Мечтаете заниматься йогой вот тут? :) Ставьте +, если да :) И бегите смотреть билеты, пока они ещё недорогие ????
.
Кстати, в Хатха-йога Прадипике (мощном базовом учебнике по йоге) описано идеальное место для личной практики, и оно не имеет ничего общего с красотой и единением с природой. Там советуют построить себе в джунглях маленькую хижину без окон, как следует вымазать её коровьей лепешкой (смех смехом, но это необходимо, чтобы насекомусы не докучали), закрыть дверь и заниматься там. Ведь йога - это единение с собой, и ничто не должно отвлекать.
.
И вот когда ученики приезжают ко мне на #индивидуальныйретрит, я сначала провожу для них несколько занятий дома. На ровном полу, удобном коврике, с зеркалом, со вспомогательными штуками, без ветра, солнца и необходимости высматривать дельфинов :) Имхо лучшая учёба происходит именно дома, когда можно тотально сконцентрироваться на своём теле и новой информации для него.
.
А в такие места мы уже ездим "обкатывать" практику. Когда рабочая последовательность упражнений уже готова, в неё полезно "зашить" крутые ассоциации. Так что потом, когда вы вернётесь домой и начнете её повторять, вы будто бы перенесетесь обратно в эти волшебные места :)
.
Например, когда я раскладываю свой старый зелёный коврик и делаю 1 серию Аштанга йоги, - это как портал в 5 лет назад и мой первый в жизни месяц практики в йога-школе в Индии :) Это очень мощно :)
.
А ещё в таких местах, как на фото, очень круто учиться медитации. Фиолент будто бы специально создан для отключения внутреннего диалога и успокоения хора голосов в голове. И вопросы о смысле жизни там тоже отпадают - как бессмысленные :)
.
А у вас есть опыт вдохновенной практики в волшебном месте? Пользуетесь им, как порталом? :)
.
Кстати, в Хатха-йога Прадипике (мощном базовом учебнике по йоге) описано идеальное место для личной практики, и оно не имеет ничего общего с красотой и единением с природой. Там советуют построить себе в джунглях маленькую хижину без окон, как следует вымазать её коровьей лепешкой (смех смехом, но это необходимо, чтобы насекомусы не докучали), закрыть дверь и заниматься там. Ведь йога - это единение с собой, и ничто не должно отвлекать.
.
И вот когда ученики приезжают ко мне на #индивидуальныйретрит, я сначала провожу для них несколько занятий дома. На ровном полу, удобном коврике, с зеркалом, со вспомогательными штуками, без ветра, солнца и необходимости высматривать дельфинов :) Имхо лучшая учёба происходит именно дома, когда можно тотально сконцентрироваться на своём теле и новой информации для него.
.
А в такие места мы уже ездим "обкатывать" практику. Когда рабочая последовательность упражнений уже готова, в неё полезно "зашить" крутые ассоциации. Так что потом, когда вы вернётесь домой и начнете её повторять, вы будто бы перенесетесь обратно в эти волшебные места :)
.
Например, когда я раскладываю свой старый зелёный коврик и делаю 1 серию Аштанга йоги, - это как портал в 5 лет назад и мой первый в жизни месяц практики в йога-школе в Индии :) Это очень мощно :)
.
А ещё в таких местах, как на фото, очень круто учиться медитации. Фиолент будто бы специально создан для отключения внутреннего диалога и успокоения хора голосов в голове. И вопросы о смысле жизни там тоже отпадают - как бессмысленные :)
.
А у вас есть опыт вдохновенной практики в волшебном месте? Пользуетесь им, как порталом? :)
Do you dream of doing yoga here? :) Put + if yes :) And run to watch tickets while they are still inexpensive ????
.
By the way, Hatha Yoga Pradipika (a powerful basic yoga textbook) describes an ideal place for personal practice, and it has nothing to do with beauty and unity with nature. They advise building a small hut without windows in the jungle, spreading it with a cow’s flat cake (laughs, laughs, but this is necessary so that the insects don’t bother), close the door and study there. After all, yoga is a union with oneself, and nothing should distract.
.
And so, when students come to me for # individual retreat, I first spend some homework for them. On a flat floor, comfortable rug, with a mirror, with accessories, without wind, sun and the need to look out for dolphins :) IMHO, the best study happens at home, when you can totally concentrate on your body and new information for him.
.
And in such places we are already going to “practice” practice. When the working sequence of exercises is already ready, it is useful to “sew” cool associations into it. So then, when you return home and start repeating it, you are supposed to be transported back to these magical places :)
.
For example, when I lay out my old green rug and do 1 episode of Ashtanga Yoga, it’s like a portal 5 years ago and my first month of practice at a yoga school in India :) This is very powerful :)
.
And in places like in the photo, it’s very cool to learn meditation. Fiolent as if specially created to turn off the internal dialogue and calm the chorus of voices in the head. And questions about the meaning of life there also disappear - as meaningless :)
.
Do you have any experience of inspired practice in a magical place? Use it as a portal? :)
.
By the way, Hatha Yoga Pradipika (a powerful basic yoga textbook) describes an ideal place for personal practice, and it has nothing to do with beauty and unity with nature. They advise building a small hut without windows in the jungle, spreading it with a cow’s flat cake (laughs, laughs, but this is necessary so that the insects don’t bother), close the door and study there. After all, yoga is a union with oneself, and nothing should distract.
.
And so, when students come to me for # individual retreat, I first spend some homework for them. On a flat floor, comfortable rug, with a mirror, with accessories, without wind, sun and the need to look out for dolphins :) IMHO, the best study happens at home, when you can totally concentrate on your body and new information for him.
.
And in such places we are already going to “practice” practice. When the working sequence of exercises is already ready, it is useful to “sew” cool associations into it. So then, when you return home and start repeating it, you are supposed to be transported back to these magical places :)
.
For example, when I lay out my old green rug and do 1 episode of Ashtanga Yoga, it’s like a portal 5 years ago and my first month of practice at a yoga school in India :) This is very powerful :)
.
And in places like in the photo, it’s very cool to learn meditation. Fiolent as if specially created to turn off the internal dialogue and calm the chorus of voices in the head. And questions about the meaning of life there also disappear - as meaningless :)
.
Do you have any experience of inspired practice in a magical place? Use it as a portal? :)
У записи 7 лайков,
0 репостов,
451 просмотров.
0 репостов,
451 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
