Токсичная маскулинность
Свод стереотипных представлений о том, кто такой «настоящий мужчина», обычно состоящий из долженствований. «Настоящий мужчина должен». Список всегда жёсткий, с претензией и требованием. И подразумеващающимся продолжением «А иначе ты не мужчина».
Мальчик, ещё в детстве попадая в противоречие между своими чувствами и требованиями самых близких людей, испытывает сначала недоумение и боль, потом научается быть «настоящим» мужиком. Иначе отец, мать, «настоящие пацаны» во дворе не примут.
«Настоящим мужиком» значит не плакать, не чувствовать, игнорировать сигналы тела, боль, усталость, быть всегда готовым принять решение, не показав сомнений, даже если действительно решения нет. Скрывать, прятать, дистанцироваться от своих чувств. Но он чувствует! А окружение запрещает. И это перемещается во внутренний конфликт.
Но и не только «не чувствуй», а также «будь агрессивен», «решай конфликт силой», «строй свою женщину и детей», иначе ты не мужик. В некоторых сообществах нужно ещё, например, выпивать и курить, или иметь любовницу, иначе «ты не...»
Транслируемый обществом, сми, культурой образ «настоящего мужика» мужчина впитывает с рождения. От этого зависит собственный образ, «настоящего» или нет, самооценка, уверенность в себе. Женщины этот образ так же впитывают. Соответственно, выбирая себе партнёра, женщина зачастую ориентируется на свой внутренний образ мужчины, сложившийся из транслируемого стереотипа, образа отца и под влиянием других факторов.
Но «мужик» из рекламы не всегда может действительно решить трудность, побороть всех врагов, защитить. Сломанная личность, у которой фокус на внешнем, на соответствии стереотипу, часто не может быть чутким, состоять в глубоких отношениях, настоящем близком контакте. Он не в контакте с собой, своим телом и чувствами. Он не может войти в контакт со своей женщиной.
На первом плане в такой системе выступает не человек, а инструмент, технический агрегат. К слову, своим набором технических характеристик может наделяться и женщина. Но этот текст о мужчинах.
В приложении к диабету эта система обезоруживает даже самых уверенных в себе. В момент постановки диагноза мужчина зачастую впервые сталкивается с собственной слабостью и растерянностью. Женщинам разрешено в такой момент плакать, но мужчине нет.
Хотя выплакаться — могло бы помочь примириться с неизбежностью, принять диагноз сразу и идти дальше, подняв голову. Я писала как-то про слёзы тщетности — механизм, данный человеку для адаптации к ситуации непреодолимости. Отплакал — и пошёл дальше.
В момент столкновения с диагнозом мужчина встречается со всеми своими стереотипами о его «силе» и «слабости», все долженствования встают дыбом и резко бьют по самооценке. Но человек с диабетом не равно «подонок», «слабак», «моральный урод», «инвалид», «тряпка»... Какими ещё словами можно себя унизить, сравнивая со стереотипным образам мачо? Человек с диабетом — это в первую очередь человек. Его человеческие качества от наличия заболевания не меняются.
Я знаю много мужчин и женщин, которые после появления диабета раскрыли себя с новых красивых сторон, стали более собранными, ответственными, пересмотрели свои взгляды на здоровье и заботу о себе, приоритеты в жизни, отношения. Человек с диабетом — это человек, который знает цену жизни, дружбе, любви, поддержке. Я встречала именно таких. Ну, а те, кто спекулируют на своём заболевании, разными способами, это те, кто и без диабета живут так же.
Заболеть может каждый. Вчера был абсолютно здоров, сегодня жизнь повернулась иначе. Мы не можем предугадать, не всё в нашей власти. Мы можем принять и наладить наилучший вариант жизни в данных условиях для себя.
