Сегодня решил поработать над техникой своего плавания кролем, т.к. стало понятно, что с выносливостью уже дела идут неплохо.
Лучший результат - 36 гребков на 50 метров. До этого дня было 50-55 гребков на 50 метров. Это гигантский скачок для меня, честно говоря пока немного в шоке! Буду закреплять результат и дальше оттачивать технику)
Использую рекомендации Терри Лафлина из его книги "Полное погружение".
Всем хорошей пятницы!
Лучший результат - 36 гребков на 50 метров. До этого дня было 50-55 гребков на 50 метров. Это гигантский скачок для меня, честно говоря пока немного в шоке! Буду закреплять результат и дальше оттачивать технику)
Использую рекомендации Терри Лафлина из его книги "Полное погружение".
Всем хорошей пятницы!
Today I decided to work on the technique of crawl swimming, as it became clear that with endurance things are already going well.
The best result is 36 strokes per 50 meters. Until this day, there were 50-55 strokes per 50 meters. This is a giant leap for me, to be honest, so far a little in shock! I will consolidate the result and further hone the technique)
I use the recommendations of Terry Laughlin from his book "Full Immersion".
Good Friday everyone!
The best result is 36 strokes per 50 meters. Until this day, there were 50-55 strokes per 50 meters. This is a giant leap for me, to be honest, so far a little in shock! I will consolidate the result and further hone the technique)
I use the recommendations of Terry Laughlin from his book "Full Immersion".
Good Friday everyone!
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ярослав Рапопорт
