Апгрейд на миллион
#ДеньВосьмой
Пиши Саша посты вовремя! - note to self =)
Новая неделя. Новые квесты. Итак у нас добавляются в рацион жизни - пробежки по будням, комплекс гимнастики на утро, вечер и другие квесты)
Понедельник начался с пробежки за городом до родника. Там энергетическая гимнастика, вода, воздух, лес..ммм)
Тренировка была с Михаилом Ивановым для его малышек на миллион) Разложил нам подробно под запись упражнения которые должны самостоятельно выполнять дома.
Провела собрание наметили фокусы и труд труд.
в 16.00 вышли из голодания.
Дорвалась до арбуза о котором мечтала) а затем до овощей.
Съела 2 огурца, помидор большой, авокадо и зелень и через час еще раз тоже самое только уже порезала в салат. После чего мне стало плохо, потому что переела( Все уроки уяснила) Пошла на улицу переваривать, нагуляла кругов, все обдумала и домой спать...
День был спокойный, но точечный..
Всем РА
#ДеньВосьмой
Пиши Саша посты вовремя! - note to self =)
Новая неделя. Новые квесты. Итак у нас добавляются в рацион жизни - пробежки по будням, комплекс гимнастики на утро, вечер и другие квесты)
Понедельник начался с пробежки за городом до родника. Там энергетическая гимнастика, вода, воздух, лес..ммм)
Тренировка была с Михаилом Ивановым для его малышек на миллион) Разложил нам подробно под запись упражнения которые должны самостоятельно выполнять дома.
Провела собрание наметили фокусы и труд труд.
в 16.00 вышли из голодания.
Дорвалась до арбуза о котором мечтала) а затем до овощей.
Съела 2 огурца, помидор большой, авокадо и зелень и через час еще раз тоже самое только уже порезала в салат. После чего мне стало плохо, потому что переела( Все уроки уяснила) Пошла на улицу переваривать, нагуляла кругов, все обдумала и домой спать...
День был спокойный, но точечный..
Всем РА
Million Upgrade
# Day Eighth
Write Sasha posts on time! - note to self =)
New week. New quests. So we are adding to the diet - jogging on weekdays, a gymnastics complex for morning, evening and other quests)
Monday began with a run in the country to the spring. There is energy gymnastics, water, air, forest .. mmm)
The training was with Mikhail Ivanov for his million-dollar babies) I laid out in detail for us recording exercises that should be performed independently at home.
Held a meeting outlined tricks and labor labor.
at 16.00 came out of starvation.
Drove to the watermelon of which I dreamed) and then to vegetables.
I ate 2 cucumbers, a large tomato, avocado and greens, and after an hour the same thing was just cut into a salad. After which I felt bad because I overcooked (I learned all the lessons) I went to the street to digest, walked in circles, thought it over and went to sleep home ...
The day was calm but pointy ..
All RA
# Day Eighth
Write Sasha posts on time! - note to self =)
New week. New quests. So we are adding to the diet - jogging on weekdays, a gymnastics complex for morning, evening and other quests)
Monday began with a run in the country to the spring. There is energy gymnastics, water, air, forest .. mmm)
The training was with Mikhail Ivanov for his million-dollar babies) I laid out in detail for us recording exercises that should be performed independently at home.
Held a meeting outlined tricks and labor labor.
at 16.00 came out of starvation.
Drove to the watermelon of which I dreamed) and then to vegetables.
I ate 2 cucumbers, a large tomato, avocado and greens, and after an hour the same thing was just cut into a salad. After which I felt bad because I overcooked (I learned all the lessons) I went to the street to digest, walked in circles, thought it over and went to sleep home ...
The day was calm but pointy ..
All RA
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Артёменко
