Попросили меня поделиться тренировкой. Это одна из них???? Каждый день тренировки разные,но суть остается: упражнения на ноги чередую с растяжкой. Когда мышцы,связки хорошо прогреты они лучше всего тянутся????
.
.
.
Когда-то я смотрела на мастера украшений, и вдохновилась начать заниматься спортом???? Если мой пример толкнет вас начать тренироваться, это здорово!
#спорт #спортивнаямама #фитнессмама #фитнесс #фитнессмама #фитнесчастьмоейжизни #спортчастьмоейжизни #спортдома
.
.
.
Когда-то я смотрела на мастера украшений, и вдохновилась начать заниматься спортом???? Если мой пример толкнет вас начать тренироваться, это здорово!
#спорт #спортивнаямама #фитнессмама #фитнесс #фитнессмама #фитнесчастьмоейжизни #спортчастьмоейжизни #спортдома
They asked me to share a workout. Is this one of them ???? Every day, training is different, but the bottom line is: alternating leg exercises with stretching. When muscles, ligaments are well warmed up, they stretch best ????
.
.
.
Once I looked at the master of jewelry, and was inspired to start playing sports ???? If my example pushes you to start training, that's great!
#sports #sportingmom #fitnessmama #fitness #fitnessmama #fitness health
.
.
.
Once I looked at the master of jewelry, and was inspired to start playing sports ???? If my example pushes you to start training, that's great!
#sports #sportingmom #fitnessmama #fitness #fitnessmama #fitness health
У записи 11 лайков,
0 репостов,
209 просмотров.
0 репостов,
209 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Векуа
