Список книг и ресурсов по йоге, психологии и всему, что я включаю в программу Биохимия настроения, и что считаю просто интересным и полезным:
.
1) Йога:
???? Хатха йога Прадипика
???? Йога-сутры Патанджали
???? Сердце йоги (Дешикачар)
???? Йога: путь к здоровью (Айенгар)
???? Йога - традиция единения (Андрей Лаппа)
???? Аштадала йогамала (Айенгар)
???? Практика йоги для женщин (Лоис Штайнберг, под руководством Гиты Айенгар)
???? Йога Айенгара и материнство (Гита Айенгар, Рита Келлер, Керстин Хаттаб)
???? Йога-терапия: практическое руководство (Артём Фролов)
.
2) Функциональная анатомия
???? Приложение 3D Anatomy
???? Благодарный позвоночник (Антон Алексеев) (можно читать начинающим)
???? Анатомические поезда (Томас Майерс) (а вот этот талмуд, боюсь, не-специалист не осилит)
.
3) Neuroscience, cognitive science
???? Цикл лекций Роберта Сапольски Human Behavioural Biology (доступен на YouTube)
???? Сайт Андрея Беловешкина (www.beloveshkin.com)
???? Википедия и вузовские учебники по биохимии, уж на это ссылок не даю ????
.
3) Психология
???? Эрик Берн "Игры, к которые играют люди"
???? Клод Штайнер "Сценарии жизни людей"
???? Дэвид Бернс "Терапия настроения"
.
4) Разное другое, полезное и интересное
???? Максим Дорофеев "Джедайские техники" (идеальное руководство по тайм-менеджменту)
???? Мари Кондо "Магия уборки" и "Искры радости" (трансформирующий способ навести порядок дома и в жизни)
???? Барбара Шер "Отказываюсь выбирать" и "Мечтать не вредно" (отличный селф-коучинг для людей-оркестров)
???? Соционика - курс Веры Новиковой (обучалась вживую, кому интересно - дам ссылку на её фейсбук, она его ведет и сейчас)
???? Архетипы, цветотипы, стиль - ЖЖ hloflo.livejournal.com, сайт Натальи Качуры, жж color-harmony.livejournal.com и много гугления :)
???? Циклы лекций по истории, религиоведению и обществознанию "Ламповые посиделки", автор - Морваэн (доступно на YouTube) - включу тоже в этот список, т. к. для меня в этих лекциях (особенно в религиоведческом курсе) открылась просто масса трансформирующей информации, и я всем их отчаянно советую (содержат лексику 18+)
.
Сохраняйте себе на случай, если захотите почитать что-то полезное :)
.
1) Йога:
???? Хатха йога Прадипика
???? Йога-сутры Патанджали
???? Сердце йоги (Дешикачар)
???? Йога: путь к здоровью (Айенгар)
???? Йога - традиция единения (Андрей Лаппа)
???? Аштадала йогамала (Айенгар)
???? Практика йоги для женщин (Лоис Штайнберг, под руководством Гиты Айенгар)
???? Йога Айенгара и материнство (Гита Айенгар, Рита Келлер, Керстин Хаттаб)
???? Йога-терапия: практическое руководство (Артём Фролов)
.
2) Функциональная анатомия
???? Приложение 3D Anatomy
???? Благодарный позвоночник (Антон Алексеев) (можно читать начинающим)
???? Анатомические поезда (Томас Майерс) (а вот этот талмуд, боюсь, не-специалист не осилит)
.
3) Neuroscience, cognitive science
???? Цикл лекций Роберта Сапольски Human Behavioural Biology (доступен на YouTube)
???? Сайт Андрея Беловешкина (www.beloveshkin.com)
???? Википедия и вузовские учебники по биохимии, уж на это ссылок не даю ????
.
3) Психология
???? Эрик Берн "Игры, к которые играют люди"
???? Клод Штайнер "Сценарии жизни людей"
???? Дэвид Бернс "Терапия настроения"
.
4) Разное другое, полезное и интересное
???? Максим Дорофеев "Джедайские техники" (идеальное руководство по тайм-менеджменту)
???? Мари Кондо "Магия уборки" и "Искры радости" (трансформирующий способ навести порядок дома и в жизни)
???? Барбара Шер "Отказываюсь выбирать" и "Мечтать не вредно" (отличный селф-коучинг для людей-оркестров)
???? Соционика - курс Веры Новиковой (обучалась вживую, кому интересно - дам ссылку на её фейсбук, она его ведет и сейчас)
???? Архетипы, цветотипы, стиль - ЖЖ hloflo.livejournal.com, сайт Натальи Качуры, жж color-harmony.livejournal.com и много гугления :)
???? Циклы лекций по истории, религиоведению и обществознанию "Ламповые посиделки", автор - Морваэн (доступно на YouTube) - включу тоже в этот список, т. к. для меня в этих лекциях (особенно в религиоведческом курсе) открылась просто масса трансформирующей информации, и я всем их отчаянно советую (содержат лексику 18+)
.
