Выложила на сайт огромную статью про то, что такое йога. Я всем ученикам стараюсь всё это объяснять - должны же они понимать общую картину :) А то думают, что я им просто упражненьица какие-то даю. Так вот, не просто :)
.
Вот начало статьи:
.
Йога сейчас в тренде, и о ней доступна масса информации. Зачастую эта информация противоречива и полна ошибок. Я написала этот текст, чтобы помочь вам в ней сориентироваться. А заодно - чтобы объяснить, чему именно я обучаю людей, когда говорю, что учу их йоге.
Само слово «йога» происходит от санскритского корня «йудж», который можно перевести как «соединять, связывать». То есть слово Йога буквально переводится как Единение, Гармония, Баланс. Можно говорить «йога мыслей», «йога рабочего места», «йога образа жизни», «йога питания», «йога эмоций», «йога дома», и все это будет тождественно гармонии во всех этих вещах.
Как вы думаете, что такое гармония, баланс, равновесие? Обычный ответ: "Это когда есть несколько различных компонентов, и они сбалансированы между собой". Несколько различных компонентов - это очень важный нюанс. Если у вас есть ком переплетенных, слипшихся, вам самим непонятных штук, вы не можете положить их на разные чаши весов. Гармонии внутри этого кома достигнуть не получится.
Чтобы был баланс, нужно сначала навести в них порядок. Провести четкие границы между компонентами, отделить зерна от плевел, а затем привести полученное к равновесию - это, по большому счёту, и есть йога. И первой «локацией» для наведения порядка являемся мы сами. Йога - это практика наведения порядка внутри самого себя. Внутренняя структура йоги похожа на «шкаф» с «полочками». На эти полочки будет очень удобно раскладывать разные составляющие себя. Раскладывать, рассматривать, протирать с них "пыль" и "грязь" и приводить в порядок.
Себя?.. Себя. А что же такое «я»? Или - кто такое/такой/такая «я»?
.
Продолжение - на сайте www.karnienka.com в разделе "Мои статьи" :)
.
Вот начало статьи:
.
Йога сейчас в тренде, и о ней доступна масса информации. Зачастую эта информация противоречива и полна ошибок. Я написала этот текст, чтобы помочь вам в ней сориентироваться. А заодно - чтобы объяснить, чему именно я обучаю людей, когда говорю, что учу их йоге.
Само слово «йога» происходит от санскритского корня «йудж», который можно перевести как «соединять, связывать». То есть слово Йога буквально переводится как Единение, Гармония, Баланс. Можно говорить «йога мыслей», «йога рабочего места», «йога образа жизни», «йога питания», «йога эмоций», «йога дома», и все это будет тождественно гармонии во всех этих вещах.
Как вы думаете, что такое гармония, баланс, равновесие? Обычный ответ: "Это когда есть несколько различных компонентов, и они сбалансированы между собой". Несколько различных компонентов - это очень важный нюанс. Если у вас есть ком переплетенных, слипшихся, вам самим непонятных штук, вы не можете положить их на разные чаши весов. Гармонии внутри этого кома достигнуть не получится.
Чтобы был баланс, нужно сначала навести в них порядок. Провести четкие границы между компонентами, отделить зерна от плевел, а затем привести полученное к равновесию - это, по большому счёту, и есть йога. И первой «локацией» для наведения порядка являемся мы сами. Йога - это практика наведения порядка внутри самого себя. Внутренняя структура йоги похожа на «шкаф» с «полочками». На эти полочки будет очень удобно раскладывать разные составляющие себя. Раскладывать, рассматривать, протирать с них "пыль" и "грязь" и приводить в порядок.
Себя?.. Себя. А что же такое «я»? Или - кто такое/такой/такая «я»?
.
Продолжение - на сайте www.karnienka.com в разделе "Мои статьи" :)
I posted a huge article on the site about what yoga is. I try to explain all this to all students - they must understand the big picture :) And they think that I’m just giving them some exercise. So, not easy :)
.
Here is the beginning of the article:
.
Yoga is now in trend, and a lot of information is available about it. Often this information is inconsistent and full of errors. I wrote this text to help you navigate it. And at the same time - to explain what exactly I teach people when I say that I teach them yoga.
The word "yoga" itself comes from the Sanskrit root "yuj", which can be translated as "connect, bind." That is, the word Yoga literally translates as Unity, Harmony, Balance. You can say “yoga of thoughts”, “yoga of the workplace”, “yoga of lifestyle”, “yoga of nutrition”, “yoga of emotions”, “yoga at home”, and all this will be identical to harmony in all these things.
What do you think is harmony, balance, balance? The usual answer: "This is when there are several different components, and they are balanced among themselves." Several different components are a very important nuance. If you have a lump of interwoven, stuck together, incomprehensible pieces to you, you cannot put them on different scales. Harmony inside this coma will not work.
For balance, you must first put them in order. To draw clear boundaries between the components, separate the grains from the chaff, and then bring the resulting balance to balance - this, by and large, is yoga. And we ourselves are the first "location" to restore order. Yoga is the practice of restoring order within oneself. The internal structure of yoga is like a “cabinet” with “shelves”. It will be very convenient to lay out various components of yourself on these shelves. Unfold, examine, wipe off “dust” and “dirt” from them and put in order.
Myself? .. Myself. But what is the “I”? Or - who is / such / such a "me"?
.
Continuation - on the website www.karnienka.com in the section "My articles" :)
.
Here is the beginning of the article:
.
Yoga is now in trend, and a lot of information is available about it. Often this information is inconsistent and full of errors. I wrote this text to help you navigate it. And at the same time - to explain what exactly I teach people when I say that I teach them yoga.
The word "yoga" itself comes from the Sanskrit root "yuj", which can be translated as "connect, bind." That is, the word Yoga literally translates as Unity, Harmony, Balance. You can say “yoga of thoughts”, “yoga of the workplace”, “yoga of lifestyle”, “yoga of nutrition”, “yoga of emotions”, “yoga at home”, and all this will be identical to harmony in all these things.
What do you think is harmony, balance, balance? The usual answer: "This is when there are several different components, and they are balanced among themselves." Several different components are a very important nuance. If you have a lump of interwoven, stuck together, incomprehensible pieces to you, you cannot put them on different scales. Harmony inside this coma will not work.
For balance, you must first put them in order. To draw clear boundaries between the components, separate the grains from the chaff, and then bring the resulting balance to balance - this, by and large, is yoga. And we ourselves are the first "location" to restore order. Yoga is the practice of restoring order within oneself. The internal structure of yoga is like a “cabinet” with “shelves”. It will be very convenient to lay out various components of yourself on these shelves. Unfold, examine, wipe off “dust” and “dirt” from them and put in order.
Myself? .. Myself. But what is the “I”? Or - who is / such / such a "me"?
.
Continuation - on the website www.karnienka.com in the section "My articles" :)
У записи 5 лайков,
0 репостов,
427 просмотров.
0 репостов,
427 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
