Я самоизолировалась уже неделю как. Сама. Как? Из любви.
⠀
Началось всё с того, что с разницей в один день мои знакомые из Испании, Португалии, Италии, Америки сказали, что беспокоятся обо мне, потому что в России люди гуляют (гуляли на тот момент) толпами, а мои знакомые из других стран наблюдали за этим с ужасом.
⠀
Я поняла, что мне не хватает информации, а я сама не могу понять, чему верить. Были идеи заговора и врагов, экономической выгоды, политических игр, естественного появления вируса, разные версии о масштабе и опасности его распространения. Мне непросто принимать решения. Иногда в примерочной магазина меня может замкнуть на выборе между красной и синей юбкой.
⠀
Таких глобальных решений между жизнью и смертью я не принимала в своей жизни (как мне кажется????) Решение лечить/не лечить диабет инсулином, разводиться/оставаться в отношениях с мужем, ехать в никуда в путешествие почти без денег/сидеть на попе, начинать новую профессию с нуля по количеству денег и клиентов/продолжать денежную работу — я, конечно, умею обесценить.
⠀
Я решила добавить информации, взять её у тех лидеров мнений, которым я доверяю обычно в других вопросах. Так я услышала историческую программу Тамары Эйдельман "Эпидемии, изменившие мир", интервью Антона Красовского с главным врачом спецбольницы ГКБ #40 "COVID-19. Главврач на линии огня", интервью с Ириной Хакамадой о ситуации в мире. Я поняла, что и правда посидеть дома — правильный на данный момент вариант. Я поговорила с близкими друзьями, чьей заземлённостью и разумностью восхищаюсь. Посидеть дома — то самое, что нужно, что я вынесла из нашей беседы.
⠀
Но! Я общительный человек, я тактильная, я люблю обниматься, я люблю массаж, гулять, смотреть в глаза живым людям, а не в экран, я люблю всё это! Я сейчас живу одна, и это означает остаться на месяц, а, возможно, и больше, одной. Без семьи, друзей, любимых, коллег в живом, неэкранном доступе. С моим морским поросёнком Илюшей, который сам на ручки не придёт и не поластится, не обнимет, глядя в глаза и гладя по голове.
⠀
Решающей стала наша сессия с моим психотерапевтом, он американец и живёт во Флориде. "Решение, где нет остроты выбора, — это не решение, а очевидность", — мой психотерапевт разделил мои муки амбивалентности. Да, если было легко решить, я бы решила легко. Он не говорил, что мне делать, не призывал сидеть дома. Он сказал: "Я поддержу твоё любое решение, но мне тяжело поддерживать тебя, когда ты решение не принимаешь".
⠀
Я не принимала, я "виляла попой": "А можно вот в метро не ездить, но зато на еженедельный дискуссионный клуб сходить?" Он улыбается своей тёплой улыбкой самого любящего на свете дедушки. "Ладно. А вот если моя подруга, живёт одна, ни с кем не общается, приедет ко мне на машине, пообщаемся и уедет?" Покачивает головой, принимая мой детский страх быть абсолютно одной, ощущаемый как бытие на краю света.
⠀
"Даже когда ты не принимаешь решение, ты его принимаешь". Да, я принимала решение оттягивать, ну хоть чуток ещё надышаться моим таким любимым живым общением с моими такими любимыми людьми.
⠀
Я благодарна всем, кто меня не толкал, а выразил свои чувства о моих колебаниях, поддержал уделённым временем, ласковым взглядом, теплом. Я решила. Я люблю себя, я люблю моих близких. Я хочу жить и хочу, чтобы они жили.
⠀
Это Я принимаю решение, а не МЕНЯ кто-то закрывает. Я принимаю свои ограничения (я в группе риска по диабету), я принимаю, что заболеет и умрёт тот, кому пора, а кому ещё жить и жить и умереть в глубокой старости, окружённым/окружённой правнуками, учениками, близкими, друзьями, на пикнике после часового сёрфинга и танцев под звёздным небом — не умрёт сейчас, но побережёт других и себя.
⠀
Я решила.
⠀
Из любви, из заботы, из уважения.
⠀
Ваша Тати Загоровская, психолог с любовью❤
Как вы принимаете решения? Сложно/легко? Что вам помогает?
⠀
Началось всё с того, что с разницей в один день мои знакомые из Испании, Португалии, Италии, Америки сказали, что беспокоятся обо мне, потому что в России люди гуляют (гуляли на тот момент) толпами, а мои знакомые из других стран наблюдали за этим с ужасом.
⠀
Я поняла, что мне не хватает информации, а я сама не могу понять, чему верить. Были идеи заговора и врагов, экономической выгоды, политических игр, естественного появления вируса, разные версии о масштабе и опасности его распространения. Мне непросто принимать решения. Иногда в примерочной магазина меня может замкнуть на выборе между красной и синей юбкой.
⠀
Таких глобальных решений между жизнью и смертью я не принимала в своей жизни (как мне кажется????) Решение лечить/не лечить диабет инсулином, разводиться/оставаться в отношениях с мужем, ехать в никуда в путешествие почти без денег/сидеть на попе, начинать новую профессию с нуля по количеству денег и клиентов/продолжать денежную работу — я, конечно, умею обесценить.
