Наступает третий день и возможно многие уже ощутили дискомфорт , так что значит все идёт по плану , мы выходим из нашей зоны комфорта ))
Я вчера заплатила в конвертик два штрафа ????????
День 3. Время и навыки
Главная задача тренинга, научиться выполнять то, что запланировали даже когда это делать сложно и все идёт не по плану . Всем известна поговорка «время- деньги» , временем мы управлять не можем , а вот трансформировать в деньги и навыки будем . Будем учиться тайм-менеджменту
Задания:
✅1) вы должны составить план по своей основной деятельности на месяц , включая задачи из разных областей : развлечения , работа , отношения, творчество, саморазвитие.
У каждого блока будут цели : краткосрочные и долгосрочные .
Когда мы осуществляем планирование , мы должны исходить из конечной точки, чего хотим добиться. Если у вас есть мечта или глобальная цель , разрабатываем план от этой точки. Когда напишите задачи , дробите на мелкие ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА , разнося дела по блокам и часам в ежедневник.
Важный момент тайм-менеджмента делить дела на 4 группы :
✅срочные и важные ( критические )
✅важные , но не срочные ( это то, что надо делать по работе, саморазвитию) например, написать диплом, но если оставляем это на последнюю неделю то дело попадает в первую категорию «критических» , не доводим до этого))
✅Срочные , и неважные ( мелочи, минутные интересы)
✅несрочные и неважные ( посещение сайтов и соц сети и тд )
Расставляем приоритеты . Выполняя ненужные дела , спрашивайте себя зачем вы это делаете?
Написав дела , укладывайтесь во временные рамки, которые прописываете
П.с.Есть большая разница, что вы делаете в первую неделю тренинга и последующие . Первая неделя нам для расчистки территории , организации жизни и дальнейшего взлёта .
Теперь задание с замещениями :
✅2)мы исключили музыку со словами , заменяем на аудиокниги .
✅3) для любителей позависать в соц.сетях, ограничиваем проверку почты , комментариев и тд до 1 раза в день ))))
П.с. В процессе прохождения тренингов начнутся периоды , когда вас будет переполнять позитивная и негативная энергия . Нужно ее куда то направлять , подумайте заранее , чем сможете себя уравновесить.
Обняла всех❤️❤️❤️
Я вчера заплатила в конвертик два штрафа ????????
День 3. Время и навыки
Главная задача тренинга, научиться выполнять то, что запланировали даже когда это делать сложно и все идёт не по плану . Всем известна поговорка «время- деньги» , временем мы управлять не можем , а вот трансформировать в деньги и навыки будем . Будем учиться тайм-менеджменту
Задания:
✅1) вы должны составить план по своей основной деятельности на месяц , включая задачи из разных областей : развлечения , работа , отношения, творчество, саморазвитие.
У каждого блока будут цели : краткосрочные и долгосрочные .
Когда мы осуществляем планирование , мы должны исходить из конечной точки, чего хотим добиться. Если у вас есть мечта или глобальная цель , разрабатываем план от этой точки. Когда напишите задачи , дробите на мелкие ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА , разнося дела по блокам и часам в ежедневник.
Важный момент тайм-менеджмента делить дела на 4 группы :
✅срочные и важные ( критические )
✅важные , но не срочные ( это то, что надо делать по работе, саморазвитию) например, написать диплом, но если оставляем это на последнюю неделю то дело попадает в первую категорию «критических» , не доводим до этого))
✅Срочные , и неважные ( мелочи, минутные интересы)
✅несрочные и неважные ( посещение сайтов и соц сети и тд )
Расставляем приоритеты . Выполняя ненужные дела , спрашивайте себя зачем вы это делаете?
Написав дела , укладывайтесь во временные рамки, которые прописываете
П.с.Есть большая разница, что вы делаете в первую неделю тренинга и последующие . Первая неделя нам для расчистки территории , организации жизни и дальнейшего взлёта .
Теперь задание с замещениями :
✅2)мы исключили музыку со словами , заменяем на аудиокниги .
