#адскаянеделя Четверг - результаты 1. Подъем в 5. - Запись на стене пользователя Александра Яковлева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Александра Яковлева

#адскаянеделя Четверг - результаты

1. Подъем в 5. Не спать 24 часа не вышло... Нужна более сильная мотивация, что ли.. Просто потому что надо так - недостаточно для меня. Около 2:30 в итоге заснула.
2. Полезная пища. Плюс шоколад.
3. Физ.нагрузка - частично
4. Много сделанных дел - да. Встреча со страхом - нет.
5. Красивый внешний вид - да
6. Отдых - сон. Развлечения - нет.
7. Из привычек: финалить 3 дела - да, 15' писать желания - да, арт.гимнастика - да, дыхание животом - да, коробок 30' - да, скрипеть 15' - да.
8. Рабочие дела - да, обучение - да.

# hellish week Thursday - results

1. Rise at 5. Do not sleep 24 hours did not work ... We need a stronger motivation, perhaps .. Just because it is necessary so is not enough for me. Around 2:30 in the end, fell asleep.
2. Healthy food. Plus chocolate.
3. Physical load - partially
4. A lot of work done - yes. Meeting with fear - no.
5. Beautiful appearance - yes
6. Rest is a dream. Entertainment - no.
7. From habits: to finish 3 things - yes, 15 'to write desires - yes, art. Gymnastics - yes, breath in the stomach - yes, boxes 30' - yes, creak 15 '- yes.
8. Work affairs - yes, training - yes.