Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье?
Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот?
Как определить, на что я имею право, а на что — не имею, особенно если я привык считать, что это решает другой?
Как научиться отказываться и запрещать? Как сохранить личностную целостность?
Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот?
Как определить, на что я имею право, а на что — не имею, особенно если я привык считать, что это решает другой?
Как научиться отказываться и запрещать? Как сохранить личностную целостность?
How to preserve yourself and your relations, adjusting your own boundaries in a way that is comfortable for you, especially if you have not had the opportunity to learn this in a parental family?
How to choose between your and others' needs, especially if you are used to being comfortable and not cause trouble?
How can I determine what I have the right to and what I don’t have, especially if I’m used to believing that another decides this?
How to learn to refuse and forbid? How to maintain personal integrity?
How to choose between your and others' needs, especially if you are used to being comfortable and not cause trouble?
How can I determine what I have the right to and what I don’t have, especially if I’m used to believing that another decides this?
How to learn to refuse and forbid? How to maintain personal integrity?
У записи 5 лайков,
2 репостов,
440 просмотров.
2 репостов,
440 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Ушиярова
