Бананы содержат натуральные сахара — сахарозу, фруктозу и глюкозу вместе с клетчаткой. Банан обладает большим запасом энергии. Всего лишь два банана дают энергии на полтора часа активной работы. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться, улучшить настроение и просто почувствовать себя счастливым.
Кушайте бананы! )
Кушайте бананы! )
Bananas contain natural sugars - sucrose, fructose and glucose along with fiber. Banana has a large supply of energy. Only two bananas give energy for an hour and a half of active work. Banana contains tryptophan protein, which is converted into serotonin. Serotonin improves mood, helps to relax, improve mood and just feel happy.
Eat bananas! )
Eat bananas! )
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Павлова
