Более половины пар совершенно не умеют выстраивать отношения.
Посмотрел я тут статистику разводов... Это сильно... 2018 год - 62%... Т.е. почти 2 из 3 пар разводятся.
А что это значит?
- дети без полноценных семей
- формирование установки, что это нормально
- формирование стратегии по принципу "ошибки выжившего" и регулярное ее повторение в дальнейшем
Обидно... Обидно то, что люди не проговаривают то, что у них внутри, из-за чего потом все это и возникает. Мы часто закрываем свои чувства и эмоции, потому что считаем их не логичными или не хотим показаться с плохой стороны, зато потом жестко срываемся на какой-то разбитой тарелке и устраиваем дикий скандал, потому что накопился большой груз, который надо слить...
Самый большой процент разводов идет из-за алкоголя и наркотиков, а чаще всего инициаторами являются женщины.
Я ни в коем случае не снимаю ответственности с обоих участников пары.
Вопрос к таким мужчинам: "Почему ты молчал, когда тебе что-то не нравилось? Почему ты не говорил о своих желаниях и неудовлетворенных потребностях?"
Вопрос к женщинам: "Каким образом рядом с тобой мужчина стал таким, каким он стал?"
Нас никто не учит строить отношения. Чаще всего люди берут этот пример со своих родителей. Так встречаются установки двух семей и начинают конфликтовать между друг другом. Но мы же другие люди? Мы проживаем другой опыт!
Есть более продвинутые, которые изучают литературу, ходят на тренинги... Вот у таких людей уже шансов побольше, но и такие семьи порой завершают свой совместный путь.
Легче всего в такие моменты сказать: "Мы просто прошли тот путь, который нам надо было пройти", или "Мы не сошлись характерами", или "Он стал другим", или "У нас поменялись интересы"
Но факт остается фактом - вы все просрали!
Выстраивание отношений - это навык, который необходимо развивать и прокачивать, если мышца атрофирована, то она не выдержит напряжения... А если не уделять внимание отношениям, то с каждым годом это мышца становится все более атрофированной и спазмированой. Как известно, если напрячь спазмированную мышцу, то она будет очень болеть.
Весь этот спазм особенно вылезает во время самоизоляции, когда пары сидят вместе и рождаются шутки: "Ты можешь тише дышать?"
Вот некоторые инструменты, которые помогут вам повысить уровень ваших отношений:
- определите: что вы хотите получать в отношениях, что хочет получать ваш партнер, как вы видите развитие отношений, как их видит партнер
- сделай раз в неделю, а лучше каждый день, вечера благодарности, когда вы благодарите вашего любимого человека за то, что было сделано в вашу сторону
- введите в свою жизнь стоп-слово, которое вы будете применять в моменты ссор. Когда кто-то будет его говорить, то вы будете останавливаться и обниматься, после чего благодарить друг друга и осознавать, какие уроки вам несет эта ситуация и что важно поменять
- убирайте критику и бубнеж и включайте похвалу и комплименты
Для начала этого будет вполне достаточно, чтобы уже поменять ваши отношения.
0
У записи 200 лайков,
11 репостов,
4199 просмотров.
11 репостов,
4199 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Горшков
