Друзья!
Несколько дней назад я задался весьма амбициозной целью. Эта цель - добраться до финиша гонки серии IRONMAN 70.3 летом 2014 года (http://www.ironman.com/triathlon/getting-started.aspx#axzz2a07soWpg). Вызов самому себе, достойный того, чтобы его принять.
Если в двух словах, то это соревнования по триатлону:
1.9 км - плавание;
90 км - велосипед;
21 км - бег.
Последовательность именно такая.
Ограничение по времени общее - 9 часов (максимум 1:10 от старта до финиша плавания, максимум 5:50 от старта до финиша велосипеда).
На данный момент я могу уложиться в отведенное время в плавании, а велосипед и бег под очень большим вопросом, еще никогда в жизни не проходил за раз такие дистанции.
На подготовку у меня есть в зависимости от даты старта от 10 до 12 месяцев, и я собираюсь провести их с пользой:)
Для самодисциплины и пользы окружающих буду публиковать записи о своей подготовке в Facebook (https://www.facebook.com/yaroslav.rapoport) и специально заведенный аккаунт в Twitter (https://twitter.com/YarIronman). Записи в ВК тоже будут появляться, но постольку поскольку.
В общем, следите за событиями, и удачи нам всем!
Кто дочитал до конца, тот молодец:-)
Несколько дней назад я задался весьма амбициозной целью. Эта цель - добраться до финиша гонки серии IRONMAN 70.3 летом 2014 года (http://www.ironman.com/triathlon/getting-started.aspx#axzz2a07soWpg). Вызов самому себе, достойный того, чтобы его принять.
Если в двух словах, то это соревнования по триатлону:
1.9 км - плавание;
90 км - велосипед;
21 км - бег.
Последовательность именно такая.
Ограничение по времени общее - 9 часов (максимум 1:10 от старта до финиша плавания, максимум 5:50 от старта до финиша велосипеда).
На данный момент я могу уложиться в отведенное время в плавании, а велосипед и бег под очень большим вопросом, еще никогда в жизни не проходил за раз такие дистанции.
На подготовку у меня есть в зависимости от даты старта от 10 до 12 месяцев, и я собираюсь провести их с пользой:)
Для самодисциплины и пользы окружающих буду публиковать записи о своей подготовке в Facebook (https://www.facebook.com/yaroslav.rapoport) и специально заведенный аккаунт в Twitter (https://twitter.com/YarIronman). Записи в ВК тоже будут появляться, но постольку поскольку.
В общем, следите за событиями, и удачи нам всем!
Кто дочитал до конца, тот молодец:-)
Friends!
A few days ago I set a very ambitious goal. This goal is to get to the finish of the IRONMAN 70.3 series race in the summer of 2014 (http://www.ironman.com/triathlon/getting-started.aspx#axzz2a07soWpg). A challenge to oneself worthy of accepting.
In a nutshell, this is a triathlon competition:
1.9 km - swimming;
90 km - a bicycle;
21 km - running.
The sequence is just that.
The total time limit is 9 hours (maximum 1:10 from start to finish of swimming, maximum 5:50 from start to finish of bicycle).
At the moment, I can meet the allotted time in swimming, and cycling and running under a very big question have never passed such distances at a time.
Depending on the launch date, I have about 10 to 12 months to prepare, and I am going to use them :)
For self-discipline and the benefit of others, I will publish notes about my training on Facebook (https://www.facebook.com/yaroslav.rapoport) and a specially created Twitter account (https://twitter.com/YarIronman). Entries in the VC will also appear, but insofar as.
In general, follow the events, and good luck to all of us!
Who read to the end, well done :-)
A few days ago I set a very ambitious goal. This goal is to get to the finish of the IRONMAN 70.3 series race in the summer of 2014 (http://www.ironman.com/triathlon/getting-started.aspx#axzz2a07soWpg). A challenge to oneself worthy of accepting.
In a nutshell, this is a triathlon competition:
1.9 km - swimming;
90 km - a bicycle;
21 km - running.
The sequence is just that.
The total time limit is 9 hours (maximum 1:10 from start to finish of swimming, maximum 5:50 from start to finish of bicycle).
At the moment, I can meet the allotted time in swimming, and cycling and running under a very big question have never passed such distances at a time.
Depending on the launch date, I have about 10 to 12 months to prepare, and I am going to use them :)
For self-discipline and the benefit of others, I will publish notes about my training on Facebook (https://www.facebook.com/yaroslav.rapoport) and a specially created Twitter account (https://twitter.com/YarIronman). Entries in the VC will also appear, but insofar as.
In general, follow the events, and good luck to all of us!
Who read to the end, well done :-)
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ярослав Рапопорт
