#tobewoman
ОТЧЕТ: 7 задание. День 21!
04/11/2013 22:00
"Инсайты"
По сравнению с предыдущим днем сегодня тишь и благодать. И душа спокойна. Прошло Новолуние. Это хорошо.
Сегодня провела день дома, занималась хозяйством и читала статьи с сайта Предназначение быть женщиной и многое другое.
А еще я поспала днем, устроила себе "Тихий час", давно этого не делала. Усталость как рукой сняло.
С завтрашнего дня меняю две цели.
Во-первых, "вышивать картину" поменяю на "заниматься рукоделием". Вышивать "из под палки" я точно не буду, для этого надо настроение, воодушевление. И не всегда хочется заниматься вышивкой. На выходных шили и мне это доставляет огромное удовольствие! Завтра пойду на работу в новой юбочке:)
А второе - "держать спину ровно" (вроде я с этим заданием справляюсь и контролирую себя) меняю на "поддерживать дом в чистоте и порядке".
"Учимся говорить «Да»"
Общалась сегодня мало с кем, толком и не поняла, смогла я говорить Да или не смогла. Только один раз заметила, что сказала Нет. От этого не по себе стало.
Попробую завтра еще
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, овсяная каша на молоке, яблоки, половинка сникерса и печенька Австрийская, ромашковый чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная футболка и легенсы
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ухаживала за волосами: маска, масла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за новый день!
За пищу! За родных! За спокойствие! За возможность саморазвиваться!
Спасибо Настюше за фотографии и разговор!
Спасибо мужу, что он есть!
Спасибо брату за ссылку!
Спасибо Ольге Валяевой за сайт и марафон! Делюсь ссылками на него с большим удовольствием и любовью, потом что верю в его силу!
А вот и еще раз ссылка: http://www.valyaeva.ru/
"Мои цели"
1. Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00
Выходной, поспала
2. Красивая с самого утра
Да
3. Держу спину ровно
Да
4. Вышиваю картину
Нет
5. Занимаюсь английским
Нет
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 7 задание. День 21!
04/11/2013 22:00
"Инсайты"
По сравнению с предыдущим днем сегодня тишь и благодать. И душа спокойна. Прошло Новолуние. Это хорошо.
Сегодня провела день дома, занималась хозяйством и читала статьи с сайта Предназначение быть женщиной и многое другое.
А еще я поспала днем, устроила себе "Тихий час", давно этого не делала. Усталость как рукой сняло.
С завтрашнего дня меняю две цели.
Во-первых, "вышивать картину" поменяю на "заниматься рукоделием". Вышивать "из под палки" я точно не буду, для этого надо настроение, воодушевление. И не всегда хочется заниматься вышивкой. На выходных шили и мне это доставляет огромное удовольствие! Завтра пойду на работу в новой юбочке:)
А второе - "держать спину ровно" (вроде я с этим заданием справляюсь и контролирую себя) меняю на "поддерживать дом в чистоте и порядке".
"Учимся говорить «Да»"
Общалась сегодня мало с кем, толком и не поняла, смогла я говорить Да или не смогла. Только один раз заметила, что сказала Нет. От этого не по себе стало.
Попробую завтра еще
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, овсяная каша на молоке, яблоки, половинка сникерса и печенька Австрийская, ромашковый чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная футболка и легенсы
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ухаживала за волосами: маска, масла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за новый день!
За пищу! За родных! За спокойствие! За возможность саморазвиваться!
Спасибо Настюше за фотографии и разговор!
Спасибо мужу, что он есть!
Спасибо брату за ссылку!
Спасибо Ольге Валяевой за сайт и марафон! Делюсь ссылками на него с большим удовольствием и любовью, потом что верю в его силу!
А вот и еще раз ссылка: http://www.valyaeva.ru/
"Мои цели"
1. Встаю в 6-30 и ложусь спать в 22-00
Выходной, поспала
2. Красивая с самого утра
Да
3. Держу спину ровно
Да
4. Вышиваю картину
Нет
5. Занимаюсь английским
Нет
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 7 assignment. Day 21!
