Наши мысли формируют нашу жизнь. Зеркало успеха.
То, на чем мы фокусируем наше внимание, то о чем мы думаем в той или иной форме приходит в нашу жизнь. Мысли воплощаются в реальность. В наших мыслях огромная сила. Об этом феномене я еще несколько лет назад прочитал в книге Брайна Трейси "Психология достижений". Помню как в то время, она сильна повлияла на мою жизнь.
Помню, как там описывался интересный пример с парковкой. Часто бывает ситуация, когда мы не можем найти место для парковки своего авто. Но если мы зададим правильный посыл и настрой на то, что место свободное есть, то мы его обязательно найдем около входа. Со мной это реально работает! Кажется очень простым и нереальным, но это так. :)
Если тема работает с "малым", то представляете какая огромная сила на "длинной дистанции".
Для того, чтобы нам "принять" большой успех, необходимо начать с малого. Как я уже писал на днях, мы все без исключения каждый день в чем-то успешны. Просто мы не замечаем этого и не обращаем внимания на мелочи.
Для "прокачки" этой темы есть замечательно упражнение ЗЕРКАЛО.
Упражнение помогает забыть обо всех неудачах и принимать себя успешной личностью уже сегодня.
Суть упражнения состоит в следующем:
Каждый день перед тем как лечь в кровать спать, подойдите к зеркалу и скажите самому себе несколько слов.
Расскажите о том, как много вы сделали полезного и интересного за сегодняшний день. Расскажите за что вы можете себя похвалить? Это может быть учеба, какие-то сделанные упражнения, чтение новой книги и/т/д. Это также может быть тема о воздержании от чего-то, например, просмотра ТВ или игры в Xbox, просыпания позже назначенного, и даже излишний выпивки :)
Главное, это забыть обо всем, что произошло плохого за день и сконцентрироваться только на хорошем. Поверьте, в жизни каждого из нас определенно есть то, за что мы можем сказать сами себе "МОЛОДЕЦ!". Тяжело?! Это не про вас? Отговорки не катят. Отбросьте все сомнения и делайте )
Не отводите взгляд от зеркала и смотрите обязательно в глаза. Вы должны научиться видеть себя и "принимать" свой успех. В конце своей речи, которая должна быть обязательно произнесена вслух, посмотрите внимательно в зеркало и не спеша скажите "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, АЛЕКС". Обязательно задержите внимание на несколько секунд. Сила последних слов будет фантастической, если вы сможете задержать внимание и не отвернетесь сразу же от зеркала с мыслью о том, какое дурацкое, глупое и ненужное упражнение и что вы похожи на шута и самодовольного нахала. Да,,, имя Алекс, можно заменить на свое :) ))))
Вы с каждым днем будете идти по дороге успеха. И путь этот начинается именно с принятия самого себя. Огромную роль в достижении еще большего успеха играет навык умения награждать себя в процессе небольших побед.
Минимально такое упражнение необходимо делать 3 месяца. Первые дни тяжело, потом легче. Пропускать нельзя ни одного дня. Нечего сказать хорошего, опускайтесь до самого плинтуса, например что вы сходили в магазин за булкой :)
Удачи и пишите в личку обратную связь. Я сам недавно начал такое упражнение, прочитав об этом в книге Кэнфилда. Получаю новые и интересные эмоции.

То, на чем мы фокусируем наше внимание, то о чем мы думаем в той или иной форме приходит в нашу жизнь. Мысли воплощаются в реальность. В наших мыслях огромная сила. Об этом феномене я еще несколько лет назад прочитал в книге Брайна Трейси "Психология достижений". Помню как в то время, она сильна повлияла на мою жизнь.
Помню, как там описывался интересный пример с парковкой. Часто бывает ситуация, когда мы не можем найти место для парковки своего авто. Но если мы зададим правильный посыл и настрой на то, что место свободное есть, то мы его обязательно найдем около входа. Со мной это реально работает! Кажется очень простым и нереальным, но это так. :)
Если тема работает с "малым", то представляете какая огромная сила на "длинной дистанции".
Для того, чтобы нам "принять" большой успех, необходимо начать с малого. Как я уже писал на днях, мы все без исключения каждый день в чем-то успешны. Просто мы не замечаем этого и не обращаем внимания на мелочи.
Для "прокачки" этой темы есть замечательно упражнение ЗЕРКАЛО.
Упражнение помогает забыть обо всех неудачах и принимать себя успешной личностью уже сегодня.
Суть упражнения состоит в следующем:
Каждый день перед тем как лечь в кровать спать, подойдите к зеркалу и скажите самому себе несколько слов.
Расскажите о том, как много вы сделали полезного и интересного за сегодняшний день. Расскажите за что вы можете себя похвалить? Это может быть учеба, какие-то сделанные упражнения, чтение новой книги и/т/д. Это также может быть тема о воздержании от чего-то, например, просмотра ТВ или игры в Xbox, просыпания позже назначенного, и даже излишний выпивки :)
Главное, это забыть обо всем, что произошло плохого за день и сконцентрироваться только на хорошем. Поверьте, в жизни каждого из нас определенно есть то, за что мы можем сказать сами себе "МОЛОДЕЦ!". Тяжело?! Это не про вас? Отговорки не катят. Отбросьте все сомнения и делайте )
Не отводите взгляд от зеркала и смотрите обязательно в глаза. Вы должны научиться видеть себя и "принимать" свой успех. В конце своей речи, которая должна быть обязательно произнесена вслух, посмотрите внимательно в зеркало и не спеша скажите "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, АЛЕКС". Обязательно задержите внимание на несколько секунд. Сила последних слов будет фантастической, если вы сможете задержать внимание и не отвернетесь сразу же от зеркала с мыслью о том, какое дурацкое, глупое и ненужное упражнение и что вы похожи на шута и самодовольного нахала. Да,,, имя Алекс, можно заменить на свое :) ))))
Вы с каждым днем будете идти по дороге успеха. И путь этот начинается именно с принятия самого себя. Огромную роль в достижении еще большего успеха играет навык умения награждать себя в процессе небольших побед.
Минимально такое упражнение необходимо делать 3 месяца. Первые дни тяжело, потом легче. Пропускать нельзя ни одного дня. Нечего сказать хорошего, опускайтесь до самого плинтуса, например что вы сходили в магазин за булкой :)
Удачи и пишите в личку обратную связь. Я сам недавно начал такое упражнение, прочитав об этом в книге Кэнфилда. Получаю новые и интересные эмоции.

