Женский цикл и как с ним жить - часть 17я, и небольшой дисклеймер: моё деление на фазы и вообще все, что я пишу, - это не медицинская информация, а просто бытовая. В медицине фазы называются иначе, границы между ними ставятся по-другому. Но я пишу так, как интуитивно понятнее, моей информацией удобно пользоваться, она больше ассоциативная, что ли. Короче, если среди вас есть врачи, которым кажется, что я упустила что-то важное, - возможно, так и есть :) Высказывайтесь, с радостью дополню свои выкладки :)
.
Итак, продолжаем телегу про период непосредственно перед месячными. Есть и другой метод: намеренно использовать этот период для разрушения. Если вам давно надо что-то радикально поменять в жизни, то лучшего времени, чем ПМС, не найти. Уйти с нелюбимой работы, бросить парня, рассориться с надоевшей компанией - если все эти решения вызрели уже давно, но вам не хватало решительности, - планируйте сложный разговор на конец цикла. Можно будет даже посуду побить - в ПМС это особенно сладко :)
.
Ещё в этот период очень круто записывать все свои супер-логичные аргументы "почему все плохо" на листочек, потом ждать две недели (до новой эстрогеновой фазы) и идти к своему психотерапевту. И уже из спокойного и ресурсного состояния разбираться, что это такое в ПМС из головы повылазило.
.
Оно ж там не просто так, из ниоткуда взялось. Раз вылезло - значит, оно там есть. Просто именно в ПМС сильно падает серотонин, а вместе с ним - и способность к терпению. И те тараканы, которые в эстрогеновую фазу казалось не заслуживающей внимания фигнёй (пусть и досадной), в ПМС способны вырасти в полноценного боевого слона. Который повернётся к вам жопой и каааак сядет. Так что лучше бы с ними разобраться - но именно когда они тараканы :) Со слоном сложнее :)
.
Кстати, эта логика - использовать "сложные" фазы цикла для сложных же задач - очень круто работает. Если у вас есть непрожитая печаль, которую лучше бы выпустить со слезами и воем, - в ПМС это сделать легче лёгкого. Если вам надо проораться, чтобы расстаться с остатками застарелого гнева, или как следует продрожать свои страхи - тоже.
.
ПРОДОЛЖЕНИЕ следует!
.
Итак, продолжаем телегу про период непосредственно перед месячными. Есть и другой метод: намеренно использовать этот период для разрушения. Если вам давно надо что-то радикально поменять в жизни, то лучшего времени, чем ПМС, не найти. Уйти с нелюбимой работы, бросить парня, рассориться с надоевшей компанией - если все эти решения вызрели уже давно, но вам не хватало решительности, - планируйте сложный разговор на конец цикла. Можно будет даже посуду побить - в ПМС это особенно сладко :)
.
Ещё в этот период очень круто записывать все свои супер-логичные аргументы "почему все плохо" на листочек, потом ждать две недели (до новой эстрогеновой фазы) и идти к своему психотерапевту. И уже из спокойного и ресурсного состояния разбираться, что это такое в ПМС из головы повылазило.
.
Оно ж там не просто так, из ниоткуда взялось. Раз вылезло - значит, оно там есть. Просто именно в ПМС сильно падает серотонин, а вместе с ним - и способность к терпению. И те тараканы, которые в эстрогеновую фазу казалось не заслуживающей внимания фигнёй (пусть и досадной), в ПМС способны вырасти в полноценного боевого слона. Который повернётся к вам жопой и каааак сядет. Так что лучше бы с ними разобраться - но именно когда они тараканы :) Со слоном сложнее :)
.
Кстати, эта логика - использовать "сложные" фазы цикла для сложных же задач - очень круто работает. Если у вас есть непрожитая печаль, которую лучше бы выпустить со слезами и воем, - в ПМС это сделать легче лёгкого. Если вам надо проораться, чтобы расстаться с остатками застарелого гнева, или как следует продрожать свои страхи - тоже.
.
ПРОДОЛЖЕНИЕ следует!
The female cycle and how to live with it - part 17th, and a small disclaimer: my division into phases and in general everything that I write is not medical information, but simply everyday information. In medicine, the phases are called differently, the boundaries between them are set differently. But I write in an intuitive way, it’s convenient to use my information, it’s more associative or something. In short, if there are doctors among you who think that I have missed something important, perhaps it is :) Speak out, I will gladly supplement my calculations :)
.
So, we continue the cart about the period immediately before menstruation. There is another method: to deliberately use this period for destruction. If you have long needed to radically change something in life, then there is no better time than PMS. Leave your favorite job, leave the guy, quarrel with a boring company - if all these decisions have matured for a long time, but you lacked decisiveness - plan a difficult conversation at the end of the cycle. You can even beat the dishes - in the PMS it is especially sweet :)
.
Even during this period, it’s very cool to write down all your super-logical arguments “why is everything bad” on a piece of paper, then wait two weeks (until the new estrogen phase) and go to your psychotherapist. And already from a calm and resource state to understand what it is in the ICP popped out of my head.
.
Well it is there for a reason, it came from nowhere. Once it got out, it means it is there. It’s just that in the PMS serotonin drops, and with it the ability to be patient. And those cockroaches that in the estrogen phase seemed undeserving garbage (albeit annoying) in PMS are able to grow into a full-fledged fighting elephant. Which will turn to you ass and kaaaak sits. So it would be better to deal with them - but precisely when they are cockroaches :) It is more difficult with an elephant :)
.
By the way, this logic - to use the "complex" phases of the cycle for complex tasks - works very cool. If you have unhealthy sadness that would be better to release with tears and howling, in PMS this is easier to do than easy. If you need to shout through to part with the remnants of old anger, or how to survive your fears, too.
.
To be continued!
.
So, we continue the cart about the period immediately before menstruation. There is another method: to deliberately use this period for destruction. If you have long needed to radically change something in life, then there is no better time than PMS. Leave your favorite job, leave the guy, quarrel with a boring company - if all these decisions have matured for a long time, but you lacked decisiveness - plan a difficult conversation at the end of the cycle. You can even beat the dishes - in the PMS it is especially sweet :)
.
Even during this period, it’s very cool to write down all your super-logical arguments “why is everything bad” on a piece of paper, then wait two weeks (until the new estrogen phase) and go to your psychotherapist. And already from a calm and resource state to understand what it is in the ICP popped out of my head.
.
Well it is there for a reason, it came from nowhere. Once it got out, it means it is there. It’s just that in the PMS serotonin drops, and with it the ability to be patient. And those cockroaches that in the estrogen phase seemed undeserving garbage (albeit annoying) in PMS are able to grow into a full-fledged fighting elephant. Which will turn to you ass and kaaaak sits. So it would be better to deal with them - but precisely when they are cockroaches :) It is more difficult with an elephant :)
.
By the way, this logic - to use the "complex" phases of the cycle for complex tasks - works very cool. If you have unhealthy sadness that would be better to release with tears and howling, in PMS this is easier to do than easy. If you need to shout through to part with the remnants of old anger, or how to survive your fears, too.
.
To be continued!
У записи 4 лайков,
0 репостов,
342 просмотров.
0 репостов,
342 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
