О любви к себе
1. Любовь к себе - избитое выражение и такое состояние, к которому как будто падение интереса и даже отвращение. Вы даже не так много ответов прислали, как, например, о раздельном сне, сексуальности и диабете, боли и других темах. Одновременно, для меня, это глубокий процесс взаимодействия с собой, знание своих потребностей и желаний, своих границ, как со мной можно, как нельзя, святое следование реализации себя полностью и максимальное воплощение своих возможностей, талантов, уникальности. Понимание себя и своей ценности для мира.
2. Проявляется любовь к себе в уважении к своим интересам, принятии своих потребностей, чувств, именно своего режима жизни - всерьёз, бережном отношении к своему телу, вдумчивому выбору развития мозга, души и тела. Любовь к себе не равно лежать на диване всегда и смотреть сериалы, но иногда и лежать на диване и смотреть сериалы. Это тонкое чувствование того, что моему организму сейчас нужно. Именно моему, именно сейчас.
3. Чувствование себя. Организм мудрый. Если его слушать, он не подскажет "жрать", крушить мир, уничтожать свою жизнь. Да, сначала вы можете "слететь с катушек", с непривычки. Но потом, если вы будете продолжать следовать внутреннему голосу и окажетесь именно в том месте и времени, где именно вам подходит, где именно вы, глубоко внутри себя, хотели оказаться.
4. Возлюби ближнего своего как самого себя. Что первое? Как полюбить ближнего, если не любишь и не умеешь любить себя? Как не начать злиться на ближнего, если себе любви не дали, а отдали её ему? Как не выгореть, если постоянно отдаём ближнему, а сами как иссякший пустой колодец?
5. Из наполненного, счастливого состояния "долюбленности", которое мы можем дать себе, любить мир, давать ему добро, делиться легче. Не опустошая себя, не уходя в дефицит, а через край, из наполненного сосуда.
6. Любовь к себе закладывается или убивается в детстве. Как? Уделяют ли родители и близкие люди время, безраздельное внимание, дают ли проявлять свою волю, исследовать своё тело и мир, часто ли малыш слышит "нет" и "нельзя", часто ли его ругают, унижают, критикуют, требуют послушания, бьют ли его, телесно или морально. Ласкают ли его, поддерживают ли его инициативу, принимают ли его детские чувства и идеи серьёзно, делятся ли своими чувствами, делами, разговаривают ли с ним, интересуясь его делами, окружением, есть ли у него своё место в доме. На это накладывается уже свой личный опыт, который часто поддерживается убеждениями о себе, вынесенными из общения с родителями, семьёй, окружением в детстве. Негативный опыт влечёт за собой последующие страхи, стеснение, сдерживание себя и своих желаний, ругань и жёсткую критику по отношению к себе, самобичевание и самонаказание. Вы поняли логику. Достойна ли я своей любви и бережного отношения к себя, если меня не любили и критиковали самые близкие? Не каждый может ответить утвердительно.
7. Любовь к себе как стыдное, эгоистичное действие, как будто способное разрушить мир. "А если все будут делать, что им нравится, то убивать начнут..." Нет, не начнут. Счастливые, любящие себя глубоко и делающие то, что им нравится, люди не убивают других. Убивают травмированные, задавленные, раскритикованные, униженные, недолюбленные. Поэтому не бойтесь дать любви себе, во благо себя и мира.
Татьяна Загоровская, любящая #психологтатьяназагоровская ❤️
P. S. А что, для вас, НЕлюбовь к себе?
1. Любовь к себе - избитое выражение и такое состояние, к которому как будто падение интереса и даже отвращение. Вы даже не так много ответов прислали, как, например, о раздельном сне, сексуальности и диабете, боли и других темах. Одновременно, для меня, это глубокий процесс взаимодействия с собой, знание своих потребностей и желаний, своих границ, как со мной можно, как нельзя, святое следование реализации себя полностью и максимальное воплощение своих возможностей, талантов, уникальности. Понимание себя и своей ценности для мира.
2. Проявляется любовь к себе в уважении к своим интересам, принятии своих потребностей, чувств, именно своего режима жизни - всерьёз, бережном отношении к своему телу, вдумчивому выбору развития мозга, души и тела. Любовь к себе не равно лежать на диване всегда и смотреть сериалы, но иногда и лежать на диване и смотреть сериалы. Это тонкое чувствование того, что моему организму сейчас нужно. Именно моему, именно сейчас.
