13.09.2015 Прошел очередной «Забег на руках»
Среди молодых видов спорта этот, наверное, один из самых лаконичных:
- никакого инвентаря не нужно, только собственное тело;
- правила в номинациях предельно просты - кто дальше пройдет, и кто дольше простоит на руках;
- плюсов от занятия этим видом спорта масса: сбалансированное укрепление мышц всего тела, развитие чувства равновесия, тренировка сосудистой системы, разгрузка многих мышц от статичного положения при длительном сидении.
Организм, который привык быть вверх ногами, не так просто выбить из положения равновесия.
Большое спасибо организаторам соревнований!!!
Среди молодых видов спорта этот, наверное, один из самых лаконичных:
- никакого инвентаря не нужно, только собственное тело;
- правила в номинациях предельно просты - кто дальше пройдет, и кто дольше простоит на руках;
- плюсов от занятия этим видом спорта масса: сбалансированное укрепление мышц всего тела, развитие чувства равновесия, тренировка сосудистой системы, разгрузка многих мышц от статичного положения при длительном сидении.
Организм, который привык быть вверх ногами, не так просто выбить из положения равновесия.
Большое спасибо организаторам соревнований!!!
09/13/2015 The next “Hand Run” was held
Among young sports, this is probably one of the most concise:
- no inventory is needed, only your own body;
- the rules in the nominations are extremely simple - who will go further, and who will stay longer in their arms;
- there are a lot of advantages from doing this sport: balanced strengthening of the muscles of the whole body, development of a sense of balance, training of the vascular system, unloading of many muscles from a static position during prolonged sitting.
An organism that is used to being upside down is not so easy to knock out of balance.
Many thanks to the organizers of the competition !!!
Among young sports, this is probably one of the most concise:
- no inventory is needed, only your own body;
- the rules in the nominations are extremely simple - who will go further, and who will stay longer in their arms;
- there are a lot of advantages from doing this sport: balanced strengthening of the muscles of the whole body, development of a sense of balance, training of the vascular system, unloading of many muscles from a static position during prolonged sitting.
An organism that is used to being upside down is not so easy to knock out of balance.
Many thanks to the organizers of the competition !!!
У записи 31 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Михаил Ярославский
