Женский цикл и как с ним жить - часть 12, а в качестве иллюстрации нашей переменчивой женской природы - моя фоточка из, страшно сказать, 6 лет назад :) Понимаю, что она не создаёт мне имидж эксперта, зато внимание привлекает :)
.
Ну так вот. Продолжая тему про перепады настроения по циклу (см. предыдущий пост, из контекста не выхватываем). Девочки! Нам природа завещала иметь эти перепады! Они физиологичны! Наоборот, если их нет, то это скорее говорит о том, что с репродуктивной функцией что-то не совсем так. Ну либо если они есть, а вы их не замечаете, то у вас просто потеряна связь с ощущениями тела, а это чревато!
.
Либо они есть, а вы, не умея их грамотно анализировать и толковать, списываете их на что угодно, кроме своей физиологии, - на погоду, поведение мужа, детей или шефа, на свой дурной характер и пр. и пр. и пр...
.
Но мы же тут пытаемся быть адекватными, да? Так давайте СНАЧАЛА наблюдать за своим циклом, а ПОТОМ уже судить поведение других людей и внешнего мира. И не пытаться привлекать внешние факторы в тех случаях, когда можно все объяснить только и исключительно циклом. Этакая женская бритва Оккама ???? Okkam's Gillette Venus ????
.
Заметьте, все это никак не отменяет пользу и часто даже необходимость психотерапии и прочего самоизучения. От чего именно вас бомбит, и почему именно от этого, - это отдельный большой вопрос. А цикл лишь даёт базовые условия игры: вот сегодня меня в принципе не бомбит ни от чего, завтра забомбит на две причины из обычных шести, а через пару недель найдутся ещё 20 дополнительных.
.
Колебания цикла не отменяют, скажем, родительских сценариев. Но вот сил для осознания и борьбы с этими сценариями (и настроения, чтобы вообще в них копаться, и адекватности, чтобы понимать результаты раскопок) в разные части цикла будет разное количество. И это нужно учитывать.
.
Так вот. Чот я ушла от темы ???? Что делать в 4ю фазу (вокруг овуляции? Просто немного сбавить обороты. Возможно, добавить в практику чего-то расслабляющего или поднимающего настроение (например, перевернутых поз и мягких прогибов, чтобы раскрыть грудную клетку, - впрочем, конечно, если у вас нет к ним противопоказаний). Отлично зайдут дыхательные и медитативные практики.
.
Ну так вот. Продолжая тему про перепады настроения по циклу (см. предыдущий пост, из контекста не выхватываем). Девочки! Нам природа завещала иметь эти перепады! Они физиологичны! Наоборот, если их нет, то это скорее говорит о том, что с репродуктивной функцией что-то не совсем так. Ну либо если они есть, а вы их не замечаете, то у вас просто потеряна связь с ощущениями тела, а это чревато!
.
Либо они есть, а вы, не умея их грамотно анализировать и толковать, списываете их на что угодно, кроме своей физиологии, - на погоду, поведение мужа, детей или шефа, на свой дурной характер и пр. и пр. и пр...
.
Но мы же тут пытаемся быть адекватными, да? Так давайте СНАЧАЛА наблюдать за своим циклом, а ПОТОМ уже судить поведение других людей и внешнего мира. И не пытаться привлекать внешние факторы в тех случаях, когда можно все объяснить только и исключительно циклом. Этакая женская бритва Оккама ???? Okkam's Gillette Venus ????
.
Заметьте, все это никак не отменяет пользу и часто даже необходимость психотерапии и прочего самоизучения. От чего именно вас бомбит, и почему именно от этого, - это отдельный большой вопрос. А цикл лишь даёт базовые условия игры: вот сегодня меня в принципе не бомбит ни от чего, завтра забомбит на две причины из обычных шести, а через пару недель найдутся ещё 20 дополнительных.
.
Колебания цикла не отменяют, скажем, родительских сценариев. Но вот сил для осознания и борьбы с этими сценариями (и настроения, чтобы вообще в них копаться, и адекватности, чтобы понимать результаты раскопок) в разные части цикла будет разное количество. И это нужно учитывать.