✅3) для любителей позависать в соц.сетях, ограничиваем проверку почты , комментариев и тд до 1 раза в день ))))
П.с. В процессе прохождения тренингов начнутся периоды , когда вас будет переполнять позитивная и негативная энергия . Нужно ее куда то направлять , подумайте заранее , чем сможете себя уравновесить.
Обняла всех❤️❤️❤️
The third day is coming and perhaps many have already felt discomfort, so that means everything is going according to plan, we are leaving our comfort zone))
Yesterday I paid two fines to the envelope ????????
Day 3. Time and skills
The main task of the training is to learn how to fulfill what was planned even when it is difficult to do and everything is not going according to plan. Everyone knows the saying “time is money”, we cannot manage time, but we will transform it into money and skills. We will study time management
Tasks:
✅1) you must draw up a plan for your main activity for a month, including tasks from various fields: entertainment, work, relationships, creativity, self-development.
Each block will have goals: short-term and long-term.
When we carry out planning, we must proceed from the endpoint of what we want to achieve. If you have a dream or a global goal, develop a plan from this point. When you write tasks, break up into small DAILY CASES, distributing the cases into blocks and hours in a diary.
An important point in time management is to divide matters into 4 groups:
✅ urgent and important (critical)
✅ important, but not urgent (this is what needs to be done for work, self-development), for example, to write a diploma, but if we leave it for the last week, then the case falls into the first category of “critical”, we do not bring it to this))
✅ Urgent and unimportant (little things, minute interests)
✅ non-urgent and unimportant (visiting sites and social networks, etc.)
We prioritize. When doing unnecessary things, ask yourself why are you doing this?
When writing cases, fit into the time frame that you prescribe
PS There is a big difference that you do in the first week of training and subsequent ones. The first week is for us to clear the territory, organize life and further take-off.
Now the job with substitutions:
✅2) we excluded music with words, we replace it with audio books.
✅3) for those who like to hang out in social networks, we limit the checking of mail, comments, etc. to 1 time per day))))
P.S. During the training, periods will begin when you will be overwhelmed with positive and negative energy. You need to direct it somewhere, think in advance how you can balance yourself.
Hugged everyone❤️❤️❤️
Yesterday I paid two fines to the envelope ????????
Day 3. Time and skills
The main task of the training is to learn how to fulfill what was planned even when it is difficult to do and everything is not going according to plan. Everyone knows the saying “time is money”, we cannot manage time, but we will transform it into money and skills. We will study time management
Tasks:
✅1) you must draw up a plan for your main activity for a month, including tasks from various fields: entertainment, work, relationships, creativity, self-development.
Each block will have goals: short-term and long-term.
When we carry out planning, we must proceed from the endpoint of what we want to achieve. If you have a dream or a global goal, develop a plan from this point. When you write tasks, break up into small DAILY CASES, distributing the cases into blocks and hours in a diary.
An important point in time management is to divide matters into 4 groups:
✅ urgent and important (critical)
✅ important, but not urgent (this is what needs to be done for work, self-development), for example, to write a diploma, but if we leave it for the last week, then the case falls into the first category of “critical”, we do not bring it to this))
✅ Urgent and unimportant (little things, minute interests)
✅ non-urgent and unimportant (visiting sites and social networks, etc.)
We prioritize. When doing unnecessary things, ask yourself why are you doing this?
When writing cases, fit into the time frame that you prescribe
PS There is a big difference that you do in the first week of training and subsequent ones. The first week is for us to clear the territory, organize life and further take-off.
Now the job with substitutions:
✅2) we excluded music with words, we replace it with audio books.
✅3) for those who like to hang out in social networks, we limit the checking of mail, comments, etc. to 1 time per day))))
P.S. During the training, periods will begin when you will be overwhelmed with positive and negative energy. You need to direct it somewhere, think in advance how you can balance yourself.
Hugged everyone❤️❤️❤️
У записи 43 лайков,
0 репостов,
2956 просмотров.
0 репостов,
2956 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Травникова