3. Чувствование себя. Организм мудрый. Если его слушать, он не подскажет "жрать", крушить мир, уничтожать свою жизнь. Да, сначала вы можете "слететь с катушек", с непривычки. Но потом, если вы будете продолжать следовать внутреннему голосу и окажетесь именно в том месте и времени, где именно вам подходит, где именно вы, глубоко внутри себя, хотели оказаться.
4. Возлюби ближнего своего как самого себя. Что первое? Как полюбить ближнего, если не любишь и не умеешь любить себя? Как не начать злиться на ближнего, если себе любви не дали, а отдали её ему? Как не выгореть, если постоянно отдаём ближнему, а сами как иссякший пустой колодец?
5. Из наполненного, счастливого состояния "долюбленности", которое мы можем дать себе, любить мир, давать ему добро, делиться легче. Не опустошая себя, не уходя в дефицит, а через край, из наполненного сосуда.
6. Любовь к себе закладывается или убивается в детстве. Как? Уделяют ли родители и близкие люди время, безраздельное внимание, дают ли проявлять свою волю, исследовать своё тело и мир, часто ли малыш слышит "нет" и "нельзя", часто ли его ругают, унижают, критикуют, требуют послушания, бьют ли его, телесно или морально. Ласкают ли его, поддерживают ли его инициативу, принимают ли его детские чувства и идеи серьёзно, делятся ли своими чувствами, делами, разговаривают ли с ним, интересуясь его делами, окружением, есть ли у него своё место в доме. На это накладывается уже свой личный опыт, который часто поддерживается убеждениями о себе, вынесенными из общения с родителями, семьёй, окружением в детстве. Негативный опыт влечёт за собой последующие страхи, стеснение, сдерживание себя и своих желаний, ругань и жёсткую критику по отношению к себе, самобичевание и самонаказание. Вы поняли логику. Достойна ли я своей любви и бережного отношения к себя, если меня не любили и критиковали самые близкие? Не каждый может ответить утвердительно.
7. Любовь к себе как стыдное, эгоистичное действие, как будто способное разрушить мир. "А если все будут делать, что им нравится, то убивать начнут..." Нет, не начнут. Счастливые, любящие себя глубоко и делающие то, что им нравится, люди не убивают других. Убивают травмированные, задавленные, раскритикованные, униженные, недолюбленные. Поэтому не бойтесь дать любви себе, во благо себя и мира.
Татьяна Загоровская, любящая #психологтатьяназагоровская ❤️
P. S. А что, для вас, НЕлюбовь к себе?
About self love
1. Self-love is a hackneyed expression and a state to which it is as if a drop in interest and even disgust. You didn’t even send as many answers as, for example, about separate sleep, sexuality and diabetes, pain and other topics. At the same time, for me, this is a deep process of interacting with oneself, knowing one’s needs and desires, one’s own boundaries, as with me as possible, the holy pursuit of the realization of oneself completely and the maximum embodiment of one’s capabilities, talents, and uniqueness. Understanding yourself and your value to the world.
2. Self-love is manifested in respect for one’s interests, acceptance of one’s needs, feelings, and precisely one’s own mode of life - seriously, careful attitude to one’s body, thoughtful choice of brain, soul and body development. Love for oneself is not the same as always lying on the couch and watching TV shows, but sometimes lying on the couch and watching TV shows. This is a subtle sense of what my body needs right now. It’s mine, right now.
3. Feeling yourself. The body is wise. If you listen to him, he will not tell you to "eat", destroy the world, destroy your life. Yes, at first you can "fly off the coils", with no habit. But then, if you continue to follow your inner voice and find yourself in the very place and time where exactly you are suitable, where exactly you, deep inside yourself, wanted to be.
4. Love your neighbor as yourself. What is the first? How to love your neighbor if you do not love and do not know how to love yourself? How not to get angry with one's neighbor if one has not been given love for oneself, but given it to him? How not to burn out if we constantly give it to our neighbor, but ourselves as a run-out empty well?
5. From the filled, happy state of "chiseling" that we can give ourselves, love the world, give it good, share is easier. Not devastating oneself, not going into deficit, but over the edge, from a filled vessel.