.
Так вот. Чот я ушла от темы ???? Что делать в 4ю фазу (вокруг овуляции? Просто немного сбавить обороты. Возможно, добавить в практику чего-то расслабляющего или поднимающего настроение (например, перевернутых поз и мягких прогибов, чтобы раскрыть грудную клетку, - впрочем, конечно, если у вас нет к ним противопоказаний). Отлично зайдут дыхательные и медитативные практики.
The female cycle and how to live with it - part 12, and as an illustration of our changeable female nature - my photo from, scary to say, 6 years ago :) I understand that it does not create an expert image for me, but it attracts attention :)
.
So. Continuing the topic of mood swings in a cycle (see previous post, we don’t get it out of context). Girls! Nature bequeathed to us to have these differences! They are physiological! On the contrary, if they are not, then it rather suggests that something is not quite right with the reproductive function. Well, or if they are, but you don’t notice them, then you simply lost touch with the sensations of the body, and this is fraught!
.
Either they exist, and you, not knowing how to analyze and interpret them competently, write them off to anything other than your physiology — the weather, the behavior of your husband, children or boss, your bad character, etc., etc., etc. .. .
.
But here we are trying to be adequate, right? So, let's FIRST observe your cycle, and THEN already judge the behavior of other people and the outside world. And do not try to attract external factors in those cases where everything can be explained only and exclusively by the cycle. A sort of Occam's razor for women ???? Okkam's Gillette Venus ????
.
Note that all this does not in any way replace the benefits and often even the need for psychotherapy and other self-study. What exactly bombes you from, and why exactly from this, is a separate big question. And the cycle only gives the basic conditions of the game: today, in principle, they will not bomb me from anything, tomorrow they will bomb me for two of the usual six reasons, and in a couple of weeks there will be another 20 additional ones.
.
Fluctuations in the cycle do not cancel, say, parent scripts. But there will be a different amount of forces for realizing and combating these scenarios (and moods in order to dig into them in general, and adequacy to understand the results of excavations). And this must be taken into account.
.
So here. Chot, I left the topic ???? What to do in the 4th phase (around ovulation? Just slow down a little. Perhaps, add something relaxing or uplifting to the practice (for example, inverted postures and soft bends to open the chest) - however, of course, if you don’t have contraindications). Respiratory and meditative practices will be excellent.
.
So. Continuing the topic of mood swings in a cycle (see previous post, we don’t get it out of context). Girls! Nature bequeathed to us to have these differences! They are physiological! On the contrary, if they are not, then it rather suggests that something is not quite right with the reproductive function. Well, or if they are, but you don’t notice them, then you simply lost touch with the sensations of the body, and this is fraught!
.
Either they exist, and you, not knowing how to analyze and interpret them competently, write them off to anything other than your physiology — the weather, the behavior of your husband, children or boss, your bad character, etc., etc., etc. .. .
.
But here we are trying to be adequate, right? So, let's FIRST observe your cycle, and THEN already judge the behavior of other people and the outside world. And do not try to attract external factors in those cases where everything can be explained only and exclusively by the cycle. A sort of Occam's razor for women ???? Okkam's Gillette Venus ????
.
Note that all this does not in any way replace the benefits and often even the need for psychotherapy and other self-study. What exactly bombes you from, and why exactly from this, is a separate big question. And the cycle only gives the basic conditions of the game: today, in principle, they will not bomb me from anything, tomorrow they will bomb me for two of the usual six reasons, and in a couple of weeks there will be another 20 additional ones.
.
Fluctuations in the cycle do not cancel, say, parent scripts. But there will be a different amount of forces for realizing and combating these scenarios (and moods in order to dig into them in general, and adequacy to understand the results of excavations). And this must be taken into account.
.
So here. Chot, I left the topic ???? What to do in the 4th phase (around ovulation? Just slow down a little. Perhaps, add something relaxing or uplifting to the practice (for example, inverted postures and soft bends to open the chest) - however, of course, if you don’t have contraindications). Respiratory and meditative practices will be excellent.
У записи 13 лайков,
0 репостов,
433 просмотров.
0 репостов,
433 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