⠀
Я решила добавить информации, взять её у тех лидеров мнений, которым я доверяю обычно в других вопросах. Так я услышала историческую программу Тамары Эйдельман "Эпидемии, изменившие мир", интервью Антона Красовского с главным врачом спецбольницы ГКБ #40 "COVID-19. Главврач на линии огня", интервью с Ириной Хакамадой о ситуации в мире. Я поняла, что и правда посидеть дома — правильный на данный момент вариант. Я поговорила с близкими друзьями, чьей заземлённостью и разумностью восхищаюсь. Посидеть дома — то самое, что нужно, что я вынесла из нашей беседы.
⠀
Но! Я общительный человек, я тактильная, я люблю обниматься, я люблю массаж, гулять, смотреть в глаза живым людям, а не в экран, я люблю всё это! Я сейчас живу одна, и это означает остаться на месяц, а, возможно, и больше, одной. Без семьи, друзей, любимых, коллег в живом, неэкранном доступе. С моим морским поросёнком Илюшей, который сам на ручки не придёт и не поластится, не обнимет, глядя в глаза и гладя по голове.
⠀
Решающей стала наша сессия с моим психотерапевтом, он американец и живёт во Флориде. "Решение, где нет остроты выбора, — это не решение, а очевидность", — мой психотерапевт разделил мои муки амбивалентности. Да, если было легко решить, я бы решила легко. Он не говорил, что мне делать, не призывал сидеть дома. Он сказал: "Я поддержу твоё любое решение, но мне тяжело поддерживать тебя, когда ты решение не принимаешь".
⠀
Я не принимала, я "виляла попой": "А можно вот в метро не ездить, но зато на еженедельный дискуссионный клуб сходить?" Он улыбается своей тёплой улыбкой самого любящего на свете дедушки. "Ладно. А вот если моя подруга, живёт одна, ни с кем не общается, приедет ко мне на машине, пообщаемся и уедет?" Покачивает головой, принимая мой детский страх быть абсолютно одной, ощущаемый как бытие на краю света.
⠀
"Даже когда ты не принимаешь решение, ты его принимаешь". Да, я принимала решение оттягивать, ну хоть чуток ещё надышаться моим таким любимым живым общением с моими такими любимыми людьми.
⠀
Я благодарна всем, кто меня не толкал, а выразил свои чувства о моих колебаниях, поддержал уделённым временем, ласковым взглядом, теплом. Я решила. Я люблю себя, я люблю моих близких. Я хочу жить и хочу, чтобы они жили.
⠀
Это Я принимаю решение, а не МЕНЯ кто-то закрывает. Я принимаю свои ограничения (я в группе риска по диабету), я принимаю, что заболеет и умрёт тот, кому пора, а кому ещё жить и жить и умереть в глубокой старости, окружённым/окружённой правнуками, учениками, близкими, друзьями, на пикнике после часового сёрфинга и танцев под звёздным небом — не умрёт сейчас, но побережёт других и себя.
⠀
Я решила.
⠀
Из любви, из заботы, из уважения.
⠀
Ваша Тати Загоровская, психолог с любовью❤
Как вы принимаете решения? Сложно/легко? Что вам помогает?
I have been self-insulating for a week now. Herself. How? Out of love.
⠀
It all started with the fact that with a difference of one day, my friends from Spain, Portugal, Italy, America said they were worried about me, because in Russia people were walking (walking at that time) in crowds, and my friends from other countries watched this with horror.
⠀
I realized that I did not have enough information, but I myself could not understand what to believe. There were ideas of a conspiracy and enemies, economic benefits, political games, the natural appearance of the virus, different versions about the scale and danger of its spread. It’s not easy for me to make decisions. Sometimes in the dressing room of a store I can be locked in the choice between a red and blue skirt.
⠀
I haven’t made such global decisions between life and death in my life (it seems to me ????) The decision to treat / not treat diabetes with insulin, to get divorced / stay in a relationship with my husband, to go on a trip almost without money / sit on the priest , to start a new profession from scratch in terms of the amount of money and clients / to continue monetary work - I, of course, can devalue.
⠀
I decided to add information, take it from those opinion leaders whom I usually trust in other matters. So I heard Tamara Eidelman’s historical program “Epidemics that Changed the World,” an interview with Anton Krasovsky with the chief physician of the special hospital GKB # 40 “COVID-19. Chief Medical Officer on the line of fire,” an interview with Irina Khakamada about the situation in the world. I realized that it's really right to sit at home. I talked with close friends, whose groundedness and intelligence I admire. Sitting at home is the very thing I need that I learned from our conversation.
⠀
But! I am a sociable person, I am tactful, I like to cuddle, I like massage, walking, looking into the eyes of living people, not the screen, I love all this! I live alone now, and that means staying for a month, and possibly more, alone. Without family, friends, loved ones, colleagues in live, non-screen access. With my piglet Ilyusha, who doesn’t come to his hands and doesn’t get on his hands, he doesn’t hug him, looking into his eyes and stroking his head.