Our thoughts shape our lives. The mirror of success.
What we focus our attention on, what we think about in one form or another comes into our life. Thoughts are embodied in reality. There is tremendous power in our thoughts. I read about this phenomenon a few years ago in Brian Tracy's book Psychology of Achievements. I remember that at that time, she had a strong influence on my life.
I remember how an interesting example with parking was described there. Often there is a situation when we cannot find a place to park our car. But if we ask the right message and the mood that there is free space, then we will certainly find it near the entrance. It really works with me! It seems very simple and unrealistic, but it is. :)
If the topic works with the "small", then imagine what a huge force in the "long distance".
In order for us to “accept” great success, we need to start small. As I wrote the other day, every day, without exception, we are successful in something. We just do not notice this and do not pay attention to the little things.
To "pump" this topic, there is a wonderful exercise MIRROR.
Exercise helps to forget about all the failures and accept yourself as a successful person today.
The essence of the exercise is as follows:
Every day before you go to bed, go to the mirror and say a few words to yourself.
Tell us about how much you have done useful and interesting today. Tell us why you can praise yourself? It can be study, some exercises done, reading a new book and / t / d. It can also be a topic of abstaining from something, for example, watching TV or playing on the Xbox, waking up later than scheduled, and even drinking too much :)
The main thing is to forget about everything that happened bad in a day and concentrate only on the good. Believe me, in the life of each of us there is definitely something for which we can say to ourselves, "GOOD FELLOW!". Heavy?! This is not about you? Excuses do not roll. Drop all doubts and do)
Do not look away from the mirror and always look into the eyes. You must learn to see yourself and "accept" your success. At the end of your speech, which must be made out loud, look carefully in the mirror and slowly say "I LOVE YOU, ALEX." Be sure to hold your attention for a few seconds. The power of the last words will be fantastic if you can hold your attention and do not immediately turn away from the mirror with the thought of what a stupid, stupid and unnecessary exercise and that you look like a jester and a smug impudent. Yes, the name Alex, you can replace it with your own :)))))
Every day you will follow the road of success. And this path begins with the acceptance of oneself. A huge role in achieving even greater success is played by the ability to reward oneself in the process of small victories.
As a minimum, such an exercise must be done for 3 months. The first days are hard, then easier. Do not miss a single day. There is nothing good to say, go down to the baseboard, for example, that you went to the store for a bun :)
Good luck and write in a personal feedback. I myself recently began such an exercise by reading about it in the Canfield book. I get new and interesting emotions.

What we focus our attention on, what we think about in one form or another comes into our life. Thoughts are embodied in reality. There is tremendous power in our thoughts. I read about this phenomenon a few years ago in Brian Tracy's book Psychology of Achievements. I remember that at that time, she had a strong influence on my life.
I remember how an interesting example with parking was described there. Often there is a situation when we cannot find a place to park our car. But if we ask the right message and the mood that there is free space, then we will certainly find it near the entrance. It really works with me! It seems very simple and unrealistic, but it is. :)
If the topic works with the "small", then imagine what a huge force in the "long distance".
In order for us to “accept” great success, we need to start small. As I wrote the other day, every day, without exception, we are successful in something. We just do not notice this and do not pay attention to the little things.
To "pump" this topic, there is a wonderful exercise MIRROR.
Exercise helps to forget about all the failures and accept yourself as a successful person today.
The essence of the exercise is as follows:
Every day before you go to bed, go to the mirror and say a few words to yourself.
Tell us about how much you have done useful and interesting today. Tell us why you can praise yourself? It can be study, some exercises done, reading a new book and / t / d. It can also be a topic of abstaining from something, for example, watching TV or playing on the Xbox, waking up later than scheduled, and even drinking too much :)
The main thing is to forget about everything that happened bad in a day and concentrate only on the good. Believe me, in the life of each of us there is definitely something for which we can say to ourselves, "GOOD FELLOW!". Heavy?! This is not about you? Excuses do not roll. Drop all doubts and do)
Do not look away from the mirror and always look into the eyes. You must learn to see yourself and "accept" your success. At the end of your speech, which must be made out loud, look carefully in the mirror and slowly say "I LOVE YOU, ALEX." Be sure to hold your attention for a few seconds. The power of the last words will be fantastic if you can hold your attention and do not immediately turn away from the mirror with the thought of what a stupid, stupid and unnecessary exercise and that you look like a jester and a smug impudent. Yes, the name Alex, you can replace it with your own :)))))
Every day you will follow the road of success. And this path begins with the acceptance of oneself. A huge role in achieving even greater success is played by the ability to reward oneself in the process of small victories.
As a minimum, such an exercise must be done for 3 months. The first days are hard, then easier. Do not miss a single day. There is nothing good to say, go down to the baseboard, for example, that you went to the store for a bun :)
Good luck and write in a personal feedback. I myself recently began such an exercise by reading about it in the Canfield book. I get new and interesting emotions.

У записи 16 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Alexander Rubinchik