6. Self-love is laid or killed in childhood. How? Do parents and loved ones take time, undivided attention, do they show their will, explore their body and the world, do they often hear “no” and “don't”, do they often scold, humiliate, criticize, demand obedience, or beat him bodily or moral. Do they caress him, support his initiative, take his childhood feelings and ideas seriously, share his feelings, deeds, talk to him, being interested in his deeds, his surroundings, whether he has his own place in the house. This is already superimposed on their own personal experience, which is often supported by self-beliefs, taken out of communication with parents, family, and environment in childhood. Negative experience entails subsequent fears, constraint, restraint of oneself and one's desires, abuse and harsh criticism of oneself, self-flagellation and self-punishment. You understand the logic. Am I worthy of my love and respect for myself if I was not loved and criticized by those closest to me? Not everyone can answer in the affirmative.
7. Self-love as a shameful, selfish action, as if capable of destroying the world. "And if everyone will do what they like, then they will start to kill ..." No, they will not. Happy, deeply loving themselves and doing what they like, people do not kill others. Kill injured, crushed, criticized, humiliated, disliked. Therefore, do not be afraid to give love to yourself, for the benefit of yourself and the world.
Tatyana Zagorovskaya, loving # psychologist TatyanaZagorovskaya ❤️
P. S. And what, for you, dislike yourself?
1. Self-love is a hackneyed expression and a state to which it is as if a drop in interest and even disgust. You didn’t even send as many answers as, for example, about separate sleep, sexuality and diabetes, pain and other topics. At the same time, for me, this is a deep process of interacting with oneself, knowing one’s needs and desires, one’s own boundaries, as with me as possible, the holy pursuit of the realization of oneself completely and the maximum embodiment of one’s capabilities, talents, and uniqueness. Understanding yourself and your value to the world.
2. Self-love is manifested in respect for one’s interests, acceptance of one’s needs, feelings, and precisely one’s own mode of life - seriously, careful attitude to one’s body, thoughtful choice of brain, soul and body development. Love for oneself is not the same as always lying on the couch and watching TV shows, but sometimes lying on the couch and watching TV shows. This is a subtle sense of what my body needs right now. It’s mine, right now.
3. Feeling yourself. The body is wise. If you listen to him, he will not tell you to "eat", destroy the world, destroy your life. Yes, at first you can "fly off the coils", with no habit. But then, if you continue to follow your inner voice and find yourself in the very place and time where exactly you are suitable, where exactly you, deep inside yourself, wanted to be.
4. Love your neighbor as yourself. What is the first? How to love your neighbor if you do not love and do not know how to love yourself? How not to get angry with one's neighbor if one has not been given love for oneself, but given it to him? How not to burn out if we constantly give it to our neighbor, but ourselves as a run-out empty well?
5. From the filled, happy state of "chiseling" that we can give ourselves, love the world, give it good, share is easier. Not devastating oneself, not going into deficit, but over the edge, from a filled vessel.
6. Self-love is laid or killed in childhood. How? Do parents and loved ones take time, undivided attention, do they show their will, explore their body and the world, do they often hear “no” and “don't”, do they often scold, humiliate, criticize, demand obedience, or beat him bodily or moral. Do they caress him, support his initiative, take his childhood feelings and ideas seriously, share his feelings, deeds, talk to him, being interested in his deeds, his surroundings, whether he has his own place in the house. This is already superimposed on their own personal experience, which is often supported by self-beliefs, taken out of communication with parents, family, and environment in childhood. Negative experience entails subsequent fears, constraint, restraint of oneself and one's desires, abuse and harsh criticism of oneself, self-flagellation and self-punishment. You understand the logic. Am I worthy of my love and respect for myself if I was not loved and criticized by those closest to me? Not everyone can answer in the affirmative.
7. Self-love as a shameful, selfish action, as if capable of destroying the world. "And if everyone will do what they like, then they will start to kill ..." No, they will not. Happy, deeply loving themselves and doing what they like, people do not kill others. Kill injured, crushed, criticized, humiliated, disliked. Therefore, do not be afraid to give love to yourself, for the benefit of yourself and the world.
Tatyana Zagorovskaya, loving # psychologist TatyanaZagorovskaya ❤️
P. S. And what, for you, dislike yourself?
У записи 16 лайков,
1 репостов,
535 просмотров.
1 репостов,
535 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Загоровская
