Как вы относитесь к аффирмациям?
Я - скептически. Но этот отрывок из книги Розанны Каспер "Книга челленджей" показался интересным.
Что скажете?
...
Основная идея повторения аффирмаций состоит в том, что слова способны скрыто, но мощно влиять на мысли.
Мы мыслим словами, поэтому то, что мы проговариваем, влияет на то, что мы думаем.
Я знаю: очень некомфортно, глядя в зеркало, твердить слова, в которые не веришь.
Поэтому я люблю метод, который Скотт Адамс (создатель популярного комикса «Дилберт») применяет к аффирмациям.
«Идея состоит в том, чтобы просто записывать свои цели 15 раз в день. И каким-то образом, словно по волшебству, начинают происходить удивительные вещи, пока вы вопреки всему не достигаете того, к чему стремились», — рассказывает он в своей книге How to Fail at Almost Everything and Still Win Big8.
Переписывание аффирмаций требует усилий, но повторение помогает сосредоточиться на своей цели и служит напоминанием, над чем вы работаете.
Вы как будто промываете себе мозги.
И возможно, маленькая часть вас начнет верить, что цель достижима, даже когда все остальное противится этому.
...
Пробовали? Думаете, реально работает или плацебо?
Я - скептически. Но этот отрывок из книги Розанны Каспер "Книга челленджей" показался интересным.
Что скажете?
...
Основная идея повторения аффирмаций состоит в том, что слова способны скрыто, но мощно влиять на мысли.
Мы мыслим словами, поэтому то, что мы проговариваем, влияет на то, что мы думаем.
Я знаю: очень некомфортно, глядя в зеркало, твердить слова, в которые не веришь.
Поэтому я люблю метод, который Скотт Адамс (создатель популярного комикса «Дилберт») применяет к аффирмациям.
«Идея состоит в том, чтобы просто записывать свои цели 15 раз в день. И каким-то образом, словно по волшебству, начинают происходить удивительные вещи, пока вы вопреки всему не достигаете того, к чему стремились», — рассказывает он в своей книге How to Fail at Almost Everything and Still Win Big8.
Переписывание аффирмаций требует усилий, но повторение помогает сосредоточиться на своей цели и служит напоминанием, над чем вы работаете.
Вы как будто промываете себе мозги.
И возможно, маленькая часть вас начнет верить, что цель достижима, даже когда все остальное противится этому.
...
Пробовали? Думаете, реально работает или плацебо?
How do you feel about affirmations?
I am skeptical. But this excerpt from Rosanna Casper’s book Challenge Book seemed interesting.
What do you think?
...
The basic idea of repeating affirmations is that words are able to covertly but powerfully influence thoughts.
We think in words, so what we say affects what we think.
I know: it’s very uncomfortable, looking in the mirror, to repeat words that you don’t believe in.
So I love the method that Scott Adams (creator of the popular Dilbert comic book) applies to affirmations.
“The idea is to just write down your goals 15 times a day. And somehow, as if by magic, amazing things begin to happen until you, contrary to everything, achieve what you were striving for, ”he says in his book How to Fail at Almost Everything and Still Win Big8.
Rewriting affirmations takes effort, but repetition helps you focus on your goal and serves as a reminder of what you're working on.
You seem to be brainwashing yourself.
And perhaps a small portion of you will begin to believe that the goal is achievable, even when everything else opposes it.
...
Have you tried it? Think it really works or a placebo?
I am skeptical. But this excerpt from Rosanna Casper’s book Challenge Book seemed interesting.
What do you think?
...
The basic idea of repeating affirmations is that words are able to covertly but powerfully influence thoughts.
We think in words, so what we say affects what we think.
I know: it’s very uncomfortable, looking in the mirror, to repeat words that you don’t believe in.
So I love the method that Scott Adams (creator of the popular Dilbert comic book) applies to affirmations.
“The idea is to just write down your goals 15 times a day. And somehow, as if by magic, amazing things begin to happen until you, contrary to everything, achieve what you were striving for, ”he says in his book How to Fail at Almost Everything and Still Win Big8.
Rewriting affirmations takes effort, but repetition helps you focus on your goal and serves as a reminder of what you're working on.
You seem to be brainwashing yourself.
And perhaps a small portion of you will begin to believe that the goal is achievable, even when everything else opposes it.
...
Have you tried it? Think it really works or a placebo?
У записи 83 лайков,
0 репостов,
500 просмотров.
0 репостов,
500 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Яковлева
