Мои ощущения при отказе от соцсетей.
.
Ребята, отчаянно рекомендую к прочтению статьи доктора Беловешкина [id42210132|@beloveshkin]. Именно они помогли мне осознать огроменную дыру, в которую у меня утекает ресурс, и этой дырой оказались соцсети.
.
Я полгода работала над своими соцсетями, занималась формированием личного бренда, читала учебники по продвижению, училась работать с визуальной составляющей, контент-планом, таргетингом, бесплатными и платными способами рекламы... И в итоге не заработала ничего, кроме перегоревших дофаминовых рецепторов, невроза и нескольких лишних кг.
.
Да, блин, даже лишний вес, как оказалось, рос ногами из соцсетей. Знаете, почему? Когда жирок откладывается четко по "спасательному кругу" (пониже талии), это говорит о высоком уровне кортизола и постоянном стрессе. Надпочечники истощаются, а это чревато куда более серьезными последствиями, чем эстетика.
.
Это же мне говорила и моя остеопат, которая видела всё это по состоянию поясницы и крестца. А я всё думала - ну блин, а как иначе? Работа у меня такая. Куда я без соцсетей?
.
Дерьмо это собачье, а не работа, вот что я скажу. По крайней мере, когда занимаешься именно продвижением СЕБЯ, - это очень, очень плохо. В продолжении статьи расскажу, почему.
.
Все мои статьи доступны на моем сайте: www.karnienka.com. Я очень не хотела бы, чтобы вы проводили лишнее время в соцсетях из-за меня!
.
Ребята, отчаянно рекомендую к прочтению статьи доктора Беловешкина [id42210132|@beloveshkin]. Именно они помогли мне осознать огроменную дыру, в которую у меня утекает ресурс, и этой дырой оказались соцсети.
.
Я полгода работала над своими соцсетями, занималась формированием личного бренда, читала учебники по продвижению, училась работать с визуальной составляющей, контент-планом, таргетингом, бесплатными и платными способами рекламы... И в итоге не заработала ничего, кроме перегоревших дофаминовых рецепторов, невроза и нескольких лишних кг.
.
Да, блин, даже лишний вес, как оказалось, рос ногами из соцсетей. Знаете, почему? Когда жирок откладывается четко по "спасательному кругу" (пониже талии), это говорит о высоком уровне кортизола и постоянном стрессе. Надпочечники истощаются, а это чревато куда более серьезными последствиями, чем эстетика.
.
Это же мне говорила и моя остеопат, которая видела всё это по состоянию поясницы и крестца. А я всё думала - ну блин, а как иначе? Работа у меня такая. Куда я без соцсетей?
.
Дерьмо это собачье, а не работа, вот что я скажу. По крайней мере, когда занимаешься именно продвижением СЕБЯ, - это очень, очень плохо. В продолжении статьи расскажу, почему.
.
Все мои статьи доступны на моем сайте: www.karnienka.com. Я очень не хотела бы, чтобы вы проводили лишнее время в соцсетях из-за меня!
My feelings when giving up social networks.
.
Guys, I desperately recommend reading Dr. Beloveshkin’s article [id42210132 | @beloveshkin]. It was they who helped me realize the huge hole into which my resource flows, and this hole turned out to be social networks.
.
I worked on my social networks for six months, was engaged in the formation of a personal brand, read promotion textbooks, learned to work with the visual component, content plan, targeting, free and paid advertising methods ... And in the end, I didn’t earn anything except burnt out dopamine receptors, neurosis and a few extra kg.
.
Yes, damn it, even overweight, as it turned out, grew up from social networks. Do you know why? When the fat is deposited clearly along the “lifeline” (lower than the waist), this indicates a high level of cortisol and constant stress. The adrenal glands are depleted, and this is fraught with much more serious consequences than aesthetics.
.
This was also told to me by my osteopath, who saw all this by the condition of the lower back and sacrum. And I kept thinking - well, damn it, but how else? This is my job. Where am I without social networks?
.
Shit is doggy, not work, that’s what I’ll say. At least, when you are engaged in promoting YOURSELF, it is very, very bad. In the continuation of the article I will tell you why.
.
All my articles are available on my website: www.karnienka.com. I really would not want you to spend extra time on social networks because of me!
.
Guys, I desperately recommend reading Dr. Beloveshkin’s article [id42210132 | @beloveshkin]. It was they who helped me realize the huge hole into which my resource flows, and this hole turned out to be social networks.
.
I worked on my social networks for six months, was engaged in the formation of a personal brand, read promotion textbooks, learned to work with the visual component, content plan, targeting, free and paid advertising methods ... And in the end, I didn’t earn anything except burnt out dopamine receptors, neurosis and a few extra kg.
.
Yes, damn it, even overweight, as it turned out, grew up from social networks. Do you know why? When the fat is deposited clearly along the “lifeline” (lower than the waist), this indicates a high level of cortisol and constant stress. The adrenal glands are depleted, and this is fraught with much more serious consequences than aesthetics.
.
This was also told to me by my osteopath, who saw all this by the condition of the lower back and sacrum. And I kept thinking - well, damn it, but how else? This is my job. Where am I without social networks?
.
Shit is doggy, not work, that’s what I’ll say. At least, when you are engaged in promoting YOURSELF, it is very, very bad. In the continuation of the article I will tell you why.
.
All my articles are available on my website: www.karnienka.com. I really would not want you to spend extra time on social networks because of me!
У записи 30 лайков,
0 репостов,
673 просмотров.
0 репостов,
673 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