11/04/2013 22:00
Insights
Compared to the previous day, today is quiet and grace. And the soul is calm. The new moon has passed. It's good.
Today I spent a day at home, was engaged in housekeeping and read articles from the site Purpose to be a woman and much more.
And I also slept during the day, arranged for myself "Quiet hour", I have not done this for a long time. Fatigue completely disappeared.
From tomorrow I’m changing two goals.
Firstly, I’ll change “embroider a picture” to “do needlework”. I definitely won’t embroider "from under the stick", for this you need a mood, inspiration. And you don’t always want to do embroidery. Sewed on the weekend and it gives me great pleasure! Tomorrow I’ll go to work in a new skirt :)
And the second - to "keep your back straight" (like I can cope with this task and control myself) I change to "keep the house clean and tidy."
"Learning to say yes."
Today I spoke with few people, and I really didn’t understand if I could speak Yes or not. Only once noticed that she said no. This made me uneasy.
I'll try again tomorrow
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
09:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, oatmeal in milk, apples, half Sneakers and Austrian cookies, chamomile tea
4. What did I wear today during the day?
Long T-shirt and legends
5. What have I done for myself today?
Caring for hair: mask, oils
6. My mood on a ten-point scale during the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for the new day!
For the food! For relatives! For peace of mind! For the opportunity to self-develop!
Thanks to Nastya for the photos and conversation!
Thank you husband that he is!
Thank you brother for the link!
Thanks to Olga Valyaeva for the site and the marathon! I share links to it with great pleasure and love, then I believe in its strength!
And here is the link again: http://www.valyaeva.ru/
"My goals"
1. I get up at 6-30 and go to bed at 22-00
Day off, slept
2. Beautiful in the morning
Yes
3. I keep my back straight
Yes
4. I embroider a picture
No
5. I am engaged in English
No
"Photo Links"
REPORT: 7 assignment. Day 21!
11/04/2013 22:00
Insights
Compared to the previous day, today is quiet and grace. And the soul is calm. The new moon has passed. It's good.
Today I spent a day at home, was engaged in housekeeping and read articles from the site Purpose to be a woman and much more.
And I also slept during the day, arranged for myself "Quiet hour", I have not done this for a long time. Fatigue completely disappeared.
From tomorrow I’m changing two goals.
Firstly, I’ll change “embroider a picture” to “do needlework”. I definitely won’t embroider "from under the stick", for this you need a mood, inspiration. And you don’t always want to do embroidery. Sewed on the weekend and it gives me great pleasure! Tomorrow I’ll go to work in a new skirt :)
And the second - to "keep your back straight" (like I can cope with this task and control myself) I change to "keep the house clean and tidy."
"Learning to say yes."
Today I spoke with few people, and I really didn’t understand if I could speak Yes or not. Only once noticed that she said no. This made me uneasy.
I'll try again tomorrow
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
09:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Water, oatmeal in milk, apples, half Sneakers and Austrian cookies, chamomile tea
4. What did I wear today during the day?
Long T-shirt and legends
5. What have I done for myself today?
Caring for hair: mask, oils
6. My mood on a ten-point scale during the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank God for the new day!
For the food! For relatives! For peace of mind! For the opportunity to self-develop!
Thanks to Nastya for the photos and conversation!
Thank you husband that he is!
Thank you brother for the link!
Thanks to Olga Valyaeva for the site and the marathon! I share links to it with great pleasure and love, then I believe in its strength!
And here is the link again: http://www.valyaeva.ru/
"My goals"
1. I get up at 6-30 and go to bed at 22-00
Day off, slept
2. Beautiful in the morning
Yes
3. I keep my back straight
Yes
4. I embroider a picture
No
5. I am engaged in English
No
"Photo Links"
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Харабара
