#адскаянеделя Вторник: настрой и сосредоточенность
Пишу сегодня, чтобы вы заранее настраивались и планировали)
Задача: найти оптимальное состояние духа (для каждого вида деятельности).
1. Настрой - состояние ума. Осознанность здесь - в выборе самого подходящего для данного времени и ситуации. Контролируйте свои мысли и думайте правильно.
2. Сфокусированность - состояние, когда все органы чувств направлены на одну задачу. Одно дело в один момент времени. Ех, если разговариваете с кем-то, полностью сосредоточьтесь на другом человеке.
Пишу сегодня, чтобы вы заранее настраивались и планировали)
Задача: найти оптимальное состояние духа (для каждого вида деятельности).
1. Настрой - состояние ума. Осознанность здесь - в выборе самого подходящего для данного времени и ситуации. Контролируйте свои мысли и думайте правильно.
2. Сфокусированность - состояние, когда все органы чувств направлены на одну задачу. Одно дело в один момент времени. Ех, если разговариваете с кем-то, полностью сосредоточьтесь на другом человеке.
# hell of a week Tuesday: mood and concentration
I am writing today so that you can pre-configure and plan)
Task: find the optimal state of mind (for each type of activity).
1. Attitude - a state of mind. The awareness here is in choosing the most suitable for a given time and situation. Control your thoughts and think correctly.
2. Focus - a state when all the senses are focused on one task. One thing at a time. Ex, if you are talking to someone, fully focus on the other person.
I am writing today so that you can pre-configure and plan)
Task: find the optimal state of mind (for each type of activity).
1. Attitude - a state of mind. The awareness here is in choosing the most suitable for a given time and situation. Control your thoughts and think correctly.
2. Focus - a state when all the senses are focused on one task. One thing at a time. Ex, if you are talking to someone, fully focus on the other person.
У записи 1 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