Мужчина — это, как ни странно, человек. С чувствами, слабостями, радостями, огорчениями, желаниями, мечтами и всеми другими гранями человеческого. Он может быть любым. Чувствующим и бесчувственным, агрессивным и уступающим, идущим напролом и дипломатичным, мачо и не мачо. Любым. Тем, кем его ведёт его внутреннее.
Что помогает работать со стереотипами токсичной маскулинности? Как поддержать себя и партнёра? Хотите продолжение? Поставьте ♥️ и напишите в комментариях ХОЧУ!
Тати́ Загоровская, анти-токсичная психолог ♥️
Свод стереотипных представлений о том, кто такой «настоящий мужчина», обычно состоящий из долженствований. «Настоящий мужчина должен». Список всегда жёсткий, с претензией и требованием. И подразумеващающимся продолжением «А иначе ты не мужчина».
Мальчик, ещё в детстве попадая в противоречие между своими чувствами и требованиями самых близких людей, испытывает сначала недоумение и боль, потом научается быть «настоящим» мужиком. Иначе отец, мать, «настоящие пацаны» во дворе не примут.
«Настоящим мужиком» значит не плакать, не чувствовать, игнорировать сигналы тела, боль, усталость, быть всегда готовым принять решение, не показав сомнений, даже если действительно решения нет. Скрывать, прятать, дистанцироваться от своих чувств. Но он чувствует! А окружение запрещает. И это перемещается во внутренний конфликт.
Но и не только «не чувствуй», а также «будь агрессивен», «решай конфликт силой», «строй свою женщину и детей», иначе ты не мужик. В некоторых сообществах нужно ещё, например, выпивать и курить, или иметь любовницу, иначе «ты не...»
Транслируемый обществом, сми, культурой образ «настоящего мужика» мужчина впитывает с рождения. От этого зависит собственный образ, «настоящего» или нет, самооценка, уверенность в себе. Женщины этот образ так же впитывают. Соответственно, выбирая себе партнёра, женщина зачастую ориентируется на свой внутренний образ мужчины, сложившийся из транслируемого стереотипа, образа отца и под влиянием других факторов.
Но «мужик» из рекламы не всегда может действительно решить трудность, побороть всех врагов, защитить. Сломанная личность, у которой фокус на внешнем, на соответствии стереотипу, часто не может быть чутким, состоять в глубоких отношениях, настоящем близком контакте. Он не в контакте с собой, своим телом и чувствами. Он не может войти в контакт со своей женщиной.
На первом плане в такой системе выступает не человек, а инструмент, технический агрегат. К слову, своим набором технических характеристик может наделяться и женщина. Но этот текст о мужчинах.
В приложении к диабету эта система обезоруживает даже самых уверенных в себе. В момент постановки диагноза мужчина зачастую впервые сталкивается с собственной слабостью и растерянностью. Женщинам разрешено в такой момент плакать, но мужчине нет.
Хотя выплакаться — могло бы помочь примириться с неизбежностью, принять диагноз сразу и идти дальше, подняв голову. Я писала как-то про слёзы тщетности — механизм, данный человеку для адаптации к ситуации непреодолимости. Отплакал — и пошёл дальше.
В момент столкновения с диагнозом мужчина встречается со всеми своими стереотипами о его «силе» и «слабости», все долженствования встают дыбом и резко бьют по самооценке. Но человек с диабетом не равно «подонок», «слабак», «моральный урод», «инвалид», «тряпка»... Какими ещё словами можно себя унизить, сравнивая со стереотипным образам мачо? Человек с диабетом — это в первую очередь человек. Его человеческие качества от наличия заболевания не меняются.
Я знаю много мужчин и женщин, которые после появления диабета раскрыли себя с новых красивых сторон, стали более собранными, ответственными, пересмотрели свои взгляды на здоровье и заботу о себе, приоритеты в жизни, отношения. Человек с диабетом — это человек, который знает цену жизни, дружбе, любви, поддержке. Я встречала именно таких. Ну, а те, кто спекулируют на своём заболевании, разными способами, это те, кто и без диабета живут так же.