⠀
Our session with my psychotherapist became decisive, he is American and lives in Florida. “A decision where there is no severity of choice is not a decision, but evidence,” my therapist shared my torment of ambivalence. Yes, if it was easy to decide, I would decide easily. He did not say what to do, he did not call to sit at home. He said: "I will support your decision, but it’s hard for me to support you when you don’t make a decision."
⠀
I didn’t accept, I “wagged a booty”: “But you can not go on the subway, but do you go to a weekly discussion club?” He smiles with his warm smile of the most loving grandfather in the world. “Okay. But if my friend lives alone, doesn’t communicate with anyone, she’ll come to me by car, chat and leave?” Shakes his head, accepting my childhood fear of being completely alone, felt like being at the edge of the world.
⠀
"Even when you don’t make a decision, you make it." Yes, I made a decision to postpone, well, at least a little still breathe in my so beloved lively communication with my such beloved people.
⠀
I am grateful to everyone who did not push me, but expressed my feelings about my hesitation, supported by the time allotted, affectionate look, warmth. I decided. I love myself, I love my loved ones. I want to live and I want them to live.
⠀
It is I who make the decision, not ME who closes. I accept my limitations (I am at risk for diabetes), I accept that someone who has to go, and who else should live and live and die in old age, surrounded / surrounded by great-grandchildren, students, relatives, friends, gets sick and dies after an hour of surfing and dancing under a starry sky - he will not die now, but he preserves others and himself.
⠀
I decided.
⠀
Out of love, out of care, out of respect.
⠀
Your Tati Zagorovskaya, psychologist with love❤
How do you make decisions? Is it difficult / easy? What helps you?
⠀
It all started with the fact that with a difference of one day, my friends from Spain, Portugal, Italy, America said they were worried about me, because in Russia people were walking (walking at that time) in crowds, and my friends from other countries watched this with horror.
⠀
I realized that I did not have enough information, but I myself could not understand what to believe. There were ideas of a conspiracy and enemies, economic benefits, political games, the natural appearance of the virus, different versions about the scale and danger of its spread. It’s not easy for me to make decisions. Sometimes in the dressing room of a store I can be locked in the choice between a red and blue skirt.
⠀
I haven’t made such global decisions between life and death in my life (it seems to me ????) The decision to treat / not treat diabetes with insulin, to get divorced / stay in a relationship with my husband, to go on a trip almost without money / sit on the priest , to start a new profession from scratch in terms of the amount of money and clients / to continue monetary work - I, of course, can devalue.
⠀
I decided to add information, take it from those opinion leaders whom I usually trust in other matters. So I heard Tamara Eidelman’s historical program “Epidemics that Changed the World,” an interview with Anton Krasovsky with the chief physician of the special hospital GKB # 40 “COVID-19. Chief Medical Officer on the line of fire,” an interview with Irina Khakamada about the situation in the world. I realized that it's really right to sit at home. I talked with close friends, whose groundedness and intelligence I admire. Sitting at home is the very thing I need that I learned from our conversation.
⠀
But! I am a sociable person, I am tactful, I like to cuddle, I like massage, walking, looking into the eyes of living people, not the screen, I love all this! I live alone now, and that means staying for a month, and possibly more, alone. Without family, friends, loved ones, colleagues in live, non-screen access. With my piglet Ilyusha, who doesn’t come to his hands and doesn’t get on his hands, he doesn’t hug him, looking into his eyes and stroking his head.
⠀
Our session with my psychotherapist became decisive, he is American and lives in Florida. “A decision where there is no severity of choice is not a decision, but evidence,” my therapist shared my torment of ambivalence. Yes, if it was easy to decide, I would decide easily. He did not say what to do, he did not call to sit at home. He said: "I will support your decision, but it’s hard for me to support you when you don’t make a decision."
⠀
I didn’t accept, I “wagged a booty”: “But you can not go on the subway, but do you go to a weekly discussion club?” He smiles with his warm smile of the most loving grandfather in the world. “Okay. But if my friend lives alone, doesn’t communicate with anyone, she’ll come to me by car, chat and leave?” Shakes his head, accepting my childhood fear of being completely alone, felt like being at the edge of the world.
⠀
"Even when you don’t make a decision, you make it." Yes, I made a decision to postpone, well, at least a little still breathe in my so beloved lively communication with my such beloved people.
⠀
I am grateful to everyone who did not push me, but expressed my feelings about my hesitation, supported by the time allotted, affectionate look, warmth. I decided. I love myself, I love my loved ones. I want to live and I want them to live.
⠀
It is I who make the decision, not ME who closes. I accept my limitations (I am at risk for diabetes), I accept that someone who has to go, and who else should live and live and die in old age, surrounded / surrounded by great-grandchildren, students, relatives, friends, gets sick and dies after an hour of surfing and dancing under a starry sky - he will not die now, but he preserves others and himself.
⠀
I decided.
⠀
Out of love, out of care, out of respect.
⠀
Your Tati Zagorovskaya, psychologist with love❤
How do you make decisions? Is it difficult / easy? What helps you?
У записи 80 лайков,
2 репостов,
1448 просмотров.
2 репостов,
1448 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Загоровская