Сохраняйте себе на случай, если захотите почитать что-то полезное :)
List of books and resources on yoga, psychology and everything that I include in the Biochemistry of Mood program, and that I consider simply interesting and useful:
.
1) Yoga:
???? Hatha Yoga Pradipika
???? Yoga Sutras of Patanjali
???? Heart of Yoga (Deshikachar)
???? Yoga: The Way to Health (Iyengar)
???? Yoga - the tradition of unity (Andrey Lappa)
???? Ashtadala Yogamala (Iyengar)
???? Yoga Practice for Women (Lois Steinberg, led by Gita Iyengar)
???? Iyengar Yoga and Motherhood (Gita Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab)
???? Yoga therapy: a practical guide (Artyom Frolov)
.
2) Functional anatomy
???? 3D Anatomy App
???? Grateful spine (Anton Alekseev) (can be read by beginners)
???? Anatomical trains (Thomas Myers) (but this Talmud, I'm afraid a non-specialist will not master)
.
3) Neuroscience, cognitive science
???? Robert Sapolsky's Human Behavioural Biology Lecture Series (available on YouTube)
???? Website of Andrei Beloveshkin (www.beloveshkin.com)
???? Wikipedia and university textbooks on biochemistry, do not give links to this ????
.
3) Psychology
???? Eric Burn "Games People Play"
???? Claude Steiner "Scenarios of human life"
???? David Burns "Mood Therapy"
.
4) Miscellaneous other, useful and interesting
???? Maxim Dorofeev "Jedi Techniques" (an ideal time management guide)
???? Marie Kondo "The Magic of Cleaning" and "Sparks of Joy" (a transforming way to restore order at home and in life)
???? Barbara Cher “I refuse to choose” and “Dreaming is not harmful” (excellent self-coaching for orchestra people)
???? Socionics - the course of Vera Novikova (I studied live, who cares - I will give a link to her facebook, she leads it now)
???? Archetypes, color types, style - Learn hloflo.livejournal.com, the site of Natalia Kachura, color-harmony.livejournal.com and a lot of googling :)
???? Lecture cycles on history, religious studies and social studies "Lamp gatherings" by Morvaen (available on YouTube) - I will also include in this list, because for me in these lectures (especially in the religious studies course) there was simply a lot of transforming information, and I desperately advise them all (contain 18+ vocabulary)
.
Keep it in case you want to read something useful :)
.
1) Yoga:
???? Hatha Yoga Pradipika
???? Yoga Sutras of Patanjali
???? Heart of Yoga (Deshikachar)
???? Yoga: The Way to Health (Iyengar)
???? Yoga - the tradition of unity (Andrey Lappa)
???? Ashtadala Yogamala (Iyengar)
???? Yoga Practice for Women (Lois Steinberg, led by Gita Iyengar)
???? Iyengar Yoga and Motherhood (Gita Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab)
???? Yoga therapy: a practical guide (Artyom Frolov)
.
2) Functional anatomy
???? 3D Anatomy App
???? Grateful spine (Anton Alekseev) (can be read by beginners)
???? Anatomical trains (Thomas Myers) (but this Talmud, I'm afraid a non-specialist will not master)
.
3) Neuroscience, cognitive science
???? Robert Sapolsky's Human Behavioural Biology Lecture Series (available on YouTube)
???? Website of Andrei Beloveshkin (www.beloveshkin.com)
???? Wikipedia and university textbooks on biochemistry, do not give links to this ????
.
3) Psychology
???? Eric Burn "Games People Play"
???? Claude Steiner "Scenarios of human life"
???? David Burns "Mood Therapy"
.
4) Miscellaneous other, useful and interesting
???? Maxim Dorofeev "Jedi Techniques" (an ideal time management guide)
???? Marie Kondo "The Magic of Cleaning" and "Sparks of Joy" (a transforming way to restore order at home and in life)
???? Barbara Cher “I refuse to choose” and “Dreaming is not harmful” (excellent self-coaching for orchestra people)
???? Socionics - the course of Vera Novikova (I studied live, who cares - I will give a link to her facebook, she leads it now)
???? Archetypes, color types, style - Learn hloflo.livejournal.com, the site of Natalia Kachura, color-harmony.livejournal.com and a lot of googling :)
???? Lecture cycles on history, religious studies and social studies "Lamp gatherings" by Morvaen (available on YouTube) - I will also include in this list, because for me in these lectures (especially in the religious studies course) there was simply a lot of transforming information, and I desperately advise them all (contain 18+ vocabulary)
.
Keep it in case you want to read something useful :)
У записи 4 лайков,
1 репостов,
351 просмотров.
1 репостов,
351 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Корниенко