Заболеть может каждый. Вчера был абсолютно здоров, сегодня жизнь повернулась иначе. Мы не можем предугадать, не всё в нашей власти. Мы можем принять и наладить наилучший вариант жизни в данных условиях для себя.
Мужчина — это, как ни странно, человек. С чувствами, слабостями, радостями, огорчениями, желаниями, мечтами и всеми другими гранями человеческого. Он может быть любым. Чувствующим и бесчувственным, агрессивным и уступающим, идущим напролом и дипломатичным, мачо и не мачо. Любым. Тем, кем его ведёт его внутреннее.
Что помогает работать со стереотипами токсичной маскулинности? Как поддержать себя и партнёра? Хотите продолжение? Поставьте ♥️ и напишите в комментариях ХОЧУ!
Тати́ Загоровская, анти-токсичная психолог ♥️
Toxic masculinity
A set of stereotypical ideas about who this “real man” is, usually consisting of obligations. "A real man should." The list is always rigid, with a claim and a demand. And the implied continuation of "Otherwise, you are not a man."
The boy, even in childhood, falling into a contradiction between his feelings and the requirements of his closest people, first experiences bewilderment and pain, then learns to be a “real” man. Otherwise, the father, mother, “real boys” in the yard will not accept.
“Real man” means not crying, not feeling, ignoring body signals, pain, fatigue, always being ready to make a decision without showing doubt, even if there really is no solution. Hide, hide, distance yourself from your feelings. But he does! And the environment forbids. And it moves into an internal conflict.
But not only “don’t feel”, but also “be aggressive”, “resolve the conflict by force”, “build your woman and children”, otherwise you are not a man. In some communities, you also need to, for example, drink and smoke, or have a mistress, otherwise "you don’t ..."
Broadcast by society, media, and culture, the image of a “real peasant” a man absorbs from birth. Own image of “real” or not, self-esteem, self-confidence depends on this. Women also absorb this image. Accordingly, choosing a partner for herself, a woman often focuses on her inner image of a man, formed from the transmitted stereotype, the image of her father and under the influence of other factors.
But the “peasant” from advertising can not always really solve the difficulty, overcome all enemies, protect. A broken person, whose focus on the external, on the basis of stereotype, often cannot be sensitive, consist in deep relationships, real close contact. He is not in contact with himself, his body and feelings. He cannot get in touch with his woman.
In the foreground in such a system is not a person, but a tool, a technical unit. By the way, a woman can be endowed with her set of technical characteristics. But this text is about men.
When applied to diabetes, this system disarms even the most confident. At the time of diagnosis, a man often first encounters his own weakness and bewilderment. Women are allowed to cry at that moment, but men are not.
Although crying out could help to come to terms with the inevitability, accept the diagnosis right away and move on with your head up. I wrote once about the tears of futility - a mechanism given to a person to adapt to an irresistible situation. Cried - and went on.
At the time of a collision with a diagnosis, a man meets with all his stereotypes about his “strength” and “weakness”, all obligations stand on end and hit hard on self-esteem. But a person with diabetes is not equal to “scumbag”, “weakling”, “moral freak”, “disabled person”, “rag” ... What other words can you humiliate yourself by comparing to stereotypical images of macho? A person with diabetes is primarily a person. His human qualities from the presence of the disease do not change.
I know many men and women who, after the onset of diabetes, revealed themselves from new beautiful sides, became more focused, responsible, revised their views on health and self-care, life priorities, relationships. A person with diabetes is a person who knows the value of life, friendship, love, support. I met just such. Well, and those who speculate on their disease, in various ways, are those who live without diabetes as well.
Everyone can get sick. Yesterday was absolutely healthy, today life turned differently. We cannot predict, not everything is in our power. We can accept and establish the best option for life in these conditions for ourselves.
A man is, strangely enough, a man. With feelings, weaknesses, joys, sorrows, desires, dreams and all other facets of the human. He can be anything. Feeling and insensitive, aggressive and inferior, going ahead and diplomatic, macho and not macho. To anyone. By those who are guided by his inner.
What helps to work with stereotypes of toxic masculinity? How to support yourself and your partner? Want a sequel? Put ♥ ️ and write in the comments WANT!
Tati Zagorovskaya, anti-toxic psychologist ♥ ️
A set of stereotypical ideas about who this “real man” is, usually consisting of obligations. "A real man should." The list is always rigid, with a claim and a demand. And the implied continuation of "Otherwise, you are not a man."
The boy, even in childhood, falling into a contradiction between his feelings and the requirements of his closest people, first experiences bewilderment and pain, then learns to be a “real” man. Otherwise, the father, mother, “real boys” in the yard will not accept.
“Real man” means not crying, not feeling, ignoring body signals, pain, fatigue, always being ready to make a decision without showing doubt, even if there really is no solution. Hide, hide, distance yourself from your feelings. But he does! And the environment forbids. And it moves into an internal conflict.
But not only “don’t feel”, but also “be aggressive”, “resolve the conflict by force”, “build your woman and children”, otherwise you are not a man. In some communities, you also need to, for example, drink and smoke, or have a mistress, otherwise "you don’t ..."
Broadcast by society, media, and culture, the image of a “real peasant” a man absorbs from birth. Own image of “real” or not, self-esteem, self-confidence depends on this. Women also absorb this image. Accordingly, choosing a partner for herself, a woman often focuses on her inner image of a man, formed from the transmitted stereotype, the image of her father and under the influence of other factors.
But the “peasant” from advertising can not always really solve the difficulty, overcome all enemies, protect. A broken person, whose focus on the external, on the basis of stereotype, often cannot be sensitive, consist in deep relationships, real close contact. He is not in contact with himself, his body and feelings. He cannot get in touch with his woman.
In the foreground in such a system is not a person, but a tool, a technical unit. By the way, a woman can be endowed with her set of technical characteristics. But this text is about men.
When applied to diabetes, this system disarms even the most confident. At the time of diagnosis, a man often first encounters his own weakness and bewilderment. Women are allowed to cry at that moment, but men are not.
Although crying out could help to come to terms with the inevitability, accept the diagnosis right away and move on with your head up. I wrote once about the tears of futility - a mechanism given to a person to adapt to an irresistible situation. Cried - and went on.
At the time of a collision with a diagnosis, a man meets with all his stereotypes about his “strength” and “weakness”, all obligations stand on end and hit hard on self-esteem. But a person with diabetes is not equal to “scumbag”, “weakling”, “moral freak”, “disabled person”, “rag” ... What other words can you humiliate yourself by comparing to stereotypical images of macho? A person with diabetes is primarily a person. His human qualities from the presence of the disease do not change.
I know many men and women who, after the onset of diabetes, revealed themselves from new beautiful sides, became more focused, responsible, revised their views on health and self-care, life priorities, relationships. A person with diabetes is a person who knows the value of life, friendship, love, support. I met just such. Well, and those who speculate on their disease, in various ways, are those who live without diabetes as well.
Everyone can get sick. Yesterday was absolutely healthy, today life turned differently. We cannot predict, not everything is in our power. We can accept and establish the best option for life in these conditions for ourselves.
A man is, strangely enough, a man. With feelings, weaknesses, joys, sorrows, desires, dreams and all other facets of the human. He can be anything. Feeling and insensitive, aggressive and inferior, going ahead and diplomatic, macho and not macho. To anyone. By those who are guided by his inner.
What helps to work with stereotypes of toxic masculinity? How to support yourself and your partner? Want a sequel? Put ♥ ️ and write in the comments WANT!
Tati Zagorovskaya, anti-toxic psychologist ♥ ️
У записи 23 лайков,
2 репостов,
1106 просмотров.
2 репостов,
1106 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Загоровская
